Trị liệu co cứng xương sườn - Làm gì? | Chấn thương xương sườn

Trị liệu co cứng xương sườn - Làm gì?

A đụng dập xương sườn được điều trị bảo tồn, tức là không cần can thiệp phẫu thuật trong trường hợp đụng dập xương sườn. Làm mát (phương pháp áp lạnh) có thể giúp chống lại sự sưng tấy và đau. Khăn ướt, túi chườm lạnh và bình xịt đá thích hợp để làm mát.

Nên quấn bộ phận làm mát trong một chiếc khăn mỏng, vì tiếp xúc trực tiếp với hơi lạnh có thể làm tổn thương da, nên để yên trong vài tuần và không nên vận động thể thao. Đau- thuốc mỡ bôi trơn và thuốc như ibuprofen or diclofenac cũng có thể được thực hiện để giảm bớt đau. Ibuprofen Có sẵn mà không cần kê đơn ở bất kỳ hiệu thuốc nào, nhưng không được vượt quá liều khuyến cáo hàng ngày là 1200 mg.

Nếu bạn đang dùng nó trong một thời gian dài hơn (hơn bốn ngày), điều này phải được thảo luận với bác sĩ của bạn, vì việc tự mua thuốc sai đôi khi có thể gây ra các tác dụng phụ nghiêm trọng. Cơn đau kéo dài trung bình 3-5 tuần trong trường hợp đụng dập xương sườn, nhưng cũng có thể tồn tại lâu hơn hoặc biến mất sau một thời gian ngắn tùy theo mức độ tổn thương. Nếu cơn đau do co thắt xương sườn nghiêm trọng, đặc biệt là khi thở trong và ngoài, việc áp dụng một băng hỗ trợ có thể giúp giảm bớt.

Trong một số trường hợp, vật lý trị liệu cũng có thể hữu ích. Mát-xa và chườm nóng cũng có thể giúp giảm đau. Nếu sự va chạm của xương sườn đau đến mức thở bị cản trở nghiêm trọng, dự phòng chống lại viêm phổi có thể được khuyến khích.

Do thấp thông gió phổi và thiếu chất nhầy, vi khuẩn có thể nhân lên rất nhanh và do đó dẫn đến viêm phổi. Tiếp theo với siêu âm và / hoặc X-quang có thể cần thiết nếu cơn đau không giảm ngay cả sau nhiều tuần và xuất hiện tình trạng suy hô hấp. Biện pháp khắc phục quan trọng nhất để chống lại cơn đau là bảo vệ tuyệt đối và bất động phần trên cơ thể cho đến khi vết thương lành hẳn.

Nên tránh các cử động gây đau và ho, cười và hắt hơi nếu có thể. Cơn đau mạnh mẽ, đặc biệt là khi thở trong sâu, có thể gây khó thở; các bác sĩ gọi đây là chứng khó thở. Trong những trường hợp như vậy, bệnh nhân phải giữ bình tĩnh và hít vào thở ra từ từ theo cách bình thường; Nên tránh hít thở quá sâu.

Các cơn ho cực kỳ đau đớn và khó chịu khi xương sườn bị bầm tím, vì vậy bệnh nhân có thể uống thuốc long đờm và ho-làm nhỏ giọt. Liệu pháp điều trị triệu chứng chủ yếu bao gồm việc dùng thuốc giảm đau và thuốc chống viêm. Ibuprofen, axit axetylsalixylic (ASA) và diclofenac (hoạt chất trong Voltaren) thuộc nhóm thuốc chống viêm không steroid (NSAID).

Những loại thuốc này có tác dụng giảm đau và cũng có tác dụng chống viêm. Bị thương máu tàu có thể gây ra một vết bầm tím (tụ máu) hình thành trên vết bầm tím xương sườn và gây thêm đau đớn. A heparin thuốc mỡ có thể được áp dụng cục bộ cho vết bầm tím và có tác dụng thông mũi.

