Nghiến răng, hoặc nghiến răng, đề cập đến việc nghiến răng hoặc nghiến răng do hoạt động quá mức của các cơ nhai. Nghiến răng chủ yếu xảy ra vào ban đêm và thường là do căng thẳng và tâm lý quá tải.
Nghiến răng là gì?
A cắn nẹp hoặc nẹp cắn là một hỗ trợ bằng nhựa được làm riêng để điều trị sai căng thẳng trên răng (ví dụ, nghiến răng vào ban đêm).
Nghiến răng là sự nghiến răng hoặc nghiến chặt răng mặc dù còn trống miệng. Điều này có nghĩa là việc xay không dùng để xay thức ăn, mà là một chuyển động vô thức của cơ nhai. Lực tác động lớn mà các cơ nhai ép các răng lại với nhau gây tổn thương lâu dài và có dấu hiệu mòn răng và hàm khớp. Ngoài ra, nó dẫn đến căng thẳng trong cổ và vùng hàm, nơi cuối cùng có thể kích hoạt đau đầu or ù tai. Nghiến răng chủ yếu xảy ra vào ban đêm khi ngủ. Nhưng nghiến răng vô thức cũng có thể xảy ra trong ngày, ví dụ như trong các giai đoạn căng thẳng hoặc lớn tập trung.
Nguyên nhân
Sản phẩm nguyên nhân của nghiến răng chủ yếu bắt nguồn từ tâm lý căng thẳng, áp lực khi thực hiện và căng thẳng, hoặc trong những tình huống mà người bị ảnh hưởng có tục ngữ “nghiến răng chịu đựng” và chấp nhận nhiều thứ. Vì cơ thể xử lý căng thẳng chủ yếu trong khi ngủ, nên hiện tượng nghiến răng đặc biệt rõ rệt vào ban đêm. Tuy nhiên, trong một số trường hợp hiếm hơn, răng lệch lạc hoặc không khít răng giả cũng có thể là lý do cho chứng nghiến răng. Trong thời thơ ấu, nghiến răng thường là do một quá trình tự nhiên. Trong quá trình này, trẻ em nghiền răng sữa phẳng, do đó phù hợp với mặt nhai của răng ở hàm trên và hàm dưới. Quá trình này không được coi là bệnh lý và nên diễn ra tự nhiên muộn nhất khi có sự thay đổi của răng. Tuy nhiên, việc nghiến răng cũng nên được quan sát ở trẻ em để ngăn ngừa sự mòn mãn tính của bộ máy nha khoa.
Các triệu chứng, phàn nàn và dấu hiệu
Nghiến răng thường diễn ra chủ yếu vào ban đêm và ban đầu không gây khó chịu đáng kể cho những người mắc phải. Nhưng nếu không điều trị tật nghiến răng, răng có nguy cơ bị tổn thương và máy mài răng có nguy cơ bị đau. Những người nghiến răng vào ban đêm cho phép các lực mạnh tác động lên hàm. Về lâu dài có nguy cơ bị mòn răng, sai lệch khớp cắn. Nha sĩ có thể phát hiện những dấu hiệu này một cách đáng tin cậy. Các khiếu nại điển hình do nghiến răng là đau đầu ngoài đau trong hàm. Tai đau cũng không phải là dấu hiệu của nghiến răng hiếm gặp. Khớp hàm và tai quá gần nhau nên các đường dẫn thần kinh trong tai cũng có thể bị ảnh hưởng. Nếu nghiến răng tiếp tục diễn ra trong một thời gian dài, ngày càng có nhiều phàn nàn thường phát triển, mà những người bị ảnh hưởng thậm chí không cho là liên quan trực tiếp đến răng. Một khớp cắn không chính xác sớm hay muộn dẫn đến đôi khi khó chịu nghiêm trọng ở cổ. Các cổ đến lượt nó, cơn đau cũng có thể gây ra đau đầu cường độ đáng kể. Các vấn đề về lưng và đau ở hông cũng có thể là nguyên nhân từ chứng nghiến răng và tình trạng khớp cắn bị thay đổi. Để tránh tổn thương lâu dài, bác sĩ chỉnh nha nên được tư vấn khi có dấu hiệu nghiến răng đầu tiên, người có thể đánh giá khớp cắn và bắt đầu điều trị các biện pháp.
