Misophonia không phải là một căn bệnh, mà là một chứng rối loạn trong đó âm thanh của từng cá nhân được coi là khó chịu rõ ràng và gây ra sự tức giận. Nguyên nhân vẫn chưa được hiểu rõ ràng, nhưng triển vọng điều trị là tốt.
Chứng suy nhược cơ thể là gì?
Misophonia được dịch là "sự căm ghét âm thanh." Những người bị ảnh hưởng phản ứng mạnh mẽ khi họ nghe thấy một số âm thanh nhất định. Đây có thể là những âm thanh ăn uống như xì hơi, xì xụp, nhai, hoặc những âm thanh khác như hắt hơi, hắng giọng hoặc nâng mũi. Misophonia lần đầu tiên được nghiên cứu và đặt tên bởi các nhà sinh lý học thần kinh người Mỹ là Pawel và Margaret Jastreboff. Ngày nay, không dung nạp tiếng ồn có chọn lọc thường được sử dụng trong ngữ cảnh này. Tính chọn lọc bao gồm thực tế là chỉ một số tiếng ồn nhất định được trải nghiệm như là năng lượng. Đôi khi tài liệu bỏ qua thực tế rằng các phản ứng tiêu cực xảy ra đặc biệt là khi âm thanh được tạo ra bởi một số người như cha hoặc bạn tình. Khả năng chịu đựng thấp hơn đối với một số âm thanh nhất định và dẫn đến tức giận nên được phân biệt với chứng tăng tiết (quá mẫn cảm chung với âm thanh mà người khác không thấy lớn và gây phiền nhiễu) và với chứng ám ảnh (sợ những âm thanh cụ thể).
Nguyên nhân
Tuổi thơ Những trải nghiệm được cho là có thể gây ra chứng giảm nhẹ: Nếu mối quan hệ cha con có vấn đề và người cha húp súp vào bữa trưa, thì những tiếng động tương tự có thể gây ra sự tức giận cho người phối ngẫu hiện tại. Ngoài ra, lạm dụng tình dục cũng có thể là nguyên nhân gây ra nặng thở sau đó bị coi là đáng ghét. Mỗi khi cảm nhận được kích thích hoặc âm thanh, phản ứng tiêu cực sẽ tự “như thể chính nó”. Những người bắt đầu bị chứng suy nhược cơ thể thường đã có rối loạn ám ảnh cưỡng chế. Những người theo chủ nghĩa hoàn hảo đặc biệt gặp rủi ro vì họ cũng cho rằng có một cách ăn, nhai, uống, ho, v.v. hoàn hảo mà mọi người khác phải tuân theo. Không dung nạp tiếng ồn có chọn lọc không phải do rối loạn thính giác. Theo một nghiên cứu của não nhà nghiên cứu Sukhbinder Kumar của Đại học Newcastle, đó là do rối loạn não bộ. Tuy nhiên, lý thuyết này đang gây tranh cãi.
Các triệu chứng, phàn nàn và dấu hiệu
Các tài liệu cảnh báo chống lại sự khó chịu bệnh lý do âm thanh gây ra. Điều này phù hợp ở chỗ nhiều người có cảm giác khó chịu thời thơ ấu ký ức gắn liền với tiếng ồn, và tất cả cư dân thành thị phải sống với nhiều loại tiếng ồn. Tuy nhiên, khi đọc tài liệu, đôi khi người ta có ấn tượng rằng chứng suy giảm trí nhớ bị tầm thường hóa. Những người bị ảnh hưởng không được coi trọng và được dán nhãn là “quá nhạy cảm. Yếu tố quyết định là áp lực của sự đau khổ, có thể biểu hiện thành hành vi né tránh ồ ạt: Người ta cho biết những người đã không ăn cơm chung với gia đình trong nhiều năm. Những người khác thực hiện các cảnh bạo lực với bạn tình của họ hoặc bạo lực với họ khi khiến họ tức giận vì tiếng ồn của họ. Sự đau khổ cũng có thể được đo lường một cách khách quan: Khi họ nghe thấy tiếng động, những người bị ảnh hưởng phản ứng với da độ dẫn điện, với tăng xung, đổ mồ hôi và căng cơ. Vì vậy, lo lắng, căng thẳng, hoảng sợ nảy sinh.
