Đối với hầu hết, nó bắt đầu một cách ngấm ngầm: những đêm yêu đương thuở ban đầu biến thành những đêm thức trắng của những đứa trẻ la hét và những khoảng thời gian ngủ quá ít sau khi làm việc quá nhiều ở tuổi trung niên. Nếu bạn nhìn về phía trước từ đó, bạn sẽ thấy rụng tóc, sự mất cân bằng nội tiết tố và niềm đam mê suy yếu trôi qua trước mắt bạn. Không phải là một ý tưởng hay - và cũng không cần thiết. Nhưng tình dục trong thời kỳ mãn kinh Thường vẫn là một chủ đề cấm kỵ đối với nam giới và phụ nữ. Kể từ những năm 1960, thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ được coi là một sự kiện khá bệnh lý, việc tìm kiếm một điều trị bắt đầu.
Liệu pháp thay thế hormone
Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy những gì họ đang tìm kiếm trong hormone thay thế trị liệu, nhằm bù đắp cho sự tự nhiên thiếu hụt estrogen. Mục tiêu của điều trị là để giảm nóng bừng và tình trạng khó chịu và để giảm nguy cơ xơ vữa động mạch và do đó, tim các cuộc tấn công. Trong luc đo, hormone thay thế trị liệu đã bị ảnh hưởng nặng nề vì nguy cơ gia tăng đã được chứng minh là ung thư, và những phụ nữ bị ảnh hưởng phải tìm kiếm các giải pháp thay thế. Một cách có thể giải quyết là điều trị bằng cái gọi là phytohormone, chiết xuất thu được từ thực vật. Nhưng điều này điều trị không phải là không có tranh cãi.
Đối với nam giới, nó được gọi là chống lão hóa
Trong khi phụ nữ phải vật lộn với những kết quả mới nhất về hormone thay thế trị liệu (HRT), thời kỳ mãn kinh ở nam giới, với tất cả các hậu quả của nó, chủ yếu được gộp lại dưới tiêu đề “chống lão hóa. ” Vấn đề chính ở đây là sự suy giảm ham muốn tình dục của nam giới.
Viagra and Co. đã trở thành một lĩnh vực hoạt động rộng rãi cho các "bác sĩ nam giới", những người không chỉ muốn chống lại nếp nhăn và rụng tóc với chống lão hóa. Không thể bàn cãi rằng dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và tập thể dục làm tăng sức sống và chất lượng cuộc sống ở mọi tầng lớp xã hội. Ngược lại, các khía cạnh khác nhau của thời kỳ mãn kinh cũng mang đến cơ hội giải quyết vấn đề tình dục của anh ấy và của bạn đời theo một cách hoàn toàn khác.
Cũng là một sự tự do mới
Sự thiếu vắng của kinh nguyệt báo hiệu sự kết thúc của khả năng sinh sản. Nhưng nếu bạn không còn phải lo lắng về tránh thai, bạn có thể tận hưởng tình dục của bạn một cách tự do hơn. Đặc biệt là trong các mối quan hệ đối tác lâu dài, rất nhiều sự quen thuộc với nhau đã phát triển vào thời kỳ mãn kinh. Các đối tác hiểu nhau rất rõ: điểm khởi đầu tốt nhất cho một khám phá mới với nhau và một cơ hội tốt để loại bỏ những thói quen cũ và tìm thấy nhau mới.
Khả năng đạt cực khoái không bị ảnh hưởng bởi thời kỳ mãn kinh, ngay cả khi thời gian phản ứng tăng lên phần nào sau khi mãn kinh. Tuy nhiên, hiện tượng này ảnh hưởng đến nam giới và nữ giới như nhau. Yếu tố quyết định là cách đối tác nhìn nhận về bản thân và hình ảnh mà họ trau dồi về bản thân.
Sự tự tin tạo nên sự gợi cảm
Tất nhiên, mệt mỏi, bơ phờ và nóng bừng đừng kích động ham muốn tình dục hoang dã. Nhưng sự cảm động, dịu dàng và thân mật không phụ thuộc vào tình trạng hormone. Thái độ đối với tình dục quan trọng hơn nhiều so với vẻ bề ngoài. Ví dụ, trong nhiều nghiên cứu tâm lý tình dục, đàn ông đã được hỏi về việc họ muốn bạn tình của mình cảm thấy như thế nào. Và ở mọi lứa tuổi, nam giới cho biết rằng họ đánh giá cao những phụ nữ tự tin với thái độ tích cực đối với tình dục của họ.
Quan trọng: sự gần gũi và thân thuộc
Tình dục chung sống như một dấu hiệu của sự gần gũi, quen thuộc và tình cảm dành cho nhau là chìa khóa cho mối quan hệ đối tác sống động và cách tiếp cận tích cực với bản thân - miễn là tình dục này không được đánh giá quá cao. Điều quan trọng là đàn ông và phụ nữ phải rõ ràng về những gì họ muốn. Và đó là lý do tại sao có những mối quan hệ đối tác và những người mà tình dục không còn đóng vai trò trong và sau khi mãn kinh.
Trò chuyện với đối tác của bạn hoặc một người nghe đáng tin cậy nên là nền tảng của “câu hỏi về gánh nặng hay niềm vui”. Cả bác sĩ nam và nữ đều có thể giúp bắt đầu cuộc trò chuyện hoặc hướng dẫn đến đúng người nói chuyện đến. Mức độ mà các loại thuốc - dù là tự nhiên hay tổng hợp - có thể giúp ích cho bạn phải được thảo luận với bác sĩ chăm sóc. Giúp mọi người tự giúp mình là miệng - không phải bởi dạ dày.