Nếu cơn đau rất nghiêm trọng, bác sĩ có thể cho dùng thêm thuốc không opioid thuốc giảm đau, ví dụ procain, chứng thực dây thần kinh giữa các xương sườn. Ngoài ra, ho-relieving, vi lượng đồng căn hoặc máu thuốc mỡ tăng cường tuần hoàn có thể được thực hiện như một bổ sung. Cơn đau thường phụ thuộc nhiều vào chuyển động và áp lực, do đó các cử động đau đớn, các hoạt động thể thao và các tác động bạo lực tiềm ẩn trên ngực nên tránh bằng mọi giá.

Cơn đau phải được giảm nhẹ để tạo ra một mức độ đau có thể chấp nhận được và cho phép thở không bị hạn chế và cử động chung. Nếu những loại thuốc này không đủ, được gọi là “opioid”Cũng có thể được thực hiện. Ngoài thuốc giảm đau, có thể dùng cái gọi là “thuốc chống ho”.

Chúng có thể ngăn chặn kích thích ho và do đó làm giảm cảm giác khó chịu đau khi ho. Để ngăn chặn viêm phổi, nên bổ sung thêm một loại thuốc long đờm. Một phần của triệu chứng liệu pháp giảm đau đối với một chấn thương xương sườn có thể là một loại thuốc mỡ.

Chúng rất phù hợp để cải thiện các triệu chứng của chấn thương xương sườn và hầu hết chúng đều có bán tại quầy thuốc ở bất kỳ hiệu thuốc nào. Vì xương sườn nằm ở bề ngoài dưới da, nên có thể dùng thuốc mỡ bôi ngoài da để đạt được nồng độ tương đối cao của các thành phần hoạt tính trên xương. Thuốc mỡ có lợi thế là chúng có thể đạt được hiệu quả mục tiêu hơn nhiều đối với các vết thương bề ngoài mà không phải gánh toàn bộ cơ thể thuốc giảm đau.

Đối với các vết bầm tím ở xương sườn, chủ yếu sử dụng thuốc mỡ giảm đau có thêm thành phần chống viêm. Thuốc mỡ thông thường để giảm đau bao gồm Voltaren Gel (thành phần hoạt tính diclofenac), Traumeel Ointment (một loại thuốc mỡ vi lượng đồng căn với các thành phần hoạt tính khác nhau từ thảo mộc và thực vật), Dolobene Ibu Gel (hoạt chất Ibuprofen) hoặc Dolobene Cool Ointment (một loại kem làm mát với cồn isopropyl và chiết xuất thảo dược). Các thành phần hoạt tính đến từ nhóm NSAID. heparin- Thuốc mỡ cầm máu cũng có thể được sử dụng trong các trường hợp chấn thương xương sườn kèm theo vết bầm tím trên diện rộng.

Những ức chế máu đông máu dưới da và đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương trong trường hợp tụ máu. Để điều trị vết bầm tím ở xương sườn, bạn có thể thoa kem Voltaren Emulgel lên vùng bị ảnh hưởng. Đây là một loại gel làm mát có chứa hoạt chất diclofenac.

Diclofenac là thuốc giảm đau và chống viêm thuộc nhóm thuốc giảm đau không steroid (NSAID), thích hợp để điều trị các vết thương cấp tính và vết thương do chấn thương nặng. Gel được áp dụng cho xương sườn bị bầm tím hai lần một ngày. Bước điều trị quan trọng nhất trong điều trị bầm tím xương sườn phải được thực hiện trong vòng 48 giờ đầu tiên sau khi bị thương.

Trong giai đoạn này, có thể bị sưng và bầm tím. Các biện pháp gia đình nên được sử dụng để đảm bảo đủ mát trong hai ngày đầu tiên. Ban đầu, túi chườm mát có thể được sử dụng cho mục đích này, nhưng cũng có thể sử dụng gói sữa đông hoặc gạc ẩm.

