Chảy nước mắt (Epiphora): Trị liệu

Lưu ý: Một lượng lớn nước mắt đẩy lớp màng nhờn bôi trơn ra khỏi mắt, vì vậy mặc dù nước mắt chảy nhiều, nó được gọi là khô mắt. Các khuyến cáo sau đây nhằm vào những bệnh nhân có phản xạ chảy nước mắt. Nước mắt phản xạ là nước mắt phản ứng với sự khô của bề mặt mắt.

Các biện pháp chung

  • Giảm các triệu chứng bằng cách khôi phục sự tiết nước mắt bình thường hoặc sử dụng các chất thay thế nước mắt hoặc bổ sung (điều trị bằng chế độ ăn uống bổ sung).
  • Vệ sinh lề nắp và chăm sóc lề nắp (chăm sóc mép nắp):
    • Chườm nóng buổi sáng và buổi tối (ít nhất 39 ° C; độ nóng chảy của meibom chất béo: 28-32 ° C; trong rối loạn chức năng tuyến meibom: lên đến 35 ° C) trong 5-15 phút trên mí mắt đóng; Điều này làm hóa lỏng chất tiết nhờn trong các tuyến meibom bị tắc nghẽn và lớp vỏ lỏng lẻo.
    • Làm sạch các cạnh của mí mắt bằng nước ấm nước và chất tẩy rửa nhẹ (chẳng hạn như dầu gội trẻ em đã được pha loãng) sử dụng khăn ẩm hoặc tăm bông. Ngoài ra, bạn có thể dùng khăn tẩm nước dầu ôliu. Làm như vậy, loại bỏ tất cả các vết hằn ở vùng mí mắt, đặc biệt là giữa các lông mi.
    • xoa bóp mí mắt (mí mắt massage). Để làm điều này, hãy nhắm mắt lại, trên và dưới mí mắt Dùng tăm bông hoặc miếng gạc, xoa đều theo chiều lông mi; do đó chất tiết nhờn được ép ra ngoài các tuyến.
  • Hạn chế nicotin kể cả hút thuốc lá thụ động! Tránh khói thuốc lá và phòng có khói!
  • Hạn chế rượu tiêu thụ (nam giới: tối đa 25 g rượu mỗi ngày; phụ nữ: tối đa. 12 g rượu mỗi ngày).
  • Nếu cần, hãy thay đổi loại thuốc có thể gây khô mắt (chỉ sau khi có chỉ dẫn y tế!)
  • Tránh các áp lực môi trường sau:
    • Làm việc trước màn hình máy tính (công việc VDU; “hội chứng mắt văn phòng”) → nghỉ giải lao thường xuyên.
    • Xem màn hình chuyên sâu (TV, máy tính, máy tính bảng hoặc điện thoại di động) - nhấp nháy bị trễ, dẫn đến không đủ ẩm cũng như mỏi mắt
    • đeo kính áp tròng → Vào buổi tối, hãy kịp thời tháo kính áp tròng ra và cho mắt anh ấy nghỉ ngơi.
    • Người hâm mộ xe hơi
    • Ozone, ví dụ từ máy photocopy và máy in
    • Làm khô không khí trong nhà do phòng quá nóng, hệ thống sưởi / sưởi sàn, máy lạnh, thông gió.
    • Ánh sáng không đủ hoặc không chính xác
    • Ô nhiễm môi trường (ví dụ: bụi).
    • Bản nháp

Các phương pháp trị liệu thông thường không phẫu thuật

  • Thuốc nhỏ mắt (thuốc xịt mắt dạng mỡ; gel nhỏ mắt; nước mắt nhân tạo) Lưu ý: Khi có bệnh viêm kết mạc mắt sicca (khô mắt) hoặc khiếm khuyết biểu mô giác mạc, việc sử dụng nước mắt nhân tạo làm giảm tình trạng chảy nước mắt.

Thuốc dinh dưỡng

  • Tư vấn dinh dưỡng dựa trên phân tích dinh dưỡng
  • Khuyến nghị dinh dưỡng theo hỗn hợp chế độ ăn uống có tính đến bệnh trong tầm tay. Điều này có nghĩa là, trong số những thứ khác:
    • Mỗi ngày tổng cộng 5 phần rau và trái cây tươi (≥ 400 g; 3 phần rau và 2 phần trái cây).
    • Cá biển tươi một hoặc hai lần một tuần, tức là cá biển béo (omega-3 axit béo) chẳng hạn như cá hồi, cá trích, cá thu.
    • Nhiều chất xơ chế độ ăn uống (ngũ cốc nguyên hạt, rau).
  • Tuân thủ các khuyến nghị dinh dưỡng cụ thể sau:
    • Chế độ ăn giàu:
      • Vitamin (vitamin A, C, E, D, B2, B6, B12, axit folic, biotin).
      • Nguyên tố vết (kẽm)
      • Omega-3 axit béo (cá biển) và axit béo omega-6 (axit gamma-linolenic, GLA).
  • Xem thêm trong “Điều trị với vi chất dinh dưỡng (các chất quan trọng) ”- Thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp bổ sung.
  • Thông tin chi tiết về thuốc dinh dưỡng bạn sẽ nhận được từ chúng tôi.

Vật lý trị liệu (bao gồm vật lý trị liệu)

  • Làm ẩm không khí