Máu Sự dao động áp suất trong ngày là bình thường và quan trọng để cung cấp đủ máu cho cơ và các cơ quan. Chỉ khi dài hạn máu áp suất cho thấy các giá trị dễ thấy, một sự làm rõ y tế là cần thiết. Bởi vì vĩnh viễn quá thấp hoặc quá cao huyết áp có thể là một triệu chứng của một căn bệnh khác và đại diện cho một sức khỏe rủi ro cho người bị ảnh hưởng.
Huyết áp dao động là gì?
Bệnh lý máu dao động áp suất được chẩn đoán là tăng huyết áp, vẫn tồn tại cao huyết áp, hoặc là huyết áp thấp, vẫn tồn tại huyết áp thấp. Huyết áp phụ thuộc vào tuổi của một người, chế độ ăn uống, và trọng lượng cơ thể và do đó là một giá trị dao động riêng. Tuy nhiên, có những giá trị tiêu chuẩn thô cho mọi lứa tuổi. Ví dụ, tâm thu ở người lớn huyết áp nên từ 120 đến 129 mmHg, và tâm trương từ 80 đến 84 mmHg. Về nguyên tắc, có thể nói rằng những giá trị này tăng lên theo độ tuổi mà không cần báo động ngay. Tuy nhiên, việc tự đo lường thường xuyên được khuyến khích. Bệnh lý huyết áp biến động được chẩn đoán là tăng huyết áp, vĩnh viễn cao huyết áp, hoặc là huyết áp thấp, vĩnh viễn huyết áp thấp. Kia là dao động huyết áp được xác định trên cơ sở giá trị tâm thu, vì nguồn cung cấp cho các cơ quan phụ thuộc vào nó, trong khi huyết áp tâm trương quá thấp sẽ ít nguy hiểm hơn. Nếu giá trị tâm thu thấp hơn 100, huyết áp thấp được chẩn đoán, và tăng huyết áp được xác định từ giá trị 140 đến 90 mmHg.
Nguyên nhân
Nguyên nhân của dao động huyết áp thể chất và tinh thần căng thẳng, cà phê và caffeine mức tiêu thụ, và các biến động tự nhiên trong ngày. Ví dụ, huyết áp cao hơn 10 đến 15% vào sáng sớm và chiều muộn so với ban đêm, tất nhiên, tùy thuộc vào thói quen hàng ngày của cá nhân. Do đó, những biến động gây ra là bình thường và không có vấn đề, vì chúng nhanh chóng bình thường hóa. Các yếu tố kích hoạt tệp kê khai dao động huyết áp phải được phân biệt theo rối loạn cụ thể: Tăng huyết áp có thể do di truyền, nhưng cũng có thể do béo phì, ăn quá nhiều muối, và căng thẳng. Các nguyên nhân có thể gây ra hạ huyết áp là các bệnh tiềm ẩn, ví dụ, suy nhược tim mạch bẩm sinh, rối loạn nội tiết, dùng thuốc hoặc lười vận động.
Các bệnh có triệu chứng này
- Bệnh béo phì
- Đau tim
- Bệnh tim
- Bịnh về động mạch
- Suy tim
- Thiếu máu
- cú đánh
- Huyết áp thấp
- Bệnh tâm thần
- Các bệnh về tuyến giáp
- Cường giáp
- Cao huyết áp
- Phù phổi
- Bóc tách động mạch chủ
- Thời kỳ mãn kinh
Chẩn đoán và tiến triển
Đặc biệt, các thành viên thuộc nhóm nguy cơ nên thường xuyên đo huyết áp và ghi nhật ký huyết áp. Nếu có những bất thường kéo dài hơn, cần được bác sĩ tư vấn. Bước đầu tiên là đo huyết áp. Một số phép đo huyết áp và mạch khi đứng và nằm và ở các bộ phận khác nhau của cơ thể cho phép đánh giá chính xác các giá trị hiện có. Trong một cuộc kiểm tra tiền sử chi tiết, bác sĩ đa khoa sau đó sẽ phản ánh các triệu chứng hiện tại, tìm hiểu về thói quen ăn uống, uống thuốc và Các yếu tố rủi ro, và thảo luận về tiền sử gia đình và nguyên nhân tâm lý. Một phép đo dài hạn trên 24 giờ cũng có thể cần thiết, cũng như tập điện tâm đồ và một chuyến thăm một bác sĩ tim mạch. Diễn biến huyết áp dao động là rất quan trọng nếu không được điều trị kịp thời. Thiếu oxy cơ quan, tổn thương cơ quan, và thậm chí tử vong sau đó có thể xảy ra.
