Shin đau, như tên cho thấy, là cơn đau xảy ra ở khu vực của xương ống chân. Cảm giác khó chịu thường xuất hiện sau khi gắng sức nặng, chẳng hạn như trong các hoạt động thể thao, nhưng nó cũng có thể do nhiều bệnh khác nhau gây ra.
Đau ống chân là gì?
Sản phẩm chủng loại hạn shin đau đề cập đến cảm giác khó chịu đau đớn ở khu vực của xương chày, hoặc phía trước của phần dưới Chân. Các chủng loại hạn shin đau đề cập đến cảm giác khó chịu đau đớn ở khu vực của xương chày, hoặc phía trước của phần dưới Chân. Đây là một triệu chứng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Cơn đau có thể kéo hoặc đâm và có thể khác nhau đáng kể về cường độ. Trong hầu hết các trường hợp, nó chỉ đáng chú ý khi gắng sức; Tuy nhiên, trong một số trường hợp nhất định, nó cũng có thể xảy ra ở trạng thái nghỉ. Thông thường, đau ống chân xảy ra khi có hoạt động thể chất tăng lên. Tuy nhiên, ngoài tình trạng quá tải vô hại như vậy, chúng cũng có thể gây ra bởi các bệnh nghiêm trọng hơn, ví dụ như xương. Do đó, chỉ định đơn thuần "đau ống chân" chỉ là mô tả bề ngoài của một triệu chứng cần được kiểm tra chi tiết hơn tại phòng khám hoặc phòng khám của bác sĩ. Nẹp Shin khá phổ biến, đặc biệt là ở những vận động viên chạy bộ.
Nguyên nhân
Trong nhiều trường hợp, nguyên nhân của đau ống chân là do gắng sức nhiều hoặc hoạt động quá sức. Các vận động viên tăng khối lượng công việc tập luyện của họ quá nhanh do đó không phải thường xuyên phải chịu đựng những lời phàn nàn đau đớn. Ngoài nguyên nhân khó chịu nhưng tương đối vô hại này, các bệnh nghiêm trọng hơn cũng có thể là lý do khiến bạn bị đau ống chân. Xương hoặc màng xương viêm trong khu vực phía trước thấp hơn Chân, ví dụ, cũng gây ra sự khó chịu điển hình, cũng như viêm gân. Cơ bắp co rút, dây thần kinh và máu tàu ở ống chân cũng gây đau ở vùng này của cơ thể. Điều này điều kiện được gọi là hội chứng co thắt và xảy ra bởi vì cẳng chân cung cấp tương đối ít không gian cho các cơ và sưng nhanh chóng gây ra cảm giác khó chịu. Hơn nữa, các vấn đề về tuần hoàn ở chân, hình thành khối u, một số da các bệnh lý hoặc bệnh thần kinh cũng có thể là nguyên nhân gây đau ống chân.
Các bệnh có triệu chứng này
- Viêm xương tủy sống
- Bệnh ngoài da
- Rối loạn tuần hoàn
- Khối u
- gân
- Gãy mâm chày
Chẩn đoán và khóa học
Nếu cơn đau ống chân xảy ra thường xuyên hơn hoặc dữ dội hơn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Vì các triệu chứng không cụ thể và có thể chỉ ra nhiều nguyên nhân khác nhau, nên trước tiên cần có một cuộc thảo luận chi tiết với bệnh nhân. Bản thân xương ống chân được khám và kiểm tra chi tiết. Ngoài ra, các thủ tục hình ảnh có thể cung cấp thông tin về điều kiện của xương chày và lý do của các khiếu nại. Ngoài tia X, chúng bao gồm siêu âm kiểm tra và chụp cắt lớp vi tính hoặc chụp cộng hưởng từ (MRI). MỘT máu thử nghiệm trong phòng thí nghiệm cho thấy bất kỳ thay đổi nào trong công thức máu, ví dụ do tăng viêm các cấp độ. Nếu lạm dụng nguyên nhân gây đau ống chân, các triệu chứng thường tự giảm sau vài ngày. Nếu cơn đau là do nguyên nhân khác, hạn chế vận động và / hoặc một đợt than phiền mãn tính có thể xảy ra trong đợt tiếp theo, tùy thuộc vào bệnh.