Chẩn đoán và tiến triển
Nghiến răng hay nghiến răng là một quá trình vô thức mà người mắc phải không thể tự nhận thức được. Thường thì người bạn đời sẽ nhận biết được những tiếng ồn ào vào ban đêm. Nha sĩ có thể phát hiện tật nghiến răng bằng các vết mòn điển hình trên răng. Cơ nhai to ra hoặc căng và cứng cũng có thể được phát hiện bằng cách sờ nắn. Trong cuộc thảo luận giữa bác sĩ và bệnh nhân, các triệu chứng khác như nhức đầu, Hoa mắt và ù tai cũng được làm rõ nếu nghi ngờ nghiến răng. Do áp lực rất lớn được áp dụng trong quá trình mài răng, răng có thể bị mài xuống ngà răng nếu không được điều trị. Điều này nhẹ nhàng hơn nhiều so với men phủ lên ngà răng và do đó dễ bị thối rữa hơn nhiều. Nghiến răng không được điều trị sẽ dẫn đến tổn thương lâu dài đến cấu trúc của răng và răng giả Nhìn chung, tuy nhiên, nếu chứng nghiến răng được nhận biết và điều trị, bệnh nhân không phải lo sợ bất kỳ điều gì. sức khỏe hạn chế.
Các biến chứng
Nghiến răng liên tục có thể gây ra sức khỏe di chứng và biến chứng nặng nề. Đầu tiên, bệnh nghiến răng dẫn đến giảm cấu trúc răng, thường đi kèm với vết nứt (rãnh mịn) hoặc vết nứt răng (vết nứt trong cấu trúc răng). Sự mòn của răng như vậy gây ra lộ ngà răng các trang web và đôi khi đau thần kinh. Trong khu vực của nướu, nghiến răng có thể dẫn suy thoái mô và kết quả Viêm nướu. Điều này thường phát triển thành viêm nha chu, do đó làm tăng nguy cơ xương hàm suy thoái, lung lay răng hoặc mất răng. Chứng lệch miệng cũng gây căng thẳng cho cơ hàm và khớp thái dương hàm. Cái này có thể dẫn đến các biến chứng khác nhau như mãn tính đau lưng or rối loạn chức năng sọ não. Về lâu dài, chứng nghiến răng cũng có tác động đến thể chất và tinh thần. Sự cọ xát và nghiến răng liên tục làm xấu đi chất lượng của giấc ngủ - mệt mỏi, mệt mỏi và tập trung vấn đề là kết quả. Đau đầu mãn tính, đau nửa đầu và trầm cảm cũng có thể phát triển. Khi điều trị nghiến răng bằng phương pháp mài nẹp, kích ứng mài có thể trầm trọng hơn trong một số trường hợp nhất định, đặc biệt là trong trường hợp nẹp được điều chỉnh kém. Ngoài ra, quy định thuốc an thần cũng như các đại lý thay thế từ vi lượng đồng căn có thể gây ra các tác dụng phụ khác nhau và tương tác.
Khi nào bạn nên đi khám?
Nghiến răng cho thấy một bất thường hiện có trong miệng hoặc vùng hàm mặt. Do đó, một bác sĩ nên được tư vấn ngay sau khi quá trình được nhận thức một cách có ý thức bởi người bị ảnh hưởng. Trong một số lượng lớn các trường hợp, nghiến răng xảy ra khi ngủ ban đêm. Do đó, nó thường không được chú ý trong một thời gian dài. Nếu người bị ảnh hưởng biết tiếng ồn trong đêm bởi bạn đời hoặc các thành viên trong gia đình, thì nên đến gặp bác sĩ. Ngoài ra, nếu có khiếu nại trong lĩnh vực miệng, cần làm rõ những bất thường. Nếu người bị ảnh hưởng thức dậy vào buổi sáng mệt mỏi, đau đầu xuất hiện hoặc đau hàm thì cần làm rõ nguyên nhân. Bác sĩ nên được tư vấn để có thể thực hiện các xét nghiệm y tế và chẩn đoán. Nếu người bị ảnh hưởng nhận thấy những thay đổi trong răng, nếu có cảm giác áp lực bên trong miệng hoặc nếu thường xuyên chảy máu nướu, các quan sát nên được thảo luận với bác sĩ. Đây là những tín hiệu cảnh báo đầu tiên của sinh vật, cần được theo dõi. Nếu những bất thường xảy ra trong quá trình nghiền thức ăn trong miệng hoặc nếu người bị ảnh hưởng bị quá mẫn cảm, thì nên đến gặp bác sĩ. Vì tật nghiến răng thường dẫn đến hậu quả không thể phục hồi nếu không được điều trị, nên tham khảo ý kiến bác sĩ ngay khi có dấu hiệu đầu tiên.