Chẩn đoán và diễn biến của bệnh
Chẩn đoán bao gồm việc xem xét cách mọi người phản ứng với một số âm thanh nhất định: Nếu họ cảm thấy sợ hãi, thì nghi ngờ là chứng ám ảnh sợ hãi. Nếu họ trở nên tức giận và các triệu chứng thể chất được mô tả ở trên là rõ ràng, thì đó là một trường hợp chứng suy giảm trí nhớ, có thể biểu hiện ở các mức độ khác nhau. Người ta có thể nói về một bệnh lý điều kiện khi cuộc sống được sắp xếp lại toàn diện để không phải chịu bất kỳ tình huống khó chịu và ồn ào nào. Những khó khăn nghề nghiệp, các vấn đề về mối quan hệ và sự rút lui xã hội là những hậu quả.
Các biến chứng
Như một quy luật, chứng giảm nhẹ dẫn đến những phàn nàn và hạn chế về tâm lý. Trong trường hợp này, người bị ảnh hưởng cảm nhận mọi âm thanh trong môi trường là nhiễu loạn và không còn có thể tập trung bình thường. Đặc biệt là ở trẻ em, phàn nàn này có thể dẫn rối loạn phát triển hoặc rối loạn xã hội làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống. Không phải thường xuyên, việc điều trị bị trì hoãn vì những người bị ảnh hưởng không được coi trọng và do đó không được điều trị thích hợp. Hơn nữa, bệnh nhân cũng có thể có tâm trạng hung hăng hoặc trở nên cáu kỉnh, điều này có ảnh hưởng rất tiêu cực đến sức khỏe. Bệnh nhân cũng bị đau đầu và đổ mồ hôi hoặc căng cơ. Tương tự như vậy, có căng thẳng và căng thẳng nghiêm trọng. Trong một số trường hợp, những người mắc phải cũng có thể bị cuộc tấn công hoảng sợ. Không thể điều trị trực tiếp và nhân quả đối với chứng giảm chứng misophonia. Do đó, việc điều trị luôn diễn ra theo triệu chứng và nhằm mục đích hạn chế các triệu chứng. Tuy nhiên, điều này không phải lúc nào cũng dẫn đến một diễn biến tích cực của bệnh. Đôi khi, những người bị ảnh hưởng phụ thuộc vào thời gian kéo dài điều trị để có thể điều trị chứng suy nhược cơ thể.
Khi nào thì nên đi khám?
Những người đặc biệt nhạy cảm với một số âm thanh môi trường nhất định nên đến gặp bác sĩ. Mặc dù theo nghĩa y học, misophonia không phải là một bệnh, nhưng vẫn nên làm rõ các triệu chứng để có thể loại trừ các nguyên nhân hữu cơ. Nếu có cảm giác bồn chồn bên trong, các vấn đề về hành vi hoặc cáu kỉnh, cần đi khám. Nếu các tri giác thính giác kích hoạt các cảm giác như hung hăng, tức giận hoặc tuyệt vọng mạnh mẽ, bạn nên đến gặp bác sĩ. Tham khảo ý kiến của chuyên gia y tế sẽ hữu ích nếu có căng thẳng nội tâm, giảm khả năng hưởng thụ cuộc sống hoặc cảm giác hạnh phúc bị giảm sút. Căng thẳng, lo lắng, trạng thái hoảng sợ hoặc căng thẳng là những dấu hiệu của hiện tại sức khỏe sự không đều đặn. Cần khám sức khỏe toàn diện để xác định nguyên nhân và bắt đầu các biện pháp đối phó. Đánh trống ngực lớn, tăng nhịp tim hoặc các rối loạn khác của tim nhịp điệu cần được làm rõ về mặt y tế. Nếu mọi người bị âm thanh do nhạy cảm của họ, cần có kế hoạch điều trị để có thể cải thiện chất lượng cuộc sống. Nếu người bị ảnh hưởng có biểu hiện rút lui khỏi đời sống xã hội, hầu như không đến những nơi công cộng nữa hoặc có nhiều xung đột cũng như tranh chấp giữa các cá nhân do tiếng ồn gây phiền nhiễu thì nên đến gặp bác sĩ. Trong trường hợp sử dụng bạo lực, cần tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.