Khi nào bạn nên đi khám?
Đau Shin xảy ra không có lý do rõ ràng và không tự giảm sau vài ngày, cần phải được đánh giá y tế trong mọi trường hợp. Điều này đặc biệt đúng nếu cơn đau xảy ra khi gắng sức hoặc tập thể dục và tăng cường độ trong một thời gian ngắn. Có thể các khiếu nại dựa trên tổn thương xương hoặc chấn thương cơ, có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng nếu không được điều trị. Nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu thấy cơn đau tăng nhanh. Nếu các phàn nàn tăng lên sau khi đứng lên hoặc làm suy giảm đáng kể chức năng đi lại, điều này cũng cần được bác sĩ làm rõ. Nếu cơn đau lan đến đùi hoặc chân, có thể có tổn thương thần kinh Nếu nghi ngờ có hội chứng nẹp ống chân, nên ngừng đào tạo và hỏi ý kiến bác sĩ ngay lập tức. Các khiếu nại lặp đi lặp lại hoặc không liên tục cũng phải được làm rõ về mặt y tế. Nẹp Shin do tai nạn hoặc ngã nên được điều trị tại khoa cấp cứu để tránh các biến chứng như gãy hoặc gãy chân tóc của mâm chày.
Các biến chứng
Các biến chứng có thể xảy ra với nẹp ống chân mà không có và trong quá trình điều trị. Của bệnh nhân tiền sử bệnh có thể cung cấp thông tin chi tiết về các biến chứng của nẹp ống chân có thể phát triển như thế nào và liệu có thể có bất kỳ biến chứng nào khi điều trị hay không. Một câu hỏi chi tiết của bệnh nhân là hoàn toàn cần thiết cho điều này. Do đó, bác sĩ có thể xác định những hạn chế vận động có thể xảy ra ở bệnh nhân. Ngay cả khi điều này không trực tiếp giúp bất cứ điều gì chống lại các biến chứng của đau ống chân, nó là một nền tảng cơ bản để điều trị thành công. Nếu hạn chế vận động của bệnh nhân thì việc xử lý cơn đau phải khác hoàn toàn so với trường hợp chỉ là một tai nạn nhỏ. Cơn đau chỉ là tạm thời có thể được điều trị mà không có biến chứng. Trong hầu hết các trường hợp, thoa kem là đủ để giảm đau cho vùng bị ảnh hưởng. Trong trường hợp chấn thương nghiêm trọng, các biến chứng có thể xảy ra nên được thảo luận với bệnh nhân. Ai có thể bắt đầu điều trị càng sớm, thì cơ hội bác sĩ có thể sử dụng các phương pháp điều trị được đặc trưng là ít biến chứng càng cao. Đây không chỉ là lợi thế cho bác sĩ mà còn cho chính người được điều trị. Trong thời gian này, nên tránh các hoạt động thể chất nặng.
Điều trị và trị liệu
Đau Shin xảy ra do hoạt động quá sức, chẳng hạn như hoạt động thể thao, không nhất thiết phải điều trị y tế. Thường thì bạn có thể thoải mái trong vài ngày và làm mát phần ống chân bị đau và thực hiện mát-xa nhẹ. Trải dài các bài tập cũng có thể giúp thả lỏng các cơ. Tạm thời, nó có thể được khuyến khích thuốc giảm đau nếu sự khó chịu là rất nghiêm trọng. Nếu nguyên nhân của cơn đau ống chân là viêm chẳng hạn như màng xương hoặc xương, bác sĩ chăm sóc sẽ kê đơn thuốc giảm đau và chống viêm thuốc mỡ và viên nén để giảm đau và loại bỏ viêm. Nếu có một gãy ở xương chày, phẫu thuật có thể là cần thiết. Trong điều này, gãy được cố định với sự trợ giúp của các tấm hoặc vít. Hội chứng thắt cổ chai cũng có thể cần phẫu thuật điều chỉnh. Trong mọi trường hợp, bất động xương chày là bắt buộc để đảm bảo quá trình lành thương tối ưu.
