Các triệu chứng
Lý do cảm lạnh ở mang thai - cũng như các bệnh cảm lạnh khác - thường là một bệnh nhiễm vi-rút, có thể khác nhau tùy theo mùa và khu vực. Nhiễm trùng biểu hiện như một cái gọi là nhiễm trùng giọt, tức là virus hiện diện trong không khí chúng ta hít thở hoặc trong những giọt tốt nhất được bắn ra từ mũi, miệng và cổ họng khi chúng ta ho hoặc hắt hơi. Những thứ này cũng dính vào tay và sau đó bám vào tay nắm cửa, tay nắm xe buýt hoặc tương tự và từ đó chúng đến tay người khác, màng nhầy, và cuối cùng cũng ổn định ở đó. Thường xuyên xảy ra tình trạng tái nhiễm trùng lặp đi lặp lại, bao gồm cả bạn tình, con cái của mình hoặc những người thân thiết khác hoặc thậm chí dẫn đến “tự nhiễm trùng” lặp đi lặp lại - ví dụ thông qua khăn tay đã qua sử dụng, tiếp tục được sử dụng trong giai đoạn đầu của quá trình chữa bệnh. Bất kì nhiễm trùng giọt do đó luôn đi kèm với sự lây nhiễm nhanh chóng của nhiều người trong cùng một khoảng thời gian, vì sự lây lan rất lớn của virus và do đó khả năng kiểm soát kém thường có thể được quan sát thấy.
Dự phòng
Để ngăn ngừa cảm lạnh ngay từ đầu, một sự tăng cường chung của hệ thống miễn dịch được khuyến khích. Người ta nên đảm bảo rằng người ta có quần áo đủ ấm và tránh gió lùa. Nếu có thể, bạn đừng bao giờ bị cảm lạnh.
Đặc biệt là tay và chân cần được giữ ấm vì nhiệt độ của các bộ phận cơ thể này có ảnh hưởng trực tiếp đến nhiệt độ của niêm mạc và do đó đến sức đề kháng của chúng. Màng nhầy lạnh, nứt nẻ là một rào cản yếu hơn chống lại virus trong những điều sau đây. Không khí trong lành cũng rất có lợi; thường xuyên, đi bộ ngắn là tốt nhất.
Cũng giống như tập thể dục ngoài trời, một loại thực phẩm giàu vitamin, cân bằng chế độ ăn uống và uống nhiều nước có thể hữu ích. Trong mùa lạnh nổi tiếng, bạn nên rửa tay thường xuyên hơn bình thường và nếu có thể, hãy giảm run tay đến mức thấp nhất. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, thường xuyên thư giãn giai đoạn và giấc ngủ đủ ngon cũng rất quan trọng để chống lại cảm lạnh, vì cơ thể con người rất dễ mắc các loại bệnh trong các tình huống căng thẳng và trong các trường hợp ngủ thiếu thốn và mệt mỏi do một chút ức chế hệ thống miễn dịch bởi cơ thể.
Đặc biệt những bệnh nhân dễ bị nhiễm trùng cũng có thể xem xét sử dụng một chế phẩm thảo dược để tăng cường hệ thống miễn dịch. Hầu hết các hoạt chất này cũng được khuyến khích sử dụng cho phụ nữ mang thai mà không hạn chế. Bác sĩ gia đình có thể đưa ra một khuyến nghị tốt cho các sản phẩm như vậy.
Trong mùa lạnh đã biết, người ta nên rửa tay thường xuyên hơn so với trường hợp bình thường và giảm run tay đến mức thấp nhất nếu có thể. Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, thường xuyên thư giãn giai đoạn và ngủ đủ giấc cũng rất quan trọng để chống lại cảm lạnh, vì cơ thể con người rất dễ mắc các loại bệnh trong các tình huống căng thẳng và trong các trường hợp ngủ thiếu thốn và mệt mỏi do hệ thống miễn dịch của cơ thể bị ức chế nhẹ. Đặc biệt những bệnh nhân dễ bị nhiễm trùng cũng có thể cân nhắc sử dụng chế phẩm từ thảo dược để tăng cường hệ miễn dịch. Hầu hết các hoạt chất này cũng được khuyến khích cho phụ nữ mang thai mà không hạn chế. Bác sĩ gia đình có thể đưa ra một khuyến nghị tốt cho các sản phẩm như vậy.
