Giải phóng IGS phong tỏa trong thai kỳ
Mang thai là một sự thay đổi to lớn đối với toàn bộ cơ thể. Đặc biệt là cột sống dưới, chính xác hơn là cột sống thắt lưng, bị căng bởi sự tăng trọng lượng, vì khu vực này phải gánh nhiều tải nhất. Do đó, tải trọng quá lớn có thể dẫn đến căng cơ và tư thế xấu với sự tắc nghẽn của ISG.
Ngoài ra, mang thai dẫn đến một loại hormone thay đổi cân bằng. Trong bối cảnh này, cái gọi là hormone relaxin được tiết ra với số lượng tăng lên nhằm nới lỏng các dây chằng ở vùng xương chậu để tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình sinh nở. Tuy nhiên, điều này đi kèm với sự mất ổn định ở vùng chậu và ISG.
Cơ thể phản ứng với căng thẳng và tư thế sai, do đó, khớp ISG, nằm gần xương chậu, thường bị chặn. Vì những lý do này, liệu pháp để giải quyết tắc nghẽn ISG trong mang thai là rất quan trọng. Vì việc uống thuốc rất hạn chế, các phương pháp trị liệu thủ công đang dẫn đầu.
Do đó, các bài tập theo Dornmethod là có thể thực hiện được trong thai kỳ để giải quyết tình trạng tắc nghẽn ISG. Việc cho rằng mang thai là chống chỉ định của nhiều bài tập là sai. Trong phần lớn các trường hợp, các bài tập theo Dorn có thể hữu ích để giải quyết tình trạng tắc nghẽn ISG trong thai kỳ và giúp giảm nhanh các triệu chứng.
Tuy nhiên, điều quan trọng là các bác sĩ trị liệu luôn giữ được sự đồng ý của thai phụ, vì vẫn còn một số rủi ro nhất định đối với các biến chứng có thể xảy ra do cơ học trong quá trình thực hiện. Các phương pháp tiếp cận liệu pháp thay thế, không nhất thiết phải được sử dụng trong thời kỳ mang thai, châm cứu or sốc liệu pháp sóng. Tuy nhiên, có đủ các bài tập cơ học và không xâm lấn để loại bỏ tắc nghẽn trong thai kỳ.
Tất cả các bài tập có thể được thực hiện bởi phụ nữ mang thai một cách an toàn như những bệnh nhân bị tắc nghẽn ISG khác. Chỉ nên giảm cường độ và thời gian của liệu pháp nếu cần thiết và giữ nhẹ nhàng nhất có thể. Các bài tập không chỉ hữu ích khi mang thai mà còn có thể dùng để dự phòng và ổn định hệ cơ. Ngoài các bài tập, xử lý nhiệt để làm tan ISG phong tỏa cũng là một lựa chọn trị liệu. Hơi nóng có thể giúp nới lỏng các cơ đang căng và do đó làm giảm các triệu chứng một cách dễ chịu.