Trong giai đoạn chữa bệnh, có thể kéo dài vài tuần, quá trình chữa bệnh chỉ có thể được đẩy nhanh hơn một chút với các biện pháp khắc phục tại nhà. Trước hết, cần quan sát đủ khả năng bảo vệ và cố định. Trong trường hợp ho hoặc cảm lạnh có chất nhờn, có thể hỗ trợ triệu chứng bằng các biện pháp gia đình.

Trà và hít phải nên được sử dụng để giải tỏa ho kích thích, để giảm căng thẳng trên xương sườn và cũng để giảm đau. Thuốc vi lượng đồng căn dựa trên giả định rằng các thành phần hoạt tính được pha loãng cao sẽ làm cơ thể nhạy cảm với một loại bệnh và sử dụng khả năng tự phục hồi của cơ thể để chữa khỏi bệnh. Các biện pháp vi lượng đồng căn cũng có thể được thực hiện để giúp làm giảm các triệu chứng của co cứng xương sườn.

Ở hiệu thuốc, bạn có thể mua thuốc mỡ Traumeel không kê đơn với các thành phần hoạt tính từ cây cà dược, Wolfsbane, cúc vạn thọ, giống cây cúc và các loại thực vật khác. Thuốc mỡ này được áp dụng cho vết bầm tím vài lần một ngày. Hạt với thành phần hoạt tính của daisy (hoa chuông) là một phương thuốc phổ biến được sử dụng để điều trị vi lượng đồng căn đối với các vết thương do cùn.

Tuy nhiên, không bao giờ được tránh dùng thuốc giảm đau trong bất kỳ trường hợp nào, vì nếu không đụng chạm vào xương sườn có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, ví dụ như viêm phổi. Nếu hơi thở bị hạn chế và sự co thắt ở xương sườn sẽ dẫn đến các bệnh thứ phát, vi lượng đồng căn chỉ có thể được coi là một bổ sung điều trị bằng thuốc của bác sĩ, nhưng không phải là phương pháp điều trị duy nhất. Tác dụng chính xác của các biện pháp vi lượng đồng căn đối với vết thương và vết thương vẫn còn nhiều tranh cãi.

Để có thể giảm bớt phần nào các triệu chứng của chấn thương xương sườn, kinesio-băng bó thường được sử dụng ngoài điều trị bằng thuốc. Mặc dù điều này không đẩy nhanh quá trình chữa lành (các) xương sườn bị bầm tím, nhưng đôi khi nó có thể làm cho giai đoạn lành vết thương trở nên dễ chịu hơn. Đặc biệt là cơn đau đường hô hấp, thường là nguyên nhân chính gây bầm tím xương sườn, có thể giảm bớt bằng cách áp dụng phương pháp băng bó.

Thông thường, cần vài dải băng bông đàn hồi để điều trị chứng co cứng xương sườn. Ở đây một hoặc nhiều dải được áp dụng dọc theo xương sườn. Đôi khi băng cũng được áp dụng từ trên xuống dưới.

Băng không được gây xáo trộn trong cuộc sống bình thường hàng ngày và phải cải thiện các triệu chứng do co thắt xương sườn gây ra. Nó hoạt động như một lớp da thứ hai và khu vực được dán băng được cố định mà không hạn chế sự tự do di chuyển. Thông qua băng, các cơ được băng bó, xoa bóp và kích thích lưu lượng máu.

Nếu không đúng như vậy, bạn có thể tháo băng dính ra và dán lại. Băng có thể được áp dụng bởi một nhà vật lý trị liệu, nhà trị liệu nghề nghiệp hoặc cho chính bạn. Gõ nhẹ vào xương sườn được hiểu là một biện pháp điều trị bổ sung và không nên được sử dụng như một liệu pháp duy nhất, đặc biệt nếu có các triệu chứng nghiêm trọng (xem: Đau do co thắt xương sườn).

