Hạnh nhân: Tốt cho sức khỏe ở mức độ vừa phải

Mùi hạnh nhân rang không thể tách rời với mùa Vọng: Hạnh nhân rang là món ăn kinh điển của mùa đông mà không phiên chợ Giáng sinh nào nên có. Tuy nhiên, hạnh nhân rang - cũng giống như hạnh nhân nói chung - chứa nhiều calo và chỉ nên tiêu thụ ở mức vừa phải. Với số lượng nhỏ, hạnh nhân thậm chí còn tốt cho sức khỏe, vì chúng có một số… Hạnh nhân: Tốt cho sức khỏe ở mức độ vừa phải

Giá trị PH: Trái cây, các loại hạt và nước ép trái cây

Trái cây có tác dụng kiềm hóa trong cơ thể. Cho đến nay, nho khô và sung khô dẫn đầu bảng pH; dưa hấu đưa lên hậu phương. Mặt khác, các loại hạt có tính axit. Tuy nhiên, một ngoại lệ là cây phỉ cũng có tác dụng kiềm dầu. Bảng giá trị PH cho trái cây, các loại hạt và trái cây. Bảng pH cho… Giá trị PH: Trái cây, các loại hạt và nước ép trái cây

Nghiện đường

Các triệu chứng Những người bị nghiện đường phụ thuộc vào thực phẩm có nhiều đường và có biểu hiện tiêu thụ hàng ngày và không kiểm soát. Nghiện đường có thể biểu hiện như phụ thuộc, dung nạp, ăn uống vô độ, thèm ăn và các triệu chứng cai nghiện. Thực phẩm có đường cũng được tiêu thụ như thuốc an thần, để giảm căng thẳng, mệt mỏi, căng thẳng và rối loạn tâm trạng. Các hậu quả tiêu cực có thể xảy ra bao gồm sâu răng, các vấn đề về nướu, tâm trạng… Nghiện đường

siêu thực

Các sản phẩm Cái gọi là “siêu thực phẩm” (siêu thực phẩm) là thực phẩm mà các đặc tính tăng cường sức khỏe đặc biệt được cho là do phổ thành phần của chúng. Ví dụ, chúng có sẵn trong các siêu thị và cửa hàng đặc sản dưới dạng viên nang, bột, viên nén, cũng như thực phẩm khô, tươi và chế biến. Thuật ngữ này hiện đang được sử dụng một cách lạm dụng. Ví dụ, mọi người cũng nói về siêu quả mọng,… siêu thực

Lợi ích sức khỏe của Kali

Sản phẩm Kali được bán trên thị trường, trong số những thứ khác, ở dạng viên nén sủi bọt (còn gọi là thuốc phóng thích), như thuốc kéo giải phóng duy trì và viên nén giải phóng kéo dài (ví dụ: Kalium Hausmann, KCl-retard, Plus Kalium). Nó cũng được chứa trong đồ uống thể thao như Isostar hoặc Sponser. Liều thường được biểu thị bằng milimol (mmol) hoặc mili đương lượng (mEq): 1 mmol = 39.1… Lợi ích sức khỏe của Kali

macadamia

Sản phẩm Hạt macadamia và dầu hạt macadamia có bán ở các cửa hàng tạp hóa và cửa hàng đặc sản. Không giống như các loại hạt khác, hạt mắc ca có giá thành cao. Macadamia còn được mệnh danh là “nữ hoàng của các loại hạt”. Thực vật thân Cây bố mẹ và thuộc họ cây bạc (Proteaceae), có nguồn gốc từ miền đông Úc ở New South Wales và… macadamia

Các loại hạt: Ngon và giàu nội dung

Quả hạch đang vào mùa cao điểm trong mùa lạnh. Khi việc lựa chọn trái cây và rau tươi trong nước từ từ trở nên ít hơn, bữa ăn nhẹ bổ dưỡng ở giữa là một thú vui nhấm nháp bổ dưỡng. Và một số loại hạt tốt cho một sự ngạc nhiên. Tất cả những gì có trong các loại hạt và các loại hạt thực sự tốt cho sức khỏe như thế nào, bạn sẽ tìm hiểu trong… Các loại hạt: Ngon và giàu nội dung

Các loại hạt: Mẹo mua và lưu trữ

Như với tất cả các loại thực phẩm, các loại hạt có nguy cơ bị hư hỏng. Ví dụ, chúng có thể bị ôi thiu hoặc phát triển thành nấm mốc. Để đảm bảo điều này không xảy ra với bạn, dưới đây là tám mẹo hữu ích về những điều cần lưu ý khi mua và bảo quản các loại hạt. Tuy nhiên, nếu một quả hạch bị hỏng, đừng nuốt nó xuống. Hư hỏng… Các loại hạt: Mẹo mua và lưu trữ

Sữa chua

Sản phẩm Sữa chua có sẵn trong các cửa hàng tạp hóa với vô số loại. Nó cũng được sản xuất chính nó. Vì mục đích này, các chất lên men thích hợp được bán ở các hiệu thuốc và hiệu thuốc. Theo Duden, nhân tiện, cả ba bài báo đều đúng trong tiếng Đức, tức là der, die và das Joghurt. Cấu trúc và đặc tính Sữa chua thuộc loại… Sữa chua

Thực phẩm có axit folic

Giới thiệu Axit folic là một loại vitamin quan trọng, cần thiết cho sự hình thành tế bào. Cơ thể hấp thụ nó thông qua thực phẩm trong cái gọi là các hợp chất folate. Tuy nhiên, đây là những chất nhạy cảm với nhiệt và tan trong nước. Hàm lượng đặc biệt cao trong các loại rau lá xanh và trong nội tạng động vật - đặc biệt là trong thận và gan. Tuy nhiên, phần lớn trong số đó đã bị mất… Thực phẩm có axit folic

nấm mốc

Các triệu chứng Đáy mắt thường nhỏ, có kích thước gần bằng hạt đậu lăng, bao phủ bởi fibrin màu trắng đến vàng, vết bào mòn phẳng và loét niêm mạc miệng. Vùng biên hơi gồ lên và ửng đỏ. Apxe xảy ra ở một hoặc nhiều vị trí và đặc biệt đau khi tiếp xúc với thực phẩm có tính axit hoặc cay. Cái gọi là aphthae herpetiform nhỏ hơn và nhiều hơn… nấm mốc

Vitamin E

Sản phẩm Vitamin E có trong nhiều loại thuốc, thực phẩm chức năng và mỹ phẩm, ví dụ như ở dạng viên nang mềm. Cấu trúc và tính chất Vitamin E tồn tại ở dạng chất lỏng trong suốt, không màu đến nâu vàng, nhớt, nhớt và thực tế không hòa tan trong nước. Ngược lại, nó dễ hòa tan trong dầu béo (vitamin tan trong chất béo). Nó là … Vitamin E