Mệt mỏi và dinh dưỡng | Luôn mệt mỏi - Tôi có thể làm gì?
Mệt mỏi và dinh dưỡng Nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, điều này có thể là do chế độ ăn uống không đúng hoặc không đầy đủ. Cơ thể cần một số thành phần của thức ăn để tạo ra các điều kiện trao đổi chất tối ưu. Nhiều chất khác nhau đặc biệt cần thiết cho sự hình thành máu, ví dụ như sắt và vitamin B12. Cả hai chất đều cần thiết cho sự hình thành máu đỏ… Mệt mỏi và dinh dưỡng | Luôn mệt mỏi - Tôi có thể làm gì?