Độ cứng ban đầu thường ảnh hưởng đến viêm xương khớp bệnh nhân, nhưng nó cũng là một triệu chứng đi kèm trong các bệnh khác. Sự khó chịu được biểu hiện bằng khớp, tức là tính di động hạn chế và khởi động đau. Sau đó có nghĩa là những chuyển động đầu tiên vào buổi sáng là khó khăn. Tất cả điều này là một dấu hiệu cho thấy có gì đó không ổn với khớp.
Cứng khớp buổi sáng là gì?
Độ cứng ban đầu mô tả một triệu chứng có thể xảy ra với nhiều tình trạng khác nhau. Các bệnh khớp nói riêng có liên quan đến cứng khớp buổi sáng, Đặc biệt là viêm xương khớp và thấp khớp. Những gì thường bắt đầu ngấm ngầm cuối cùng là dấu hiệu đáng chú ý đầu tiên của sự suy giảm sức khỏe. Trong những người bị ảnh hưởng, khớp ít di động hơn bình thường sau một thời gian dài nghỉ ngơi, chẳng hạn như vào buổi sáng sau khi thức dậy. Mức độ của các triệu chứng giảm trở lại trong ngày, nhưng cũng với sự gia tăng chuyển động của các khớp. Khoảng năm triệu người ở Đức mắc bệnh mòn và rách các khớp và do đó cũng có thể bị cứng khớp vào buổi sáng. Các tín hiệu báo động cần được thực hiện nghiêm túc. Nếu không sớm làm điều gì đó chống lại nó, thì bệnh sẽ trầm trọng thêm. Các triệu chứng có thể kéo dài đến bất động. Do đó, nếu tình trạng cứng khớp buổi sáng xảy ra, cần phải hành động.
Nguyên nhân
Các khớp chủ yếu bị căng thẳng bởi các quá trình viêm về đêm, dẫn đến cứng khớp vào buổi sáng và hạn chế khả năng vận động. Thông thường, khoảng thời gian nghỉ ngơi về đêm là để tái tạo. Đổi mới mô và loại bỏ các mảnh vụn tế bào xảy ra. Vì thế, cortisol mức độ giảm vào ban đêm, vì vậy hệ thống miễn dịch bị ức chế. Tuy nhiên, điều này có thể trở thành một vấn đề ở các khớp bị biến đổi về mặt khớp. Hệ thống phòng thủ của cơ thể đang rất bận rộn cố gắng loại bỏ xương sụn các mảnh vụn do hao mòn ở các khớp. Tuy nhiên, khi phản ứng miễn dịch quá mức, các cấu trúc tế bào khỏe mạnh cũng bị tấn công, dẫn đến viêm và tình trạng bệnh ngày càng trầm trọng hơn. Sụn có thể hoạt động tốt trong suốt cuộc đời, nhưng chỉ khi nó không được sử dụng quá mức. Điều này bao gồm, ví dụ, tải không chính xác, nhưng nghỉ ngơi quá nhiều cũng có thể là một nguyên nhân. Trong một khoảng thời gian nhất định, việc căng thẳng quá mức có thể được bù đắp, nhưng sau thời gian dài hơn, viêm xương khớp được lập trình sẵn. Tuy nhiên, nếu tình trạng cứng khớp buổi sáng xảy ra, điều này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau. Những điều này chỉ có thể được xác định bằng một cuộc kiểm tra chi tiết và các bài kiểm tra. Do đó, nếu nhận thấy các triệu chứng, điều quan trọng là phải đi khám.
Các bệnh có triệu chứng này
- Viêm xương khớp
- Viêm đốt sống
- Bệnh thấp khớp
- Viêm cột sống dính khớp
- Viêm động mạch thái dương
- gân
Chẩn đoán và khóa học
Chẩn đoán cẩn thận là rất quan trọng trong chứng cứng khớp buổi sáng, vì nó cho phép bắt đầu điều trị thích hợp. Khi bắt đầu, việc thăm khám tiền sử luôn được thực hiện bởi bác sĩ. Tại đây anh ta hỏi bệnh nhân về tiền sử trước đây. Tiếp theo là khám và sờ nắn. Ngoài ra, bác sĩ có chức năng đặc biệt và đau các bài kiểm tra theo ý của anh ấy, cho phép anh ấy kiểm tra sự ổn định của dây chằng và cơ cũng như khả năng vận động của các khớp. Nếu nghi ngờ bị thoái hóa khớp, bác sĩ sẽ dùng đến các phương pháp chẩn đoán bằng dụng cụ, chẳng hạn. siêu âm, X-quang hoặc kiểm tra MRI. Điều này cho thấy một dấu hiệu tốt về điều kiện của khớp và xương. Trong trường hợp sưng đỏ và nghiêm trọng, khớp đâm cũng thường được thực hiện để phân tích dịch khớp trong phòng thí nghiệm. Máu kiểm tra là một phương pháp kiểm tra khác. Điều này có thể được sử dụng để kiểm tra số lượng tế bào miễn dịch trong dịch bao hoạt dịch, độ nhớt của chất lỏng hoạt dịch, và sự hiện diện của các yếu tố dạng thấp. Điều này giúp xác định đó có phải là viêm xương khớp, thấp khớp hay không viêm khớp or bệnh gút do đó gây ra tình trạng cứng khớp buổi sáng.
