Nhịn ăn chữa bệnh

Từ đồng nghĩa

điều trị nhịn ăn, ăn kiêng, dinh dưỡng, giảm cân

Ăn chay điều trị là gì?

Mục đích ban đầu của điều trị ăn chay là để “giải độc” và “thanh lọc” cơ thể và phục vụ cho quá trình tái tạo của cơ thể và tâm trí, chứ không phải để giảm cân. Các chất ô nhiễm tích tụ trong cơ thể do lối sống, môi trường và quá trình trao đổi chất không lành mạnh, được gọi là “cinders”, phải được loại bỏ và cơ thể khỏe mạnh và tăng cường sức khỏe sau khi chữa khỏi. Trong nhiều thập kỷ, phúc lợi được coi như một phương pháp chữa bệnh cho cơ thể, tinh thần và tâm hồn được ca ngợi và không hiếm khi cũng được sử dụng trong bối cảnh giảm cân. Tuy nhiên, điều này không tương ứng với ý nghĩa thực tế của việc cắt vát phúc lợi.

Được chăm chút theo các khía cạnh nâng cao sức khỏe

Khác với sự đa dạng của các nghi thức vát mép tôn giáo, nó liên quan đến nhiều sự khởi đầu khác nhau của việc vát mép phúc lợi độc quyền sức khỏe và không xoay quanh khía cạnh tôn giáo. Mục tiêu cơ bản của chăm sóc phúc lợi là nó tốt hơn sức khỏe tình hình của cơ thể và cải thiện hạnh phúc để tạo ra. Thông thường, các thủ tục được chỉ định là khía cạnh phúc lợi không được chứng minh một cách khoa học.

Vì lý do này cũng với việc cắt vát phúc lợi, như một kiểu cắt vát của một thành phần tâm lý lớn phải được tiến hành từ đó. Tương tự như với các chế độ ăn kiêng thông thường ngày nay, các phương pháp chữa trị cắt giảm phúc lợi khác nhau thường được đặt theo tên của người phát minh ra chúng.

• Nhịn ăn
• Bỏ nhịn ăn
• Hướng dẫn nhịn ăn
• Lịch sử nhịn ăn
• Rủi ro nhịn ăn
• Cho mượn
• Nhịn ăn chữa bệnh

Hướng dẫn điều trị nhịn ăn

Chăm sóc da chữa bệnh là một liệu pháp tự nhiên cho cơ thể và tâm hồn đã được thực hành từ thời cổ đại. Nó đã được thực hiện trong thời Trung cổ cũng như ngày nay cho cai nghiện của cơ thể, ngoài ra nó còn để giúp đỡ với nhiều sức khỏe phàn nàn và có tác động tích cực đến tâm lý. Có nhiều biến thể khác nhau của cách vát phúc lợi, ngoài ra còn thuộc về kiểu vát phúc lợi sau Buchinger, cách chữa bệnh cho Franz Xaver Mayr, vát mép phúc lợi sau Hildegard của Bingen và nhiều loại khác nữa.

Bên cạnh đó, với khoảng thời gian được cắt vát, ví dụ như vào một hoặc nhiều ngày trong tuần trong một khoảng thời gian nhất định, người ta không có thức ăn. Đối với nó, bữa tối bị hủy hoặc gián đoạn Nhịn ăn thuộc về. Các biến thể cổ điển của phương pháp vát mép phúc lợi đều được phát triển tương tự nhau và bao gồm các giai đoạn khác nhau.

Một liệu pháp ăn chay Việc chữa bệnh cần được suy nghĩ và lập kế hoạch tốt, vì người mới bắt đầu có thể mắc nhiều sai lầm. Thường thì cuối tuần hoặc kỳ nghỉ cũng được khuyến khích cho người mới bắt đầu. Một số phương pháp chữa trị khuyến nghị cái gọi là những ngày giảm đau trước khi nhịn ăn, bao gồm từ bỏ thuốc gây nghiện, thức ăn khó tiêu hóa và khuyên bạn nên ăn nhiều trái cây, rau và tập thể dục.

Sau đó, việc làm rỗng ruột đang chờ xử lý. Ở đây thường dùng muối của Glauber, cũng có thể dùng muối đắng. Các ngày vát mép, có thể trông khác nhau tùy thuộc vào biến thể vát mép, theo sau.

Ngoài ra giai đoạn này kéo dài bao lâu, cũng rất thay đổi. Quyết định luôn là thể chất và tâm lý của chính mình điều kiện và các tác dụng phụ xảy ra. Những người mới bắt đầu vát mép không nên vát mép miếng thịt lâu hơn hai tuần hoặc hoàn toàn không có thức ăn đặc.