Điều trị và trị liệu
Trong sự hiện diện của chứng suy nhược cơ thể, a liệu pháp hành vi được đưa ra, trong bối cảnh nỗ lực phá vỡ mối liên hệ giữa kích thích hoặc tiếng ồn và cảm xúc tiêu cực. Phương pháp “đối phó” được áp dụng: Những người mắc chứng suy giảm trí nhớ phải đối mặt với những âm thanh trước đây được coi là khó chịu trong một bối cảnh mới - gắn với những liên tưởng tích cực - để thay thế những âm thanh tiêu cực bằng những phản ứng tích cực. Trong phương pháp điều trị của mình, nghệ sĩ âm học người Đức, Gabriele Lux dựa vào việc cung cấp cho những người bị ảnh hưởng âm thanh nhẹ nhàng (âm thanh của biển, v.v.) qua tai nghe hoặc thông qua máy phát âm thanh đeo sau tai. Mục đích là làm dịu những âm thanh được coi là căng thẳng và lý tưởng là để trải nghiệm chúng theo một cách mới. Trong hầu hết các trường hợp, sẽ hữu ích khi đối phó với trải nghiệm tiếng ồn cụ thể gây ra sự khó chịu. Điều này có thể diễn ra trong bối cảnh của nhóm hoặc cá nhân điều trị với các nhà tâm lý học chuyên về lĩnh vực này. Bất chấp tất cả các biện pháp những phản ứng tiêu cực sẽ không vắng mặt trong tương lai, nhưng những phản ứng bị ảnh hưởng sẽ có thể tiếp thu âm thanh bình tĩnh hơn trong tương lai. Thư giãn kỹ thuật (thư giãn cơ liên tục theo Jacobson, đào tạo tự sinh or yoga) là một hữu ích bổ sung.
Triển vọng và tiên lượng
Tiên lượng cho chứng giảm nhẹ tương đối tốt. Rối loạn và sự hung hăng liên quan có thể được điều trị bằng thư giãn liệu pháp, liệu pháp hành vi và chăm sóc tâm lý. Trong quá trình điều trị, những người bị ảnh hưởng cũng học cách chấp nhận tình trạng rối loạn và do đó sống bình tĩnh và cởi mở hơn. Đối với bệnh nhân, điều này thường mở ra cơ hội tiếp xúc xã hội và các mối quan hệ. Điều kiện tiên quyết cho một liệu trình tích cực là điều trị sớm. Điều bắt buộc là những người mắc bệnh phải nhạy cảm với tiếng ồn được điều trị bằng phương pháp trị liệu trước khi các bệnh tâm thần khác tự biểu hiện. Căng thẳng kéo dài cũng có thể gây ra các bệnh về thể chất như cao huyết áp hoặc các phàn nàn về đường tiêu hóa. Khoảng 80 phần trăm của tất cả các bệnh nhân mắc chứng rối loạn nhịp tim hồi phục sau điều kiện với liệu pháp thích hợp. Tái phát hiếm khi xảy ra. Do đó, tiên lượng về chứng giảm nhẹ tương đối khả quan và triển vọng về một cuộc sống không có triệu chứng được đưa ra. Tuổi thọ không bị giảm bởi chứng suy nhược cơ thể. Tiên lượng dựa trên nguyên nhân và liệu pháp điều trị chứng giảm nhẹ. Nó được thực hiện bởi bác sĩ thần kinh phụ trách với sự hỗ trợ của một tai, mũi, và bác sĩ chuyên khoa cổ họng.
