Nguy cơ nhiễm trùng
Lý do phổ biến nhất tại sao nhiều loại thực phẩm mà phụ nữ mang thai nên tránh là nguy cơ nhiễm trùng liên quan. Hầu hết tất cả thực phẩm chưa nấu chín và chưa rửa sạch đều có thể chứa mầm bệnh và bị cấm dùng cho phụ nữ mang thai. Đối với một người trưởng thành, hầu hết chúng hầu như không nguy hiểm, bởi vì những người trưởng thành hệ thống miễn dịch thường có thể chiến đấu với chúng một cách nhanh chóng và thành công.
Mặt khác, một đứa trẻ chưa sinh ra chỉ có một hệ thống miễn dịch và do đó bất lực trước sự thương xót của vi trùng được người mẹ hấp thụ qua thức ăn. Trong hầu hết các trường hợp, chúng được gọi là listeria, tức là vi khuẩn đặc biệt phổ biến trong các sản phẩm động vật không tiệt trùng (chưa được làm nóng) (ví dụ như sữa tươi) và có thể gây ra bệnh listeriosis (đây là tên được đặt cho bệnh listeria).
Để bảo vệ bạn khỏi chúng, nên tránh các sản phẩm động vật sống hoặc nấu đủ lâu. Cũng bị cấm trong mang thai là thực phẩm có chứa trứng sống (xốt salad, sốt mayonnaise, bột bánh sống, tiramisu). Có rủi ro rằng những thứ này chứa salmonella (vi khuẩn).
Cũng giống như listeria, salmonella chủ yếu nguy hiểm cho thai nhi và thậm chí có thể gây ra sẩy thai trong những trường hợp đặc biệt khó khăn. Ngoài các sản phẩm có thể chứa mầm bệnh có hại, cũng nên tránh thực phẩm thúc đẩy quá trình chuyển dạ để tránh chuyển dạ sớm, có thể dẫn đến sinh nonĐiều này bao gồm quinine, chủ yếu được tìm thấy trong nước bổ và chanh đắng. Hơn nữa, một số chất thay thế đường có thể kích hoạt co thắt sớm do tác dụng nhuận tràng của chúng.
Chúng chủ yếu được tìm thấy trong đồ ngọt và các sản phẩm dành cho người tiểu đường. Việc tiêu thụ đu đủ chưa chín cũng được cho là nguyên nhân các cơn co thắt của tử cung và do đó ánh sáng các cơn co thắt. Một loại gia vị nên được tiêu thụ càng ít càng tốt trong thời gian mang thai là quế.
Do tác dụng thúc đẩy sự co bóp mạnh mẽ của nó, nó chỉ nên được thực hiện vào cuối mang thai gây ra các cơn co thắt khi ngày sinh được tính toán đã bị vượt quá đáng kể. Tuy nhiên, trong trường hợp này, nên liên hệ với nữ hộ sinh trước. Các loại gia vị sau đây cũng được cho là có tác dụng tương tự: lá kinh giới, cỏ xạ hương, đinh hương, gừng và rau mùi.
Không hoàn toàn cấm uống một ít cà phê trong thời kỳ mang thai, không giống như uống rượu. Tuy nhiên, nó nên được thực hiện một cách điều độ, tức là không quá hai tách cà phê có chứa caffein mỗi ngày (300mg caffeine mỗi ngày). Nếu các thức uống có chứa caffein khác (trà xanh hoặc đen, ca cao, nước ngọt có chứa caffein) cũng được tiêu thụ, thì liều lượng cà phê hàng ngày phải được giảm tương ứng, bởi vì nó không phải là cà phê mà là caffeine nó chứa điều đó gây nguy hiểm cho thai nhi.
Nó có thể vượt qua máu–nhau thai rào cản, tức là khu vực mà bà mẹ và trẻ em máu tiếp xúc, và do đó đi vào máu của đứa trẻ mà không được lọc. Mức độ thiệt hại chính xác vẫn chưa được nghiên cứu hoặc chứng minh; tuy nhiên, mối liên hệ giữa trẻ sơ sinh nhẹ cân và người mẹ uống nhiều cà phê đã được hình thành. Vì lý do này, phụ nữ mang thai nên giữ mức tiêu thụ cà phê ở mức tối thiểu hoặc, nếu có thể, tránh caffeine lượng hoàn toàn.
