Creatine hữu ích cho môn thể thao nào? | Creatine
Creatine hữu ích cho môn thể thao nào? Creatine là một nguồn cung cấp năng lượng quan trọng cho cơ bắp của chúng ta và được sản xuất ở một mức độ nhất định bởi chính cơ thể, một phần khác mà chúng ta hấp thụ qua thức ăn (ví dụ như tập trung nhiều trong cá và thịt). Creatine cung cấp năng lượng đặc biệt cho những nỗ lực ngắn, mạnh mẽ bằng cách cung cấp các nhóm phopshat cho… Creatine hữu ích cho môn thể thao nào? | Creatine