Giả gút
Trong giảbệnh gút, canxi tinh thể pyrophosphat được lắng đọng trong khớp xương sụn và dẫn đến tình trạng viêm đau khớp. Cho đến ngày nay, người ta không biết tại sao canxi tinh thể được lắng đọng trong xương sụn. Như một hệ quả của việc giả mạobệnh gút, viêm khớp trong đầu gối có thể phát triển, nhưng bệnh khớp háng cũng có thể
giả-bệnh gút thường xảy ra cùng với các bệnh chuyển hóa khác như bệnh tiểu đường và bệnh gút. Không có gì đặc biệt chế độ ăn uống để giảm bớt các triệu chứng của bệnh gút giả. Điều quan trọng là phải giảm thừa cân và ăn một cách cân bằng chế độ ăn uống.
Dinh dưỡng đặc biệt cho bệnh khớp háng
Bên cạnh việc tập thể dục thường xuyên, chế độ dinh dưỡng hợp lý là trụ cột quan trọng thứ hai trong việc phòng ngừa và điều trị bệnh khớp háng viêm khớp. Quy tắc quan trọng đầu tiên của một chế độ ăn uống cho hông viêm khớp là một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng dựa trên các khuyến nghị của kim tự tháp thực phẩm: Các loại thực phẩm ở gốc nên được ăn thường xuyên, trong khi các loại thực phẩm ở phần trên nên được ăn ít. Vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng cũng đặc biệt quan trọng đối với khớp để duy trì và hỗ trợ xương sụn chức năng.
Vitamin C hỗ trợ sự hình thành của collagen, một thành phần quan trọng của sụn và, như một chất chống oxy hóa, cũng bảo vệ chống lại stress oxy hóa, được cho là có vai trò trong các bệnh thoái hóa và viêm nhiễm khác nhau. Các chất chống oxy hóa khác bao gồm vitamin E và B2, kẽm, selen, đồng và mangan. Tuy nhiên, liệu những chất chống oxy hóa này có nên được dùng với thực phẩm bổ sung Zinc, mangan và đồng cũng được coi là chất dinh dưỡng cho xương và mô liên kết, Cũng như canxi và vitamin D và K. Tất cả các vitamin và nguyên tố vi lượng này đều có sẵn trong chế độ ăn uống bổ sung trong nhiều sự kết hợp khác nhau từ các nhà sản xuất khác nhau, và có sẵn lời khuyên ở các hiệu thuốc.
Việc ăn kiêng bổ sung đều cần thiết cho một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng. Nhưng có một điều chắc chắn: chế độ ăn uống tốt nhất sẽ chỉ giúp ích cho tổn thương sụn nếu bạn di chuyển bất chấp đau. Tập thể dục giúp các chất dinh dưỡng trong máu để được giải phóng tốt hơn vào sụn, vì sụn có chức năng gần giống như một miếng bọt biển: Thông qua chuyển động, nó bị ép ra, và sau đó nó có thể tự ngấm trở lại.