Các biến chứng
Xạ hình và chụp cộng hưởng từ có sẵn cho các tổn thương khum hoặc những thay đổi trong chuyển hóa xương. Luôn luôn quan trọng là đi khám bác sĩ sớm để xác định nguyên nhân và điều trị thích hợp điều trị. Căn bệnh này có thể dẫn dẫn đến sự phá hủy khớp tiến triển. Cứng cứng buổi sáng chủ yếu do bệnh khớp gây ra. Chúng có thể mang lại nhiều biến chứng khác nhau. Một khả năng của chứng cứng khớp buổi sáng là bệnh gút. Trong trường hợp này, A xít uric các tinh thể lắng đọng trong khớp có thể bị viêm, gây nặng đau và sưng khớp. Ngoài ra, còn có sốt. Ngoài ra, A xít uric cũng có thể được gửi vào xương và dẫn đến thiệt hại tương ứng ở đó. Trong một số trường hợp, cặn bẩn cũng có thể xuất hiện trong thận, có thể dẫn đến thận sự thất bại (suy thận). Mòn và rách của khớp xương sụn (arhtrosis) cũng dẫn đến các biến chứng vĩnh viễn. Tương tự với bệnh gút, phản ứng viêm và tràn dịch khớp xảy ra. Ngoài ra, cấu trúc của khớp thay đổi. Từ viêm khớp không thể chữa khỏi, có sự mài mòn liên tục của sụn xuống xương, để ở giai đoạn muộn xương có thể cọ xát vào xương. Điều này không chỉ gây ra cơn đau dữ dội mà còn có thể khiến xương xẹp xuống và các mảnh vụn văng ra. Ngoài ra, một bệnh viêm khớp (viêm khớp) cũng có thể gây ra độ cứng. Một ví dụ về điều này là bệnh thấp khớp viêm khớp. Căn bệnh tự miễn dịch này không chỉ ảnh hưởng đến các khớp và khiến chúng bị phá hủy mà còn có thể ảnh hưởng đến các cơ quan khác như tim or máu tàu, dẫn đến các phản ứng thoái hóa viêm.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Cứng khớp buổi sáng có thể do nhiều nguyên nhân và thường là tạm thời. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu các triệu chứng xảy ra trong nhiều ngày liên tiếp hoặc dẫn đến những hạn chế đáng kể trong cuộc sống riêng tư và nghề nghiệp. Nếu các động tác đơn giản không thể thực hiện được nữa và cử động bị giảm sút nghiêm trọng, các khớp và cơ bị ảnh hưởng phải được bác sĩ điều trị. Đôi khi những lời phàn nàn cũng là do tư thế không đúng hoặc quá tải của lưng. Những người bị ảnh hưởng sau đó thường có thể giảm độ cứng buổi sáng bằng ánh sáng kéo dài bài tập và nghỉ ngơi. Tuy nhiên, nếu các phàn nàn kéo dài hoặc thậm chí tăng lên, bạn nên tìm đến bác sĩ. Nếu một số học điều kiện or căng thẳng- Nghi ngờ có hiện tượng cứng khớp vào buổi sáng, nên đến gặp bác sĩ gia đình. Điều tương tự cũng áp dụng nếu tình trạng cứng dần dần lan sang các bộ phận khác của cơ thể và gây ra các triệu chứng kèm theo như đau khớp or đau nửa đầu. Những bệnh nhân đã bị bệnh khớp hoặc cơ nên thảo luận về tình trạng cứng khớp buổi sáng với bác sĩ chăm sóc của họ. Việc đến gặp bác sĩ là đặc biệt khẩn cấp nếu những lời phàn nàn xảy ra khá đột ngột và tăng nhanh. Sau đó, có thể có một đĩa đệm thoát vị cơ bản, mà phải được điều trị cấp cứu y tế ngay lập tức để tránh một diễn biến nghiêm trọng.
Điều trị và trị liệu
Trong trường hợp cứng khớp buổi sáng, việc điều trị luôn dựa trên nguyên nhân đã được xác định. Nếu bị thoái hóa khớp, thông thường chỉ cần thảo luận về kế hoạch điều trị do thầy thuốc chỉ định là không đủ. Thông thường, thói quen lối sống cũng phải được thay đổi. Điều này bao gồm, ví dụ, các loại bài tập dễ dàng hơn cho các khớp hoặc chế độ ăn uống. Độ cứng buổi sáng có thể được giải quyết thông qua vật lý trị liệu, nhưng nó nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn chuyên nghiệp. Nếu không, bệnh cảnh lâm sàng và các triệu chứng có thể xấu đi. Ngoài ra, các liệu pháp điều trị bằng thuốc thường được sử dụng để giảm thiểu viêm trong khớp và do đó ngừng hoặc ít nhất làm chậm sự tiến triển của bệnh thêm hoặc nặng hơn. Chống viêm thuốc chẳng hạn như cái gọi là NSAIDS ibuprofen và diclofenac. Đây là những loại thuốc cơ bản cho các bệnh như thấp khớp và viêm xương khớp, thường là nguyên nhân gây ra cứng khớp vào buổi sáng. Ngoài ra, nếu có bệnh tự miễn, đặc biệt là ở viêm khớp dạng thấp, thuốc điều đó ngăn chặn hệ thống miễn dịch thường là một hỗ trợ tốt. Cortisol đại diện cho một thành phần rất quan trọng của điều trị trong thấp khớp.