Băng này duy trì trong một tuần và sẽ cho thấy tác dụng chính trong ba ngày đầu tiên. Bình thường băng như vậy giữ và hoạt động rất tốt, nhưng nếu không có cải thiện hoặc băng bị bong ra, bạn có thể tháo băng và dán lại. Sự co thắt của xương sườn có thể cực kỳ đau đớn.

Đặc biệt là vết bầm tím của xương sườn do ho thường dẫn đến đau rất mạnh khi hết ho, vì lý do này, việc uống thuốc giảm đau (thuốc giảm đau) là rất quan trọng trong điều trị bầm tím xương sườn. Có thể dùng một viên khoảng 6 giờ một lần nếu cần. Ngoài ra, chứng co cứng xương sườn có thể được điều trị chủ yếu bằng cách tiết kiệm khung xương sườn.

Người bệnh cần nghỉ ngơi tuyệt đối trong thời gian chữa bệnh. Bất kỳ căng thẳng quá mức nào trên lồng ngực có thể làm trầm trọng thêm tình trạng co thắt ở xương sườn. Nếu cơn đau nghiêm trọng, việc chườm đá hoặc chườm lạnh lên vùng bị đau có thể hữu ích.

Tuy nhiên, trong trường hợp này, cần cẩn thận để đảm bảo rằng việc chườm đá có thể gây ra các phản ứng nghiêm trọng trên da. Vì lý do này, không nên làm mát trực tiếp trên bề mặt da. Nếu có thể, túi đá nên được bọc trong một chiếc khăn và chỉ sau đó đặt trên ngực.

Nếu các triệu chứng kéo dài trong một thời gian dài, bệnh tràn dịch xương sườn có thể được điều trị rộng rãi hơn. Đặc biệt, các liệu pháp thở đặc biệt và / hoặc bài tập thở có thể giúp rút ngắn thời gian lành vết thương ở xương sườn. Hít thở sâu và định kỳ sẽ giúp kéo căng các cơ liên sườn và điều trị hiệu quả chứng co cứng xương sườn.

Một số sách chuyên khoa khuyến nghị sử dụng đai xương sườn và / hoặc băng ép trong trường hợp co thắt xương sườn. Tuy nhiên, trong khi chờ đợi, bây giờ người ta cho rằng những AIDS dẫn đến viêm phổi trong nhiều trường hợp. Những bệnh nhân thường xuyên luyện tập các môn thể thao tiếp xúc nên mặc quần áo bảo hộ đặc biệt trong thời gian dài hơn ngay cả khi vết bầm ở xương sườn đã lành.

Đây là cách duy nhất để bảo vệ xương sườn và ngực khỏi bạo lực lớn và để ngăn chặn một sự va chạm xương sườn mới. Như một biện pháp tức thì trong trường hợp co thắt xương sườn, nên làm mát khung xương sườn, vì lạnh làm giảm sự dẫn truyền đau trong các vùng thần kinh và ít cảm thấy đau hơn. Ngoài ra, việc làm mát khiến máu tàu để co lại, để vết sưng tấy sau chấn thương bớt nghiêm trọng hơn.

Điều quan trọng là thực hiện làm mát trong khoảng 20 phút, để hiệu ứng đạt đến độ sâu của mô và không chỉ bề mặt được làm mát. Có nhiều tùy chọn khác nhau để làm mát, tùy thuộc vào tình trạng sẵn có. Nếu không có tùy chọn nào khác, có thể làm mát bằng vải ướt.

Nếu không, có thể sử dụng miếng làm mát, thuốc mỡ làm mát hoặc nước đá. Có thể sử dụng bình xịt nước đá, nhưng không giúp hiệu quả trong trường hợp bị bầm tím ở xương sườn. Xịt đá chỉ nguội khi được xịt vào và tốt nhất là trên bề mặt cơ thể.

