Từ đồng nghĩa theo nghĩa rộng hơn
Gãy do mỏi, gãy do căng thẳng, gãy do tuần hoàn, gãy do suy
Định nghĩa / Giới thiệu
Mệt mỏi gãy của bàn chân là hiện tượng gãy xương theo chu kỳ (gãy xương), xảy ra do tải trọng quá tải, thường xuyên, một phía hoặc liên tục lặp đi lặp lại (tải trọng theo chu kỳ). Nó phát triển trong một khoảng thời gian dài hơn. Tuy nhiên, lực tác động lên bàn chân trong quá trình quá tải không đủ khiến xương bị gãy đột ngột, như trường hợp cấp tính. gãy.
Do đó, thời điểm chính xác của gãy thường không được chú ý. Nguyên nhân gây ra gãy xương do mỏi của bàn chân là do mô xương không thích ứng đủ với tải trọng và sau đó dẫn đến tiêu xương không tự nhiên (không sinh lý học) tại khu vực chịu tải. Nếu tình trạng quá tải liên tục xảy ra, ban đầu sẽ xảy ra các vết gãy nhỏ, chưa được chú ý (gãy xương vi mô), nhưng nếu tiếp tục chịu tải quá mức hoặc tải không chính xác, hoặc do cơ chế bù đắp của xương không đầy đủ, những vết gãy này sẽ lan rộng hơn và cuối cùng dẫn đến gãy xương do mỏi.
Nếu đây là một xương khỏe mạnh, nó được gọi là căng thẳng gãy. Vì bàn chân là bộ phận chịu tải trọng lớn của cơ thể, nên nó được coi là đặc biệt có nguy cơ bị gãy xương do mỏi. Thường xuyên, đi bộ nặng nề bất thường hoặc chạy tải, chẳng hạn như khi chạy /chạy bộ hoặc với binh lính, dẫn đến gãy xương mệt mỏi.
Trong hầu hết các trường hợp, cổ chân (Os metatarsale) bị ảnh hưởng. Gãy một hoặc nhiều trong năm cổ chân (thường là đốt thứ 2, 3 hoặc 4 cổ chân) được gọi là gãy hành quân. Mặt khác, gãy xương Jones là một vết gãy do mỏi của phần thứ 5 cổ chân.
Chúng tôi đã viết các chủ đề hoàn toàn riêng biệt dành cho gãy xương cổ chân và gót chân do mệt mỏi: Gãy xương cổ chân do mệt mỏi và mỏi gót chân Thay đổi đột ngột trong quá trình luyện tập dưới hình thức tăng mạnh về cự ly hoặc tốc độ cũng như dài (> 32 km), rất khó hoặc không đồng đều chạy khoảng cách là những yếu tố nguy cơ có thể xảy ra đối với sự phát triển của gãy xương do mỏi ở bàn chân. Động tác sai chân hoặc tải trọng không đúng cách cũng có thể gây mỏi bàn chân về lâu dài. Một đáng chú ý tật chân là, ví dụ, chân rỗng (Pes digvatus), gây ra căng thẳng gia tăng trên mu bàn chân (mu bàn chân), bóng của bàn chân và các ngón chân trong khi chạy.
Điều này có thể thúc đẩy gãy xương do mệt mỏi. Ngoài việc quá tải trọng, các bệnh về xương cũng có thể gây ra gãy xương kiểu này. Trong trường hợp này, không cần phải chịu tải quá nhiều lên xương.
Các bệnh như vậy một mặt là loãng xương, một căn bệnh điển hình của tuổi già, trong đó xương mất sức và dễ bị gãy do mỏi hơn do độ xốp của chúng. Chủ yếu bị ảnh hưởng là phụ nữ với Rối loạn kinh nguyệt hoặc những người ở trong hoặc sau thời kỳ mãn kinh. Ở những phụ nữ này, chất xương bị phá vỡ do giảm sản sinh giới tính nữ. kích thích tố (estrogen).
Mặt khác, có các bệnh như phong thấp. viêm khớp (một bệnh tự miễn dịch cũng có thể ảnh hưởng đến xương và khớp) Và Bệnh Paget (một bệnh thoái hóa xương) cũng như bệnh còi xương (giảm chất xương do vitamin D sự thiếu hụt). Trong những trường hợp này, người ta nói đến gãy xương thiếu hụt, tức là gãy do mỏi của một xương đã bị bệnh. Các khối u xương hoặc di căn từ các khối u trong xương bàn chân cũng có thể gây ra gãy xương do mỏi.
Ngoài ra, việc uống kéo dài các loại thuốc phân hủy xương như thuốc chống viêm cortisone làm tăng xác suất bị gãy do mỏi. Thông thường, gãy xương do mỏi là do tải trọng thể thao nặng, chẳng hạn như chạy bộ. Trong thừa cân tuy nhiên, gãy xương do mệt mỏi cũng có thể xảy ra trong cuộc sống hàng ngày, ví dụ, khi chạy trong thành phố hoặc đi nghỉ trong thời gian dài. Gót chân và cổ chân thường bị ảnh hưởng. Nếu gãy xương do mệt mỏi xảy ra do trọng lượng cơ thể tác động lên xương quá mức, cần cân nhắc giảm trọng lượng trong thời gian dài.
