Vật lý trị liệu đóng một vai trò trung tâm trong điều trị gân bắp tay viêm nhiễm. Vì tình trạng viêm thường là do quá tải hoặc tải không đúng cách kết hợp với hệ cơ phát triển quá yếu của Rotator cuff của khớp vai, vật lý trị liệu nhằm mục đích loại bỏ những vấn đề này. Ngoài ra, có nhiều đau các lựa chọn quản lý trong quá trình điều trị để giúp bệnh nhân giảm nhanh và lâu dài khỏi các triệu chứng của họ. Nội dung của liệu pháp luôn phụ thuộc vào tình trạng cá nhân của bệnh nhân, cũng như loại và mức độ của gân bắp tay viêm.
Nội dung của vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu đóng một vai trò trung tâm trong điều trị bảo tồn gân bắp tay viêm. Mục tiêu chính của điều trị vật lý trị liệu là làm cho bệnh nhân thuyên giảm đau và phục hồi toàn bộ khả năng vận động của khớp. Để đạt được điều này, có nhiều phương pháp điều trị khác nhau có thể được xem xét để điều trị.
Thường thì sự kết hợp của một số yếu tố được điều chỉnh cho phù hợp với từng bệnh nhân. Một kế hoạch điều trị cá nhân được lập cho từng bệnh nhân, được điều chỉnh đặc biệt theo nhu cầu của bệnh nhân.
- Các ứng dụng lạnh đảm bảo rằng đau được giảm bớt và tình trạng viêm được chống lại.
- Giảm gân bắp tay thông qua mục tiêu sức mạnh đào tạo cho các cơ của Rotator cuff của khớp vai.
Cũng như kéo dài và ổn định các bài tập làm tăng sự tự do di chuyển của khớp vai. Bệnh nhân được thực hiện các bài tập có thể và cũng nên tự thực hiện sau khi kết thúc liệu pháp để ngăn ngừa tình trạng viêm tái phát.
- Liệu pháp thủ công, trong đó cơ ở vùng vai có thể được nới lỏng bằng cách sử dụng các kỹ thuật cầm nắm khác nhau, cũng như các bài tập vận động thụ động trong đó vai được di chuyển mà không cần sự hỗ trợ của bệnh nhân.
- Ma sát chéo. Đây là một đặc biệt massage Kỹ thuật xoa bóp gân bắp tay mà bệnh nhân không cảm thấy đau.
Ma sát chéo có mục đích để kích thích địa phương máu tuần hoàn và chỉ được chỉ định trong trường hợp bao gân bị viêm.
- Siêu âm và các ứng dụng dòng điện để kích thích các cơ và thúc đẩy cung cấp chất dinh dưỡng cho vùng vai.
- Ứng dụng của một cổ điển băng bó or băng kinesiota để ổn định và làm dịu gân bắp tay.
từ viêm gân bắp tay là một chứng viêm, cảm lạnh thường giảm đau ở đây. Ở giai đoạn cấp tính nên cảm lạnh vừa phải khoảng 8 - 10 độ thì nên chườm vào vai khoảng 1 - 2 phút. Tiếp theo là thời gian nghỉ ngơi trong đó mô phục hồi sau cái lạnh.
Máu lưu thông tăng lên, bạch huyết hệ thống thoát nước được kích hoạt và hỗ trợ chữa bệnh. Kích thích lạnh quá lâu có thể hạn chế các quá trình này. Trong điều trị mãn tính hoặc kéo dài viêm gân bắp tay, cũng có thể sử dụng các kích thích lạnh mạnh, ngắn (ví dụ như kẹo mút đá).
Trong hầu hết các trường hợp, ứng dụng diễn ra xen kẽ với mát xa chuyên sâu (ma sát) của gân. Cái lạnh có tác dụng gây mê. Thậm chí nếu tàu bị thu hẹp bởi kích thích lạnh mạnh, có sự gia tăng bù đắp trong máu chảy sau đó, cái gọi là tăng huyết áp phản ứng, có lợi cho việc chữa bệnh.
Về nguyên tắc, lạnh luôn có thể được sử dụng nếu nó được coi là dễ chịu. Liệu pháp lạnh được khuyến khích đặc biệt cho các trường hợp viêm cấp tính, trong khi hơi ấm thường được coi là dễ chịu hơn trong các trường hợp mãn tính. Trong bối cảnh điều trị thủ công viêm gân bắp tay, ban đầu không được thực hiện nhiều trong khoảng thời gian cấp tính.
Các tắc nghẽn có thể xảy ra của cột sống, có thể ảnh hưởng đến gân bắp tay do kích thích dây thần kinh, đã được điều trị, nhưng bản thân vai ban đầu không được điều trị bằng tay. Sau đó, sau khi chữa bệnh hoặc phẫu thuật, khả năng vận động của vai có thể được phục hồi trong liệu pháp thủ công cho viêm gân bắp tay bằng kỹ thuật khớp. Để làm điều này, nhà trị liệu nắm lấy khớp và di chuyển khớp cái đầu của vai trong khoang điện từ của xương bả vai.