Các biến chứng
Huyết áp dao động trong ngày là hoàn toàn bình thường; trên thực tế, chúng rất quan trọng để cung cấp đủ máu cho cơ và các cơ quan. Chỉ khi huyết áp liên tục quá cao hoặc quá thấp thì việc chăm sóc y tế mới trở nên cần thiết. Huyết áp không phải là một giá trị cố định, nó phụ thuộc vào chế độ ăn uống, tuổi và trọng lượng cơ thể. Tuy nhiên, có những giá trị tiêu chuẩn thô, ví dụ, huyết áp 120/80 mmHg nên được đo ở một người lớn khỏe mạnh. Ở độ tuổi cao hơn, những giá trị này tăng lên một cách tự nhiên mà không gây ra mối đe dọa cho người đó. Huyết áp cũng có thể được đo thường xuyên bởi chính mình, sự dao động của huyết áp cũng có thể được kích hoạt bởi hoạt động thể chất; rất nhiều caffeine, ví dụ, làm cho huyết áp tăng lên. Nhưng tinh thần căng thẳng cũng có thể là nguyên nhân, dao động huyết áp liên quan trực tiếp đến lối sống. Ban ngày huyết áp thường cao hơn ban đêm, dao động không có vấn đề gì và tự trở lại bình thường. Chỉ khi các bất thường trở nên rõ ràng thì mới nên tìm đến bác sĩ. Huyết áp cao cũng có thể do di truyền, nhưng thường là do thiếu dinh dưỡng hoặc tập thể dục hợp lý. Cao và huyết áp thấp được đối xử với viên nén và có thể nhanh chóng được kiểm soát, tất nhiên không có nghĩa là thói quen ăn uống và Các yếu tố rủi ro bây giờ nên được duy trì. Đôi khi, một chuyến thăm khám bác sĩ tim mạch cũng là cần thiết, bởi vì tim cũng có thể bị ảnh hưởng. Bệnh huyết áp phải được điều trị, nếu không các cơ quan có thể bị tổn thương và thậm chí có thể tử vong.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Khi nào thì huyết áp vẫn dao động trong phạm vi cho phép và huyết áp dao động ở thời điểm nào là lý do để đi khám? Về vấn đề này, cần biết rằng huyết áp thường xuyên bị dao động do các nguyên nhân về thể chất và tâm lý. Ngoài ra, huyết áp cũng tăng phần nào theo tuổi tác. Người ta cũng biết rằng huyết áp tăng sau khi cà phê tiêu dùng, được coi là tiếp thêm sinh lực. Đo huyết áp là một kiểm tra định kỳ trong một chuyến thăm bác sĩ. Huyết áp thấp hơn hoặc cao hơn một chút có thể do yếu tố di truyền. Tuy nhiên, nếu huyết áp dao động xảy ra trong thời gian dài hơn, cần tìm nguyên nhân. Huyết áp dao động lên hoặc xuống cho thấy cơ chế điều hòa huyết áp bị rối loạn. Các bệnh thể chất có thể gây tăng huyết áp nhanh chóng bao gồm thận bệnh hoặc cài đặt thuốc không chính xác. Nếu huyết áp đột ngột giảm, điều này hầu như luôn luôn là do một bệnh trong hệ tim mạch và việc sử dụng một số loại thuốc. Rối loạn chức năng tuyến giáp cũng có thể dẫn sai lệch huyết áp: trong trường hợp cường giáp tăng huyết áp, trong trường hợp suy giáp tụt huyết áp. Cũng không có gì lạ khi sự thay đổi nhanh chóng từ tư thế nằm sang tư thế đứng có thể gây tụt huyết áp tạm thời. Tuy nhiên, sự dao động huyết áp cũng có thể được kích hoạt bởi khả năng tự điều chỉnh bị suy giảm. Nguyên nhân tâm lý cũng rất đáng được quan tâm. Là một bác sĩ điều trị biến động huyết áp, ngoài bác sĩ gia đình, bác sĩ nội khoa, bác sĩ tim mạch, bác sĩ nội tiết, bác sĩ thần kinh, nhà tâm lý học hoặc nhà trị liệu tâm lý có thể được xem xét.