Triển vọng và tiên lượng
Cứng khớp buổi sáng chủ yếu khiến người bệnh gặp hạn chế trong vận động và đau nhức. Những cơn đau này xảy ra thường xuyên hơn vào buổi sáng sau khi thức dậy, nhưng cũng có thể là gánh nặng cho toàn bộ cuộc sống hàng ngày và làm giảm chất lượng cuộc sống rất nhiều. Không hiếm bệnh nhân gặp phải những phàn nàn về tâm lý và trầm cảm do đau và hạn chế nên cũng cần điều trị tâm lý. Không hiếm trường hợp sưng, đỏ khớp do cứng khớp buổi sáng. Chẩn đoán có thể được thực hiện tương đối tốt với sự trợ giúp của các kỹ thuật hình ảnh khác nhau, do đó, việc điều trị có thể bắt đầu ở giai đoạn đầu. Trong hầu hết các trường hợp, những người bị ảnh hưởng bị viêm khớp hoặc thoái hóa khớp. Nếu chứng cứng khớp buổi sáng không được điều trị, các khớp có thể bị viêm. Nó cũng có thể là bệnh gút, phải được bác sĩ điều trị trong mọi trường hợp. Có tăng lên sốt và đau rất dữ dội. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, thận cũng có thể bị tổn thương do cặn bẩn, dẫn đến suy thận. Nếu xương cọ xát vào nhau, chúng có thể bị hư hỏng. Vì lý do này, điều trị cứng khớp buổi sáng là cần thiết trong mọi trường hợp để ngăn ngừa tổn thương thứ phát.
Phòng chống
Vì quá tải, nhưng không kém phần thiếu tập thể dục có thể là lý do gây ra cứng khớp buổi sáng, nên bắt đầu thay đổi về vấn đề này. Tải trọng không chính xác tại nơi làm việc và thiếu tính di động, ngay cả trong thừa cân người, thúc đẩy quá trình thoái hóa khớp và do đó gây ra chứng cứng khớp vào buổi sáng. Do đó, một biện pháp phòng ngừa tốt là tập thể dục đầy đủ mà không cần tập luyện quá sức. Một sức khỏe và cân bằng chế độ ăn uống cũng rất quan trọng, trong đó các loại thực phẩm chế biến công nghiệp nên tránh càng xa càng tốt để ngăn ngừa các bệnh chuyển hóa. Trong trường hợp có khuynh hướng di truyền, việc kiểm tra trong phòng thí nghiệm thường xuyên được khuyến nghị cùng với các biện pháp đề cập. Ngoài ra, không nên để cơ thể tiếp xúc quá nhiều. lạnh, bởi vì điều này làm trầm trọng thêm tình trạng cứng khớp vào buổi sáng.
Đây là những gì bạn có thể tự làm
Cứng cứng thường xuyên vào buổi sáng cho thấy bệnh viêm xương khớp điều kiện và nên được thảo luận với bác sĩ. Những người bị ảnh hưởng đi cùng có thể giảm bớt sự khó chịu bằng cách sử dụng các các biện pháp. Nó thường giúp thay đổi chế độ ăn uống và chú ý đến các chuyển động nhẹ nhàng trên các khớp. Cũng có thể cứng khớp buổi sáng do lười vận động, có thể bù lại bằng thể dục thể thao. Trong trường hợp có khuynh hướng di truyền, nên bảo vệ cơ thể khỏi nhiệt hoặc lạnh, vì chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng cứng khớp vào buổi sáng. Nếu cứng khớp buổi sáng là do bệnh mãn tính, nó phải được điều trị trước. Vào buổi sáng, thể dục và yoga giúp nới lỏng các khớp. Trước khi đi ngủ, hãy thắp thư giãn các bài tập, cũng như quấn nhiệt và lạnh ứng dụng, có thể làm giảm sự khó chịu. Cứng cứng buổi sáng kết hợp với cơn đau có thể được điều trị bằng nhiều cách khác nhau biện pháp khắc phục chẳng hạn như các loại thảo mộc Thụy Điển hoặc thuốc mỡ jonene, cũng như các loại tinh dầu của cây thông, long não, bạc hà, cây bách hoặc bạch đàn. Các cây thuốc được cho là có tác dụng làm dịu bao gồm cây bạch chỉ, giống cây cúc, comfrey và cây bách xù. Bệnh nhân đau và dị ứng người mắc bệnh nên làm rõ các ứng dụng thích hợp với bác sĩ gia đình của họ trước.