Điều trị và trị liệu
Là một phương pháp điều trị nhân quả, giảm căng thẳng là một trong những liệu pháp cần thiết cho chứng nghiến răng. Đây đào tạo tự sinh, cơ tiến bộ thư giãn or yoga có thể là một hỗ trợ hữu ích. Nói chuyện với một nhà tâm lý học cũng có thể hữu ích. Ngoài ra, nha sĩ có thể kê đơn cắn nẹp. Cái này được làm bằng nhựa và được đưa vào miệng khi ngủ. Các răng được ngăn cách bởi một loại lớp bảo vệ, giúp răng không bị mài mòn dù có nghiến răng hàng đêm. Nhiệt và mát-xa cũng có thể đạt được thư giãn của các cơ. Điều trị nghiến răng thành công chỉ có thể diễn ra nếu bệnh nhân nhận thức được điều đó và cũng chú ý trong ngày xem mình có nghiến răng hay không và trong những trường hợp nào. Mục đích là để ngăn chặn sự siết chặt cấp tính và tránh tình trạng căng thẳng về lâu dài. Nếu nghiến răng là do sai lệch, các bài tập thể dục cho vùng hàm mặt sẽ giúp đưa hai hàm về đúng vị trí. Ngoài ra, có thể khuyến nghị điều trị thêm bởi bác sĩ chỉnh nha. Không phù hợp răng giả phải được điều chỉnh bởi nha sĩ trong mọi trường hợp.
Phòng chống
Nghiến răng có thể được ngăn ngừa bằng cách tránh căng thẳng. Việc sử dụng các thư giãn Kỹ thuật và nhận thức về hoàn cảnh sống của bản thân là điều cần thiết trong vấn đề này. Các yếu tố gây căng thẳng trong cuộc sống cần được loại bỏ càng nhiều càng tốt và tăng cường các ảnh hưởng tích cực. Về nguyên tắc, điều này liên quan đến mối quan hệ cân bằng giữa căng thẳng và thư giãn và cách tiếp cận có ý thức đối với các tình huống căng thẳng.
Những gì bạn có thể tự làm
Bệnh nhân cũng có thể tự mình làm điều gì đó để chống lại chứng nghiến răng khó chịu của mình. Đặc biệt, điều này bao gồm thực hành các phương pháp thư giãn như yoga. Các khóa học phù hợp có thể được học tại trung tâm giáo dục người lớn, trong số những nơi khác. Nếu kỹ thuật thư giãn được thực hành trong một thời gian dài hơn, chúng góp phần tích cực vào việc cải thiện các khiếu nại. Chúng có lợi thế là thả lỏng cơ chuột rút, thường do căng thẳng gây ra. Các phương pháp thư giãn cũng có thể được thực hiện tại nhà. Nên thực hiện chúng trước khi ngủ, điều này góp phần mang lại giấc ngủ thư thái. Các bài tập đặc biệt chống lại căng thẳng về răng miệng cũng được coi là hữu ích. Chúng kích thích và tăng cường khả năng tự phục hồi của cơ thể. Đầu tiên cái đầu được nới lỏng và sau đó bị treo trong khoảng mười phút. Bằng cách này, cổ có thể được kéo dài. Các dây thần kinh cũng thuyên giảm, do đó có tác động tích cực đến cột sống. Bước tiếp theo là xoay cái đầu lên và xuống. Sau đó, mặt sau được ép chặt theo hướng trên và dưới. Bài tập này đảm bảo giải phóng áp lực thần kinh trong cột sống. Mát-xa hoặc bài tập vật lý trị liệu cũng được coi là hữu ích trong việc thả lỏng cơ hàm. Nhưng cũng có thể thay đổi lối sống lâu dài có thể ngăn ngừa những phàn nàn mới do nghiến răng gây ra. Điều này bao gồm, ví dụ, từ bỏ chất kích thích, nicotine, caffeine và rượu.