Với tất cả các loại làm mát, nên nghỉ ngơi sau khoảng 20 - 30 phút để tránh da bị tổn thương do làm mát vĩnh viễn. Ngoài ra, với miếng làm mát và nước đá, nên đặt một chiếc khăn giữa da và chất làm mát để tránh bị tê cóng lúc này. Việc làm mát vẫn hoàn toàn đủ.

Sau giai đoạn cấp tính, việc tiếp tục làm mát hoặc điều trị bằng nhiệt sẽ cảm thấy dễ chịu hơn. Không nên xử lý nhiệt trong 48 giờ đầu tiên sau khi đụng dập xương sườn, vì nó gây ra máu tàu để giãn ra và do đó thúc đẩy sưng tấy sau chấn thương. Nếu chấn thương xương sườn không phải do chơi thể thao mà do ho rõ rệt, nhiều người cảm thấy dễ chịu khi điều trị bằng cách chườm ấm hoặc chườm nóng.

Hơi ấm có thể làm suy yếu kích thích ho và hỗ trợ chữa bệnh viêm phổi chẳng hạn. Sau giai đoạn cấp tính, xử lý nhiệt có thể dẫn đến thư giãn của các cơ bị co cứng do cơn đau và do đó giúp giảm đau. Liệu pháp nhiệt cũng giúp tăng lưu thông máu, vì lưu lượng máu cao hơn đảm bảo quá trình trao đổi chất cao hơn.

Sự trao đổi chất tăng lên đồng nghĩa với việc cung cấp tốt hơn các chất dinh dưỡng và oxy cho mô, có tác động tích cực đến quá trình chữa lành vết bầm tím ở xương sườn. Liệu một Liệu pháp nhiệt Tuy nhiên cảm thấy dễ chịu hay không, là rất cá nhân. Nhiều người liên quan tự đặt ra câu hỏi, loại nào phù hợp hơn với vết bầm ở xương sườn - thời tiết ấm áp hay thời tiết lạnh?

Nói chung, có thể nói rằng cả hai biện pháp đều giúp giải quyết một cuộc tranh chấp, nhưng ở những thời điểm khác nhau. Như một biện pháp tức thì ngay sau khi bị thương, phải làm mát chỗ lây. Cái lạnh đảm bảo rằng các mạch co lại và không có vết bầm tím lớn có thể xảy ra. Ngoài ra, cái lạnh làm giảm tốc độ truyền của dây thần kinh, có nghĩa là các kích thích đau ít được truyền đến trung tâm hệ thần kinh và được xử lý.

Bất cứ thứ gì lạnh có thể được sử dụng để làm mát, tốt nhất là miếng làm mát, nước đá hoặc thuốc mỡ đặc biệt có tác dụng làm mát. Trong hai ngày đầu, phần xương sườn bị bầm tím nên được chườm lạnh ít nhất 15 phút từ ba đến năm lần. Cần phải cẩn thận để đảm bảo rằng miếng làm mát hoặc nước đá không tiếp xúc trực tiếp với da, nếu không có thể xảy ra tổn thương da do tê cóng.

Tốt nhất nên bọc bộ phận làm mát trong khăn trà hoặc vải mỏng. Vào ngày thứ ba sau khi tai nạn xảy ra, quá trình xử lý vết bầm tím ở xương sườn bắt đầu. Tại thời điểm này, giai đoạn chữa bệnh đầu tiên đã hoàn thành và tình trạng viêm đã giảm bớt.

Nhiệt giúp cung cấp máu tốt hơn cho các mô xung quanh vết bầm và cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho nó. Sự lưu thông máu đẩy nhanh quá trình chữa bệnh và nhiệt cũng giúp thư giãn các cơ bị co cứng do cơn đau dữ dội. Cho một Liệu pháp nhiệtCó thể dùng gạc ấm, chai nước nóng hoặc đệm đá anh đào nóng. Ngoài ra còn có các chế phẩm đặc biệt có chứa thành phần hoạt tính tự nhiên capsaicin (chất nóng từ ớt cayenne) và được thoa lên vết thâm dưới dạng kem.