Điều trị và trị liệu
Điều trị huyết áp dao động phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng và nguyên nhân và cũng phải phân biệt giữa tăng huyết áp và hạ huyết áp. Huyết áp quá thấp không cần phải điều trị trong mọi trường hợp, vì nó không gây nguy hiểm cho sinh vật. Tuy nhiên, thường giám sát là cần thiết để phát hiện những biến động tiếp theo vào thời điểm thích hợp và chống lại chúng. Nếu bác sĩ và bệnh nhân quyết định điều trị, chung các biện pháp chẳng hạn như tránh kiệt sức về thể chất, thư giãn kỹ thuật và cân bằng chế độ ăn uống được sử dụng đầu tiên. Chỉ khi những điều này không giúp ích được gì thuốc được sử dụng để kích thích lưu thông. Mục tiêu quan trọng nhất của điều trị huyết áp cao là giảm giá trị nghỉ xuống dưới 140 trên 90 càng nhanh càng tốt và vĩnh viễn. Điều này luôn đạt được nhờ thuốc điều trị với thuốc chẹn beta hoặc thuốc lợi tiểu; ít khi, thuốc được sử dụng có tác dụng ức chế canxi hoặc protein ACE. Các nỗ lực hỗ trợ được thực hiện để giảm thiểu Các yếu tố rủi ro bằng cách giảm lượng muối ăn vào, hướng tới trọng lượng cơ thể bình thường, giảm rượu tiêu thụ và giảm mức độ căng thẳng.
Triển vọng và tiên lượng
Nếu huyết áp dao động xảy ra, điều cần thiết là tìm kiếm sự chăm sóc y tế. Đây là một triệu chứng nghiêm trọng cần được điều trị dứt điểm. Nếu không được điều trị kịp thời, trường hợp xấu nhất có thể dẫn đến tim tấn công và cuối cùng là cái chết. Các biến động nhỏ thường xảy ra trong ngày. Tuy nhiên, nếu các biến động lớn hơn xảy ra, chúng phải được xử lý tại chỗ. Theo quy luật, những dao động huyết áp này là đáng chú ý và dẫn các triệu chứng như Hoa mắt, đau đầu hoặc một cảm giác chung của bệnh tật. Việc điều trị dao động huyết áp do bác sĩ tim mạch thực hiện, sau đó thường có thể xác định nguyên nhân, trong hầu hết các trường hợp là do căng thẳng. Đây, thư giãn kỹ thuật và một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm bớt sự dao động. Nếu huyết áp nói chung quá cao, nó phải được hạ xuống trong mọi trường hợp. Điều này được thực hiện chủ yếu bằng cách kiêng rượu, thức ăn không lành mạnh và căng thẳng không cần thiết. Nếu huyết áp quá thấp, không điều trị thường được tiến hành nếu nó không gây nguy hiểm cho cơ thể. Trong hầu hết các trường hợp, dao động huyết áp có thể được điều trị tương đối tốt và do đó không dẫn đến những phức tạp hoặc khó khăn hơn nữa.
Phòng chống
Do huyết áp dao động có nhiều nguyên nhân nên không phải lúc nào cũng có thể phòng ngừa được. Một chế độ ăn uống cân bằng, không quá nhiều muối và thường xuyên độ bền tập thể dục để đạt được mức huyết áp hợp lý là rất hữu ích.
Đây là những gì bạn có thể tự làm
Sự dao động huyết áp có thể được tự điều trị thông qua một số biện pháp khắc phục và tự chăm sóc các biện pháp. Đầu tiên, nên giảm căng thẳng và gắng sức càng nhiều càng tốt để tránh huyết áp cao và mạch giảm sau đó. Ngoài ra, caffeine, rượu và khác chất kích thích, cũng như thức ăn béo và nặng, nên tránh. Huyết áp thường cũng có thể được ổn định thông qua tập thể dục thường xuyên và lối sống lành mạnh nói chung với chế độ ăn uống cân bằng, ngủ đủ giấc và vận động nhiều. Sự dao động tự nhiên của huyết áp có thể được giảm bớt bằng cách giảm căng thẳng khác nhau các biện pháp như là đào tạo tự sinh or yoga. Có hiệu lực biện pháp khắc phục bao gồm cây nư lang hoa, cây tầm gửi or tỏi. Ngoài ra, các hoạt động thư giãn như vẽ tranh hoặc thủ công mỹ nghệ được khuyến khích để giảm bớt căng thẳng và do đó bình thường hóa huyết áp. Tuy nhiên, những người bị ảnh hưởng trước hết nên thu hẹp các nguyên nhân có thể gây ra biến động bằng cách ghi nhật ký và ghi lại hiệu quả của các biện pháp đã đề cập. Sự dao động huyết áp đi kèm với sự khó chịu lớn hơn hoặc thậm chí có tác động tiêu cực đến sức khỏe chung phải được thảo luận với bác sĩ gia đình để làm rõ nguyên nhân. Nếu nguyên nhân được biết, thường có thể thực hiện hành động có mục tiêu và nhanh chóng để chống lại xung dao động.