Điều này vận động các bề mặt khớp và cải thiện chức năng của khớp. Các vận động tích cực được phát triển và duy trì bởi bệnh nhân thực hành một cách độc lập. Phương pháp điều trị mô mềm bằng tay được sử dụng ngoài vận động chủ động và thụ động để huy động và hỗ trợ các mô có thể bị dính lại với nhau. Về lâu dài.
Ma sát ngang là một massage/kéo dài kỹ thuật rất quan trọng trong điều trị gân. Nhà trị liệu đặt các ngón tay của mình lên gân và tác động lực tương đối mạnh vào sâu bên trong. Sau đó, anh ta kéo nhẹ gân sang một bên, khiến nó hơi căng ra.
Áp lực dạng đấm đôi khi có thể gây khó chịu cho bệnh nhân, do đó, như đã mô tả ở trên, một kích thích lạnh dữ dội thường được sử dụng như một “thuốc gây mê”. Ma sát ngang được thực hiện trong khoảng 10 phút và tạm dừng. Khu vực điều trị có thể vẫn còn cảm thấy đau rát vào ngày hôm sau.
Về lâu dài, liệu pháp này được đánh giá là rất dễ chịu và giảm đau. Ưu điểm của liệu pháp là các điểm đau và các vùng có vấn đề có thể được điều trị rất chính xác. Thông qua ma sát chéo, một kích thích được thiết lập, tương tự như một chứng viêm.
Điều này làm tăng lưu thông máu, thu hút các tế bào của hệ thống miễn dịch và thúc đẩy chữa bệnh. Ma sát ngang chỉ có thể được áp dụng cho mô mềm (gân hoặc cơ bắp). Thực hiện trên xương, một chứng viêm của màng xương có thể gây ra.
Siêu âm và trị liệu bằng điện cũng có thể được sử dụng để điều trị gân và cơ bắp. Đây là những sóng âm thanh có tần số khác nhau, hoặc các dạng dòng điện khác nhau, đi qua mô và gây ra hiệu ứng cụ thể ở đó. Cả hai ứng dụng xoay chiều và một chiều đều được sử dụng trong trị liệu bằng điện.
Tùy thuộc vào hình thức áp dụng và tần suất, các dòng điện có thể có tác dụng giảm đau, tăng cường tuần hoàn máu hoặc thậm chí là thư giãn các cơ. Siêu âm tạo ra nhiệt trong mô, đầu dò phải duy trì chuyển động trong toàn bộ quá trình điều trị. Hơi nóng sẽ thấm sâu vào mô, làm tăng lưu thông máu và thư giãn các cơ.
Ngay cả những điểm đau ở vùng gân cũng có thể được điều trị theo cách này. Nếu cần thiết, một loại thuốc có thể được áp dụng trong quá trình sử dụng âm thanh hoặc điện, sau đó chúng sẽ được đưa sâu hơn vào mô. Voltaren (diclofenac) thường được sử dụng.
Trong bối cảnh này, người ta nói về điện di ion. Băng quấn có thể dùng cho trường hợp viêm gân bắp tay. Trong khi băng cổ điển được sử dụng nhiều hơn như một băng ổn định, băng kinesiota nhằm hỗ trợ chữa bệnh thông qua ứng dụng được nhắm mục tiêu mà không làm bất động khớp.
Trong khi băng cổ điển thường có màu trắng, Kinesiotape có sẵn trong các màu sắc khác nhau. Màu sắc của băng đóng một vai trò quan trọng trong việc lựa chọn, băng màu đỏ nên có tác dụng kích thích và làm ấm, trong khi băng màu xanh nên có tác dụng thư giãn và làm mát. Mặt khác, màu xanh lá cây là một màu trung tính.
Hệ thống nào phù hợp với bệnh nhân nên được thảo luận với nhà trị liệu hoặc bác sĩ trong quá trình điều trị.
- Do đó, băng cổ điển được sử dụng đặc biệt ở vùng cấp tính khi gân phải được làm giảm và bảo vệ và chỉ định bất động.
- Hệ thống Kinesiotape cho vai và gân bắp tay có thể trông khác nhau và có thể được điều chỉnh cho phù hợp với các vấn đề cụ thể của bệnh nhân. Kích ứng cơ học của da nhằm mục đích thúc đẩy lưu thông máu và quá trình chữa bệnh ở mô bên dưới.
Các cơ cũng chịu ảnh hưởng của băng. Các cơ ưu trương, tức là các cơ hoạt động quá sức có thể được thả lỏng và các cơ yếu được kích thích bằng băng. Tác dụng bảo vệ, giảm nhẹ cũng được cho là do Kinesiotape.
