Những gì bạn có thể làm gì?
Đau bụng suốt trong mang thai cần được làm rõ để ngăn ngừa các biến chứng hoặc hậu quả, ngay cả khi chúng thường là những nguyên nhân vô hại. Sau khi làm rõ, nhiệt cục bộ có thể được áp dụng và mô giãn ra, ví dụ, trong trường hợp đau gây ra bởi kéo dài của bộ máy dây chằng. Các bài tập vận động nhẹ cho xương chậu hoặc bài tập thở cũng có thể được sử dụng để giảm bớt đau bụng suốt trong mang thai.
Trước khi dùng đau thuốc, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ, nhiều loại thuốc giảm đau thông thường có thể gây hại cho em bé. Trà thảo mộc, bình nước nóng, bồn tắm hoặc đèn xông massage có thể giải tỏa đau. Thường táo bón xảy ra trong mang thai Do sự thay đổi nội tiết tố, trong trường hợp này bà bầu nên uống nhiều và ăn nhiều chất xơ. chế độ ăn uống để tiêu hóa trở lại và tránh đau đớn táo bón. Những bài báo đó cũng có thể bạn quan tâm:
- Yoga cho bà bầu
- Căng thẳng khi mang thai
- Vật lý trị liệu khi mang thai
Khi nào tôi nên bắt đầu gặp bác sĩ?
Đau bụng trong thời kỳ mang thai thường có nguồn gốc vô hại. Tuy nhiên, nên kiểm tra y tế, đặc biệt là trong trường hợp đau mới. Đau đớn xảy ra trong thời gian dài là điều đáng được làm rõ.
Nếu chảy máu, tiêu chảy, sốt, ói mửa hoặc các triệu chứng bổ sung khác xảy ra, nó là khẩn cấp cần thiết để đi khám bác sĩ. Nếu cơn đau đã được biết và làm rõ, các biện pháp khắc phục tại nhà như chườm nóng hoặc thư giãn kỹ thuật có thể được sử dụng đầu tiên. Nếu cơn đau kéo dài hoặc thay đổi, cần làm rõ lại nguyên nhân của cơn đau. Đặc biệt, việc sử dụng thuốc cần được thảo luận với bác sĩ, vì nhiều loại thuốc thông thường có thể gây hại cho trẻ. Tốt hơn hết là bạn nên đến gặp bác sĩ một lần quá thường xuyên hơn là quá ít, mặc dù hầu hết đau bụng khi mang thai có nguyên nhân hoàn toàn vô hại.
Buồn nôn
Buồn nôn và ói mửa trong khi mang thai là một triệu chứng phổ biến của mang thai sớm. Nguyên nhân không được biết. Trong một hình thức mạnh mẽ, ói mửa trong thời kỳ mang thai cũng thuộc về các rối loạn thai nghén, và sau đó được gọi là chứng buồn nôn.
Vấn đề với việc nôn mửa thường xuyên là mất nước và điện. Buồn nôn cũng có thể xảy ra do yêu cầu về không gian của trẻ, ví dụ như sau bữa ăn. Các dạ dày bị thay thế bởi sự phát triển tử cung và có thể mở rộng ít hơn, vì vậy khi đứa trẻ ăn lượng thức ăn thông thường, tình trạng “thiếu không gian” có thể xảy ra, dẫn đến buồn nôn.
Do sự thay đổi nội tiết tố, một số phụ nữ mang thai khi thấy một số thực phẩm sẽ buồn nôn hoặc không thể chịu được một số mùi mà không có cảm giác buồn nôn. Có thể hữu ích nếu bạn ăn nhiều bữa nhỏ thay vì một vài bữa lớn. Thư giãn kỹ thuật hay châm cứu cũng được sử dụng để giảm ốm nghén.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