Sau khi hoàn thành giai đoạn cắt vát, người ta không nên rơi vào các kiểu bữa ăn cũ, không lành mạnh. Việc bẻ vát mép thường được thực hiện nhẹ nhàng trong hai hoặc ba ngày cấu trúc. Qua đó nên ăn chậm và có ý thức, nên sử dụng các nguyên liệu tươi, tự nhiên và thay bằng bột thành phẩm để thức ăn dễ tiêu hóa bị đọng lại.

Do đó, cơ thể, đặc biệt là ruột, có thể dần dần quen với thức ăn đặc hoặc nguồn cung cấp thức ăn tăng trở lại. Heilfasten ban đầu được cung cấp trong các tu viện, bệnh viện chữa bệnh hoặc hội thảo và đi kèm và giám sát về mặt y tế. Nó thể hiện nó không chỉ liên quan đến việc thực hành đức tin tôn giáo, mà còn thường xuyên liên quan đến các cuộc hành trình tâm linh vô giá trị đối với bản thân và cơ thể của nó.

Với sự chuẩn bị và thông tin phù hợp, chắc chắn có thể thực hiện chương trình tại nhà. Một người nên làm cho bản thân có ý thức đến mức nào, do đó, điều này thực sự có ý thức để vượt qua khỏi cuộc sống hàng ngày đầy tải, căng thẳng có thể và nên làm. Trong mọi trường hợp, người ta nên lập kế hoạch đặc biệt cho lối vào vào khoảng thời gian nhẹ nhàng nhất có thể, chẳng hạn như cuối tuần hoặc kỳ nghỉ.

Hầu hết mỗi lần chữa khỏi vết vát bắt đầu bằng cái gọi là ngày xuất viện. Ở đây, cơ thể đã quen với thời gian ăn ít thức ăn sắp tới, người ta chủ yếu ăn những thức ăn dễ tiêu hóa, chẳng hạn như trái cây, rau củ hấp và nhiều chất lỏng dưới dạng trà hoặc súp trong. Nên tránh xa các sản phẩm từ sữa, đường, thực phẩm xa xỉ, thịt và cá.

Trước khi bắt đầu vào những ngày vát mép, ruột sẽ được làm trống, vì điều này có các chế phẩm từ hiệu thuốc như muối Glauber, Bittersalz hoặc thuốc xổ. Sau những ngày vát mép, vết vát vỡ và những ngày cấu trúc tiếp theo. Ai vát mép tại nhà và không dưới sự giám sát y tế, dự án của nó nên sắp xếp ít nhất trước với bác sĩ của nó.

Bác sĩ có thể chỉ ra những nguy hiểm có thể xảy ra và các dấu hiệu cảnh báo. Trong trường hợp thiếu và yếu, thậm chí có thể cần phải ngừng nhịn ăn sớm. Đặc biệt trong thời gian vát mép, người ta nên nghe cơ thể của nó và phản ứng nếu cần thiết với các khiếu nại.

Vào những ngày cấu trúc, sau giai đoạn vát mép, cơ thể sẽ dần dần quen với thức ăn. Trong giai đoạn cấu trúc, điều đặc biệt quan trọng là phải chú ý đến các tín hiệu cơ thể và theo dõi cảm giác bão hòa của nó. Chỉ nên chuẩn bị những phần nhỏ và ăn một cách vui vẻ và không vội vàng.

Đây nên là những món ăn tươi ngon, tự nhiên và dễ tiêu hóa. Đường, đồ ăn sẵn, rượu và cà phê nên tiếp tục tránh. Ngoài ra, số lượng uống phải được chú ý đến trong những ngày thiết lập.

Gia vị và đặc biệt là muối chỉ nên sử dụng ít trong những ngày tích tụ. Sau một thời gian nhịn ăn ngắn nên tiến hành chữa khỏi ít nhất hai hoặc ba ngày tích tụ này. Sự chuyển đổi nhẹ nhàng sang thức ăn và bình thường chế độ ăn uống nên ngăn chặn dạ dày chuột rút, không thể thiếu, các vấn đề lưu thông và vấn đề về tiêu hóa.

Thuốc nhuận tràng chẳng hạn như muối Glauber hoặc muối Epsom không nên được sử dụng nữa. Bình thường, ruột hoạt động và hoạt động trở lại thông qua thức ăn và một lượng nước uống vừa đủ. Tuy nhiên, một vài ngày có thể trôi qua trước khi quá trình tiêu hóa diễn ra chạy suôn sẻ trở lại.