Đau sau khi phẫu thuật
Sau khi phẫu thuật vết rách dây chằng chéo, đau là một tác dụng phụ hoàn toàn bình thường của quá trình chữa bệnh. (xem: Các triệu chứng của vết rách dây chằng chéo) Tuy nhiên, điều quan trọng là phải xử lý điều này đau vừa đủ. Không có ý nghĩa gì nếu bạn muốn chịu đựng đau.
Đặc biệt là sau các cuộc phẫu thuật và trong quá trình phục hồi chức năng tiếp theo, điều quan trọng là phải không bị đau càng nhiều càng tốt để có thể thực hiện các bài tập tăng cường sức mạnh. Nếu bạn bị đau quá nhiều, điều này không chỉ cản trở việc vật lý trị liệu tốt mà còn có thể dẫn đến giảm các tư thế hoặc trong trường hợp xấu nhất là phát triển thành cơn đau mãn tính. Đối với liệu pháp giảm đau sau phẫu thuật, điển hình thuốc giảm đau cũng có sẵn trên quầy, chẳng hạn như ibuprofen or diclofenac, thường được sử dụng. Ngoài tác dụng giảm đau, chúng còn có tác dụng thông mũi và chống viêm, thúc đẩy quá trình lành vết thương sau phẫu thuật. Tuy nhiên, ngay cả với các biện pháp đơn giản như làm mát, nâng cao và thực hiện các bài tập được chỉ định, cơn đau thường có thể giảm và quá trình chữa bệnh được cải thiện.
Thời gian biểu
Lược đồ sau điều trị Cấy ghép gân sao Định vị ngày đầu tiên trên nẹp xốp, không tải, các bài tập đẳng áp gập hông, gập bụng và kéo giãn đầu gối, các bài tập vận động lành mạnh Chân - hợp tác. Ngày thứ 2 tập vận động chủ động và thụ động 0-0-90, tải trọng 1/2 trọng lượng cơ thể, nẹp vận động 2 x 1/2 giờ mỗi ngày, duỗi toàn bộ, vận động xương bánh chè. đến tuần thứ 3 các bài tập vận động chủ động và thụ động 0-0-90, tải trọng 1/2 trọng lượng cơ thể, tập thể dục cho từng bệnh nhân với PNF, liệu pháp vận động tích cực với sức đề kháng, co bóp, ổn định và phối hợp bài tập với tải một phần, sức mạnh đào tạo của các cơ đẳng đạo, phương pháp áp lạnh 5 phút khi kết thúc mỗi chuỗi bài tập.
Các bài tập chuyển động trong tuần thứ 4 đến tuần thứ 6 chủ động và bị động 0-0-90, tải toàn bộ, tăng sức đề kháng trong quá trình luyện tập cơ bắp, phối hợp đào tạo, bơi hồ bơi, isokinetics, xe đạp cố định. 7 đến tuần thứ 12 Phạm vi vận động tự do, đầy tải (khả năng phục hồi hàng ngày thường đạt được sau 8 tuần), điều trị cộng với máy chạy bộ, phối hợp và rèn luyện kỹ năng (nghiêng đầu, bạt lò xo), thời gian tập 2-3 giờ mỗi ngày. Từ tuần thứ 13 Vận động tự do, đầy tải, tập theo nhu cầu và tiến độ, tập cơ đẳng động, đạp xe, bơi. Tránh các môn thể thao năng động trong năm đầu tiên sau phẫu thuật do nguy cơ kéo giãn mảnh ghép!
Kế hoạch điều trị theo dõi Cấy ghép semitendinosus Ngày 1 - 3: Bất động ở lưng thạch cao nẹp hoặc nẹp định vị trong 15 ° -flexion (uốn)phương pháp áp lạnh (liệu pháp lạnh), bài tập căng đẳng áp Ngày thứ 4: Cố định nẹp thạch cao sống lưng hoặc nẹp định vị ở phương pháp áp lạnh 15 ° -flexion (uốn) (liệu pháp lạnh), bài tập căng đẳng áp Ngày thứ 4: Cố định nẹp thạch cao sống lưng hoặc nẹp định vị trong Phương pháp áp lạnh 15 ° -flexion (uốn cong) (liệu pháp lạnh), bài tập căng đẳng động Ngày 4: Lắp máy chỉnh hình Don Joy Goldpoint với phần mở rộng / uốn cong: vận động 0-10-90 ° và tập dáng đi khi chịu tải trọng đầy đủ Ngày thứ 7 - 8: Bệnh nhân xuất viện nếu không có biến chứng. Ngày thứ 11: Cắt bỏ vết khâu vào cuối 6 tuần: Kiểm tra theo dõi Tái định vị của ức chế kéo dài 10 °, Ext.Flex. của chỉnh hình: 0 - 0 - 90 ° có thể tháo nẹp vào ban đêm từ tuần thứ 13: Khám theo dõi Kiểm tra chỉnh hình, tránh vận động thể thao trong năm đầu tiên sau phẫu thuật do nguy cơ kéo giãn mảnh ghép!
Mục đích của vật lý trị liệu được thực hiện bên ngoài (vật lý trị liệu) cũng là để đạt được đầu gối gập 90 °, mở rộng 10 ° và sau sáu tuần là 0 °, cũng như tăng cường các cơ ổn định khớp gối. Việc đào tạo NULL có thể được hỗ trợ bởi các thiết bị đào tạo (xe đạp nhỏ) Ngay sau khi bệnh nhân đạt đến độ uốn cong chủ động 90 °, có thể tiến hành tập luyện chuyển động trên xe đạp tại nhà.
Chạy bộ trên mặt đất với đầu gối Chỉnh hình tại chỗ được chấp thuận sớm nhất là 12 tuần sau phẫu thuật, các môn thể thao như bóng đá, bóng rổ, v.v. chỉ sau một năm đã trôi qua. Cũng xin lưu ý các chủ đề liên quan: Chấn thương dây chằng của mắt cá chung. Muốn biết thêm thông tin cũng có thể được tìm thấy trong phần Y học thể thao.
