Tay chuột - đau
Sản phẩm đau liên kết với một cánh tay chuột không đột ngột. Chúng thường phát triển một cách ngấm ngầm trong một thời gian dài không đúng chủng loại. Chủ yếu là đau hoàn toàn không phải là dấu hiệu đầu tiên, mà chỉ tự thông báo bằng cảm giác ngứa ran hoặc cảm giác và yếu cơ ở cánh tay bị ảnh hưởng.
Nếu những dấu hiệu cảnh báo đầu tiên này bị bỏ qua, sau một thời gian, đau xảy ra trong quá trình thực hiện hoạt động gây bệnh. Cơn đau này thường có thể xảy ra ở ngón tay khớp, cổ tay hoặc cánh tay. Tuy nhiên, thường thì khuỷu tay, vai và cổ cũng có thể làm tổn thương.
Cơn đau giảm dần trong giai đoạn đầu sau khi ngừng hoạt động, điều này không may khiến nhiều người bị ảnh hưởng bỏ qua cơn đau. Nếu tình trạng quá căng thẳng vẫn tiếp diễn bất chấp cơn đau, cảm giác đau vĩnh viễn có thể xuất hiện sau một thời gian, điều này hạn chế nghiêm trọng các hoạt động hàng ngày của bệnh nhân. Với sự phát triển kinh niên như vậy của cánh tay chuột việc phục hồi chức năng hoàn toàn thông qua liệu pháp trở nên khó khăn hơn. Nỗi đau trong một cánh tay chuột là do thực tế là các cấu trúc như gân, dây chằng, mô liên kết trong xương bị căng thẳng không thuận lợi do tải trọng không chính xác liên tục. Điều này có thể dẫn đến viêm và các vết nứt nhỏ, là nguyên nhân cuối cùng gây ra cơn đau.
Đau - Phải làm sao?
Nếu bạn gặp phải các triệu chứng của cánh tay chuột, điều quan trọng là phải chăm sóc cánh tay trước. Cánh tay chuột có thể được điều trị rất tốt trong giai đoạn đầu của bệnh bằng cách tiết kiệm cánh tay và làm mát nó. Thuốc giảm đau có thể được sử dụng, nhưng điều này cần được thực hiện một cách thận trọng, vì chúng cũng có thể che giấu các triệu chứng và do đó dẫn đến tình trạng trầm trọng thêm do vô thức.
Các biện pháp vi lượng đồng căn cũng thường giúp giảm đau. Nếu tay chuột vẫn còn trong giai đoạn đầu, đơn giản kéo dài các bài tập thường làm giảm cảm giác đau. Nếu vấn đề liên quan đến công việc, bạn nên thay đổi điều gì đó về tình hình công việc càng nhanh càng tốt. Điều này có nghĩa là, ví dụ, làm cho nơi làm việc trở nên thuận tiện, chú ý đến tư thế, nghỉ ngơi đầy đủ và thả lỏng cánh tay bằng các biện pháp hỗ trợ như băng, băng hoặc còng. Mặc dù đối với nhiều người, căn bệnh này bị coi là tầm thường, tuy nhiên, việc tham khảo ý kiến bác sĩ nếu các triệu chứng xảy ra là rất hữu ích để thảo luận về các thủ tục tiếp theo và ngăn ngừa bệnh mãn tính.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
