Tránh các yếu tố thúc đẩy da khô (rửa và tắm thường xuyên, khí hậu khô, tắm hơi); thời gian tắm tối đa 20 phút.
Đặc biệt là đánh giá đồ ăn phụ gia thực phẩm cũng có tác dụng gây dị ứng hoặc giả dị ứng (xem psuedoallergy).
Xem xét thuốc vĩnh viễn do tác dụng có thể xảy ra đối với bệnh hiện có Lưu ý: Ngoài ra thuốc và thành phần của chúng (ví dụ: tinh bột hydroxyetyl, HES) có thể phát hành, trong số những thứ khác, chất truyền tin histamine, gây ngứa.
Tránh căng thẳng tâm lý xã hội:
Căng thẳng tâm lý
Tránh căng thẳng môi trường:
Chất kích ứng (hóa chất, dung môi)
Điều hòa không khí (không khí khô)
Phòng quá nóng (tối đa 21 ° C)
Sun (tắm nắng thường xuyên) → kem chống nắng!
Mùa đông (lạnh) - khí hậu khô lạnh; không khí nóng khô (→ giảm tiết tuyến bã nhờn); ngoài ra, các khuyến nghị sau:
Máy làm ẩm không khí
Mang găng tay ở nhiệt độ ngoài trời <10 ° C
Thuốc dinh dưỡng
Tư vấn dinh dưỡng dựa trên phân tích dinh dưỡng
Khuyến nghị dinh dưỡng theo hỗn hợp chế độ ăn uống có tính đến bệnh trong tầm tay. Điều này có nghĩa là, trong số những thứ khác:
Tổng cộng 5 phần rau tươi và trái cây mỗi ngày (≥ 400 g; 3 phần rau và 2 phần trái cây).
Cá biển tươi một hoặc hai lần một tuần, tức là cá biển béo (omega-3 axit béo) chẳng hạn như cá hồi, cá trích, cá thu.
Nhiều chất xơ chế độ ăn uống (các sản phẩm từ ngũ cốc nguyên hạt).
Tuân thủ các khuyến nghị về chế độ ăn uống đặc biệt sau:
Uống đủ nước (1.5-2.0 l / ngày).
Tránh thức ăn cay hoặc nóng (ví dụ: ớt).
Chế độ ăn uống giàu axit béo omega-6 axit gamma-linolenic (GLA). Thực phẩm giàu GLA là chất béo và dầu như hoa anh thảo, hạt nho đen và cây lưu ly dầu hạt.
Đối với chế độ ăn uống của axit gamma-linolenic được khuyến khích sử dụng một chế độ ăn uống phù hợp bổ sung.
Lựa chọn thực phẩm phù hợp dựa trên phân tích dinh dưỡng
Xem thêm trong “Điều trị với vi chất dinh dưỡng (các chất quan trọng) ”- nếu cần thiết, thực hiện một chế độ ăn uống phù hợp bổ sung.
Thông tin chi tiết về thuốc dinh dưỡng bạn sẽ nhận được từ chúng tôi.