Phòng chống
Nếu nguyên nhân chính gây ra chứng suy giảm trí nhớ là do trải nghiệm tiếng ồn cụ thể, thì việc phòng ngừa sẽ trở nên khó khăn. Cách phòng ngừa tốt nhất là xác định và loại bỏ các nguyên nhân của vấn đề. Một cách phòng ngừa là nói chuyện cho người phát ra tiếng ồn khó chịu sớm và cố gắng tìm ra giải pháp. Điều này sẽ dẫn những bất đồng, nhưng không thể tránh khỏi. Nếu chủ nghĩa hoàn hảo bệnh lý hoặc cưỡng chế kiểm soát có liên quan đến việc tạo ra vấn đề, thì cần phải điều trị những hành vi cưỡng chế này.
Chăm sóc sau
Vì không có phương pháp chữa trị độc lập nào cho chứng suy nhược cơ thể, dịch vụ chăm sóc sau tập trung vào lối sống lành mạnh và thận trọng. Nếu ảnh hưởng của bệnh đã dẫn đến tâm lý khó chịu hoặc trầm cảm, liệu pháp với chuyên gia tâm lý có thể hữu ích trong việc khắc phục các triệu chứng và lấy lại cái nhìn tích cực về cuộc sống. Quá trình phát triển thêm của bệnh thường phụ thuộc rất nhiều vào nguyên nhân chính xác, do đó không thể đưa ra dự đoán chung. Mức độ chăm sóc sau cũng phụ thuộc vào điều này.
Những gì bạn có thể tự làm
Những người bị ảnh hưởng bởi chứng giảm nhẹ cân nên xem xét sự đau khổ của họ một cách nghiêm túc và không coi thường nó. Điều này đặc biệt đúng nếu một số tiếng ồn nhất định gây ra sự hung hăng nghiêm trọng hoặc nếu bệnh nhân đã bắt đầu sắp xếp lại lối sống của mình một cách ồ ạt để thoát khỏi những tiếng ồn đáng ghét. Theo quy định, bác sĩ gia đình chỉ có thể là đầu mối liên hệ đầu tiên tại đây. Việc chẩn đoán nên được để cho một chuyên gia thực hiện hoặc ít nhất là giám sát liệu pháp. Vì căn bệnh này khá hiếm gặp nên không dễ tìm được bác sĩ và nhà điều trị có kinh nghiệm cho chứng rối loạn này. Nếu bác sĩ gia đình không thể giúp đỡ, những người bị ảnh hưởng có thể liên hệ với hiệp hội y tế và sức khỏe công ty bảo hiểm. Một số hiệp hội nghề nghiệp, chẳng hạn như Deutsche Psychotherapeuten Vereinigung eV (Hiệp hội Các nhà Trị liệu Tâm lý Đức), cung cấp các công cụ trên Internet giúp tìm kiếm một nhà trị liệu phù hợp. Trong mọi trường hợp, những người bị ảnh hưởng phải được chuẩn bị cho một thời gian dài liệu pháp hành vi. Sự thành công của liệu pháp này thường có thể được thúc đẩy bởi học tập thư giãn các kỹ thuật như yoga or đào tạo tự sinh. Còn gì tự giúp đỡ nữa các biện pháp người bệnh có thể tiếp nhận tùy thuộc vào âm thanh mà họ phản ứng mạnh mẽ. Tuy nhiên, nút tai từ hiệu thuốc hoặc iPod phát nhạc yêu thích có thể che chắn khỏi những tiếng ồn khó chịu trong nhiều tình huống.