Triển vọng và tiên lượng
Trong hầu hết các trường hợp, nẹp ống chân không đại diện cho sức khỏe-tạo ra điều kiện và không cần điều trị của bác sĩ. Trong nhiều trường hợp, chúng xảy ra sau một cú đánh hoặc sau một cú ngã và chỉ là một triệu chứng tạm thời. Nếu cơn đau ống chân giảm dần theo thời gian và tự biến mất thì không cần điều trị. Thuốc giảm đau cũng có thể được sử dụng trong một thời gian ngắn để giảm đau. Tuy nhiên, thuốc giảm đau không bao giờ được dùng trong một thời gian dài vì chúng làm hỏng dạ dày. Nếu có nỗi đau không thể chịu đựng được, X-quang phải được thực hiện bởi bác sĩ. Đây có thể là một chứng thoát vị. Do bị đau ống chân nên khả năng vận động và đi lại của người bệnh bị hạn chế nghiêm trọng. Trường hợp gãy xương phải mất vài tháng bệnh nhân mới có thể đi lại được. Tuy nhiên, không có thêm vấn đề hoặc hạn chế nào trong trường hợp này. Nạng hoặc có thể sử dụng xe lăn để duy trì khả năng vận động. Shin bị nẹp thường xảy ra, đặc biệt là ở trẻ em, vì chúng thường bị rơi xuống đất khi chơi và chạy, bị thương ở chân của họ.
Phòng chống
Nẹp Shin có thể được ngăn chặn ở một mức độ nào đó bằng cách không tăng chạy tập luyện quá mức và / hoặc đột ngột trong các hoạt động thể thao. Các bài tập thường xuyên theo lịch trình để tăng cường các cơ ở phía trước cẳng chân có thể hữu ích, cũng như có được và thay đổi chất lượng cao chạy đi giày thường xuyên hơn.Tuy nhiên, nếu các triệu chứng xảy ra không tự giảm bớt, bạn nên đến gặp bác sĩ.
Những gì bạn có thể tự làm
Trong hầu hết các trường hợp, đau ống chân chỉ xảy ra tạm thời ở người và tự biến mất trở lại. Nếu cơn đau ống chân xảy ra sau khi vận động thể thao hoặc hoạt động nặng khác, chân phải được nghỉ ngơi trong mọi trường hợp. Làm dịu chân, giảm đau thuốc mỡ có thể được sử dụng, đồng thời làm mát ống chân. Nếu cơn đau nghiêm trọng hơn, bạn cũng có thể sử dụng miếng đệm làm mát. Tuy nhiên, nếu cơn đau ống chân kéo dài và trở nên không thể chịu đựng được thì phải đến bác sĩ để được tư vấn. Trong trường hợp này, nó có thể là gãy xương, phải được điều trị bởi bác sĩ. Thuốc giảm đau cũng có thể dùng trong thời gian ngắn, nhưng không nên dùng trong thời gian dài. Đau ống chân có thể tránh được bằng cách tập thể dục thường xuyên. Trong hầu hết các trường hợp, nó giúp bệnh nhân nếu chân duỗi ra. Trong mọi trường hợp, không nên căng thẳng khi bị đau ống chân. Ngoài ra, hạn chế các hoạt động thể thao và chạy lâu. Nếu ngoài đau ống chân, còn chảy máu do tai nạn, có thể băng bó chân hoặc băng bó. thạch cao.
