Nội tiết đầu gối - Bài tập 4

Động tác nâng cao: Nằm sấp và uốn cong cánh tay của bạn cạnh phần trên của bạn, hai chân vẫn mở rộng. Trong quá trình thực hiện, hãy nhìn xuống sàn nhà. Bây giờ nâng cánh tay góc cạnh và chân duỗi thẳng lên trên và giữ nguyên tư thế. Giữ tư thế này trong khoảng 15 giây và sau đó lặp lại 2 lần nữa. Tiếp tục với… Nội tiết đầu gối - Bài tập 4

Nội tiết đầu gối - Bài tập 7

Leo cầu thang: Đối với bài tập này, bạn sẽ cần một bậc thang và một lan can. Giữ chặt vào lan can để giữ thăng bằng. Đặt một chân trên bậc thang và chân còn lại giữ nguyên trên mặt đất. Bây giờ chuyển trọng lượng của bạn sang chân trên bậc và để chân sau lơ lửng trong… Nội tiết đầu gối - Bài tập 7

Nội tiết đầu gối - Bài tập 8

Gật đầu: Trong bài tập này, khả năng giữ thăng bằng của bạn phải tốt. Ngoài ra, hoạt động phải được vài tuần trước. Đứng trên một chân và hơi uốn cong đầu gối. Nó vẫn ở sau đầu bàn chân của bạn. Bây giờ cố gắng xoay cánh tay của bạn luân phiên về phía trước và phía sau. Bạn phải cố gắng giữ thăng bằng và thả trôi… Nội tiết đầu gối - Bài tập 8

Liệu pháp thủ công | Vật lý trị liệu cho TEP đầu gối

Liệu pháp thủ công Liệu pháp thủ công liên quan đến việc chẩn đoán và điều trị các rối loạn ở vùng khớp. Sau khi sử dụng TEP đầu gối, bệnh nhân thường bị hạn chế vận động đau đớn. Nguyên nhân của các vấn đề thường là các mô mềm xung quanh của khớp. Kết quả của hoạt động và giảm căng thẳng sau… Liệu pháp thủ công | Vật lý trị liệu cho TEP đầu gối

Tập luyện tăng cơ cho đầu gối | Vật lý trị liệu cho TEP đầu gối

Tập luyện xây dựng cơ bắp cho đầu gối Sau khi sử dụng TEP cho đầu gối, việc tập luyện xây dựng cơ bắp là điều cần thiết. Trong trường hợp lý tưởng, điều này thậm chí được bắt đầu trước khi phẫu thuật để chuẩn bị đầu gối một cách tối ưu cho việc phục hồi chức năng và ảnh hưởng tích cực đến quá trình chữa bệnh. Điều quan trọng là việc xây dựng cơ bắp diễn ra dưới… Tập luyện tăng cơ cho đầu gối | Vật lý trị liệu cho TEP đầu gối

Thuốc giảm đau / giảm đau | Vật lý trị liệu cho TEP đầu gối

Thuốc giảm đau / thuốc giảm đau Thuốc giảm đau có tầm quan trọng hàng đầu trong việc điều trị cơn đau. Chúng là những chất có khả năng làm giảm hoặc thậm chí loại bỏ hoàn toàn cảm giác đau mà không làm tắt các chức năng quan trọng khác của hệ thần kinh trung ương. Tổng cộng, có hai nhóm chất đầu tư chính. Chủ đề về cơn đau / các triệu chứng trong… Thuốc giảm đau / giảm đau | Vật lý trị liệu cho TEP đầu gối

Các biện pháp điều trị khác | Vật lý trị liệu cho TEP đầu gối

Các biện pháp điều trị khác Tùy thuộc vào các triệu chứng của bệnh nhân mà các phương pháp điều trị cho bệnh nhân bị tràn dịch khớp gối khác nhau. Đầu tiên và quan trọng nhất, và đặc biệt là trong thời gian đầu, cơn đau ở phía trước. Để đạt được hiệu quả giảm, có thể sử dụng mát-xa hoặc các ứng dụng lạnh. Dẫn lưu bạch huyết bằng tay có thể được kê đơn để giảm thiểu sưng tấy và đẩy nhanh… Các biện pháp điều trị khác | Vật lý trị liệu cho TEP đầu gối

Vật lý trị liệu cho TEP đầu gối

Đầu gối là một khớp rất phức tạp, phải chịu lực rất lớn. Một trong những dấu hiệu hao mòn do tuổi tác thường thấy ở khớp gối. Các bệnh như tràn dịch khớp gối có thể khiến cuộc sống hàng ngày của nhiều người trở nên khó khăn. Nếu tình trạng tổn thương sụn hoặc cơn đau trở nên quá nghiêm trọng và… Vật lý trị liệu cho TEP đầu gối

Tổn thương sụn

Sụn ​​thuộc về các mô liên kết và nâng đỡ. Nó bao gồm các tế bào sụn và chất gian bào bao quanh chúng. Tùy thuộc vào thành phần của chất này, người ta sẽ phân biệt được sụn hyalin, đàn hồi và sụn sợi. Hói đầu do sụn mô tả tình trạng khi không còn sụn. Mô sụn nói chung rất đàn hồi trong… Tổn thương sụn