Chlorella là một dạng tảo nước ngọt thường được dùng làm thực phẩm bổ sung trong y học tự nhiên. Lý do là vì chlorella đặc biệt giàu dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe, ví dụ như tảo giúp giải độc cơ thể.
Sự xuất hiện và trồng trọt của chlorella
Chlorella, một loại tảo nước ngọt đơn bào màu xanh lục, thuyết phục với tập trung chất dinh dưỡng. Vì vậy, chlorella được coi là một loại thực phẩm có chứa tất cả các chất dinh dưỡng mà con người cần. Các loài vi tảo được cho là đã cư trú ở vùng nước ngọt của trái đất hơn 2.5 tỷ năm trước. Tảo lục Chlorella có nhân tế bào riêng nên nó thuộc lĩnh vực thực vật. Nó tồn tại nhờ sự đổi mới và sinh sản của các tế bào. Chlorella đã làm phong phú thêm chế độ ăn uống của người Aztec và người Maya trong nhiều thế kỷ. Trong Trung Quốc và Nhật Bản cũng vậy, tảo đã được đánh giá cao trong nhiều năm do chất dinh dưỡng độc đáo của nó mật độ và nhiều sức khỏe lợi ích mà nó cung cấp. Vì nhiều lợi ích của nó, Chlorella đã được trồng với số lượng lớn hơn kể từ giữa thế kỷ 20. Một cách tối ưu, tảo phát triển trong các hồ nước trong như pha lê. Nó cũng thường được nuôi trồng trong các trang trại tảo trong các bể đặc biệt. Alga có sẵn ở dạng viên nén, viên nang, bột hoặc chiết xuất lỏng.
Tác dụng và ứng dụng
Tảo Chlorella rất phổ biến như một loại thực phẩm bổ sung hoặc phụ gia thực phẩm nhờ tính trung tính của nó hương vị, nhiều thành phần có giá trị và tác dụng phụ thấp. Vi tảo cũng được sử dụng trong thức ăn chăn nuôi bổ sung động vật. Nó cũng rất phổ biến trong mỹ phẩm ngành công nghiệp. Sắc tố đỏ astaxanthin, ví dụ, được chứa trong cây son, đến từ microalga. Chlorella có thể được sử dụng dưới dạng viên nang, viên nén, bột hoặc chất lỏng chiết xuất. Bốn gam bột hoặc 15 viên nén hàng ngày đã có thể giúp hỗ trợ các chức năng riêng của cơ thể và cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng quan trọng. A liều 15 gam cũng làm tăng tác dụng giải độc. Điều sau là đặc biệt đáng chú ý trong việc cải thiện tiêu hóa. Với liều lượng từ 20 đến XNUMX gam, trong y học có thể điều trị được cả một số bệnh. Tuy nhiên, liều lượng như vậy nên được tăng dần và theo dõi của bác sĩ. Trẻ em cũng có thể dùng chlorella. Ở đây, liều lượng khuyến cáo là không quá một nửa so với người lớn liều. Điều này thúc đẩy tăng trưởng và phát triển và kích hoạt hệ thống miễn dịch. Chlorella nên được uống với nhiều chất lỏng. Các loại vi tảo có giá trị hiện có trên Internet, ở sức khỏe cửa hàng thực phẩm, mà còn trong siêu thị. Nên chọn loại chlorella nguyên chất và tự nhiên, đến từ sản xuất hữu cơ, vì các yêu cầu trồng trọt rất nghiêm ngặt.
Tầm quan trọng đối với sức khỏe, điều trị và phòng ngừa.
Nhiều sức khỏe tác dụng của chlorella bao gồm, ví dụ, tăng cường hệ thống miễn dịch. Chlorella hỗ trợ hệ thống miễn dịch. Khi dùng trong vài tuần, hoạt động của tế bào NK tăng lên một cách dứt khoát. Những tế bào này chống lại virus và ung thư tế bào. Nó cũng giúp giải độc cơ thể khỏi kim loại nặng. Chúng bao gồm chất hàn răng, cá đóng hộp, khói xe, khí thải công nghiệp. Kim loại nặng là một mối nguy hiểm trong cơ thể vì vậy điều quan trọng là phải thải độc ra khỏi cơ thể. Các thành phần của Chlorella liên kết với kim loại nặng trong cơ thể, chẳng hạn như dẫn và thủy ngân, và đảm bảo rằng chúng không xâm nhập lại vào hệ thống, đặc biệt là các mô và cơ quan. Để xương và răng phát triển chắc khỏe, cơ thể cần đủ vitamin A1 và D3. Những vitamin được chứa trong chlorella với số lượng cao. Ngoài ra, hiệu ứng tích cực được sử dụng trong bức xạ và hóa trị. Đặc biệt, chất diệp lục trong chlorella có thể bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của bức xạ và giải phóng sinh vật khỏi các hạt phóng xạ. Chất diệp lục có thể được so sánh với huyết cầu tố về mặt cấu trúc và giúp tăng ôxy vận chuyển của máu. Oxygen máu cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như nhiều năng lượng hơn, tăng khả năng chống lại các độc tố có hại và cải thiện não chức năng. Chlorella có thể làm giảm lượng chất béo trong cơ thể, cholesterol mức độ cũng như máu đường các cấp độ. Điều này dẫn đến giảm cân. cân bằng, tăng tốc độ trao đổi chất và tăng năng lượng. Chlorella được cho là có thể làm chậm quá trình lão hóa, mang lại vẻ ngoài trẻ trung hơn. Lý do cho điều này là tảo hoạt động như một chất chống oxy hóa và do đó làm giảm quá trình oxy hóa căng thẳng, có thể do căng thẳng, ô nhiễm, không lành mạnh chế độ ăn uống hoặc tương tự. Cây cũng có thể giúp hạ thấp đường huyết và cholesterol. Chlorella có thể cải thiện đường huyết cấp độ, thấp hơn cholesterol cấp độ và do đó cung cấp một cân bằng trong cơ thể. Chlorella có hàm lượng cao nhất có giá trị beta-caroten và lutein trong số tất cả các loại thực vật. Chất sau đặc biệt cần thiết cho các tế bào cảm thụ ánh sáng và có thể ngăn ngừa sự suy giảm thị lực ở mắt, cũng như sự phân hủy của tế bào hình que và tế bào hình nón. Vi tảo có thể đóng góp rất nhiều cho sức khỏe và hạnh phúc. Điều này đặc biệt đúng nếu chlorella được tiêu thụ hàng ngày và bổ sung cho sức khỏe, đa dạng chế độ ăn uống. Chlorella cũng chứa vitamin B12, điều này rất quan trọng đối với người ăn chay và ăn chay. Sơ lược về các thành phần có giá trị của chlorella:
- Hàm lượng chất diệp lục cao nhất trong tất cả các loại thực vật
- Protein thực vật chất lượng cao dồi dào
- Tất cả các axit amin thiết yếu
- Nhiều loại vitamin
- Các khoáng chất và nguyên tố vi lượng quan trọng khác nhau
- Các hợp chất và hóa thực vật đặc biệt
