Từ đồng nghĩa
Táo bónTáo bón trớ trêu: Nếu táo bón là kết quả của một lối sống sai lầm, trước tiên, người ta thường cố gắng kiềm chế chứng táo bón bằng cách thay đổi lối sống, “biện pháp khắc phục tại nhà” và không hỏi ý kiến bác sĩ. Liệu pháp này với các biện pháp gia đình bao gồm chế độ dinh dưỡng phù hợp với nhiều chất xơ cũng như thức ăn lỏng và không gây táo bón, tập thể dục đầy đủ và thời gian đi vệ sinh. Điều gì cũng có thể khiến bạn quan tâm: Các biện pháp khắc phục hậu quả gia đình với đủ vật liệu dằn sẽ kích thích hoạt động của ruột, bằng cách liên kết nước trong ruột, làm phồng và do đó giải phóng kích thích làm rỗng.
Nên uống hai đến ba lít chất lỏng mỗi ngày. Người cao tuổi đặc biệt nên chú ý đến lượng uống của họ, vì cảm giác khát giảm dần theo tuổi tác, điều này tự động có nghĩa là ít say hơn. Một tối ưu chế độ ăn uống cho táo bón gồm nhiều sợi và sợi (kết hợp với nhiều chất lỏng).
Nhiều chất xơ và chất xơ có trong trái cây, xà lách, rau, ngũ cốc, các sản phẩm từ bột nguyên cám, gạo lứt, khoai tây, trái cây khô như sung, mận hoặc chà là. Các biện pháp khắc phục tại nhà được đề xuất cho táo bón chủ yếu là táo, lê, mơ, mận, sung và dưa. Muesli và các loại hạt cũng là thực phẩm thích hợp.
Nên tránh các sản phẩm bột trắng (bánh mì trắng, bánh mì nướng, trấu) và gạo trắng. Chuối, bánh ngọt và sô cô la cũng nên ăn vừa phải nếu bị táo bón. Điều tương tự cũng áp dụng cho sữa hoặc các sản phẩm từ sữa.
Đồ uống có chứa calo và đường (cola, nước chanh, trà đá, nước trái cây) cũng hiếm khi có trong chế độ ăn uống để chấm dứt tình trạng táo bón với các biện pháp khắc phục tại nhà. Nếu lối sống này không giúp ích, có thể sử dụng các biện pháp gia đình khác. Để kích thích tiêu hóa, người ta có thể ăn thêm chất độn hoặc chất tiêu sưng (hạt lanh, cám lúa mì, hạt bọ chét), uống nước dưa cải bắp hoặc massage hóp bụng theo chuyển động tròn (nhất là vào buổi sáng trước khi ngủ dậy) để kích thích hoạt động của ruột.
Nó cũng có thể hữu ích khi uống một cốc nước khi trống rỗng dạ dày vào buổi sáng. Các chất làm đầy và chất trương nở có ảnh hưởng đến tiêu hóa bằng cách liên kết nước và do đó làm tăng khối lượng phân, làm giãn thành ruột. Điều này kéo dài kích thích đại tiện, kích thích làm rỗng ruột.
Một bác sĩ điều trị táo bón mãn tính theo các nguyên tắc sau: Nếu biết bệnh gây ra táo bón, thì điều trị và ngừng thuốc điều trị táo bón, cũng như các thực phẩm thúc đẩy táo bón. Trong trường hợp táo bón hậu môn trực tràng có rối loạn cơ vòng. phối hợp, người bị ảnh hưởng nhận được cái gọi là đào tạo phản hồi sinh học, nhờ đó quá trình căng cơ vòng vô thức có thể nhìn thấy được bằng các phương tiện kỹ thuật và do đó người bị ảnh hưởng có ý thức. Trên cơ sở này, có thể học cách thư giãn các cơ và thông đại tiện.
Nếu không thể điều trị bệnh cơ bản, táo bón được điều trị theo triệu chứng bằng kế hoạch từng bước: Giáo dục bao gồm việc dạy kiến thức về phân bình thường và thói quen đi phân bình thường. Các biện pháp chung bao gồm dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục, đi vệ sinh trong trường hợp muốn đại tiện (kích thích đại tiện) không chậm trễ, mười phút. massage của đại tràng trước khi ngủ dậy, cũng như kích thích phản xạ đại tiện bằng cách uống một cốc nước lạnh lúc đói dạ dày vào buổi sáng. Chính xác chế độ ăn uống đã được mô tả ở trên.
Nếu những biện pháp này không giúp điều trị táo bón và nếu việc cố gắng điều trị bằng cách bổ sung chất xơ / phương pháp điều trị tại nhà như hạt lanh hoặc hạt bọ chét cũng như đủ chất lỏng trong một tháng (xem ở trên) vẫn không thành công, thuốc nhuận tràng được sử dụng. Điều quan trọng cần lưu ý là các tác nhân này chỉ nên được thực hiện trong một thời gian ngắn chứ không phải vĩnh viễn. Sự khác biệt được thực hiện giữa thuốc nhuận tràng với tác dụng thẩm thấu và thuốc nhuận tràng kích thích (thuốc gia truyền) dựa trên cơ chế hoạt động của chúng.
Những chất thẩm thấu bao gồm đường sữa (đường sữa) và macrogol, "hút nước" trong lòng ruột ở một mức độ nhất định. Thông qua một gradient thẩm thấu (gradient), nước chảy từ các tế bào ruột vào bên trong ruột (lòng ruột) để cân bằng gradient. Kích thích thuốc nhuận tràng như là natri Mặt khác, picosulfate làm tăng sự giải phóng nước và điện (muối) vào lòng ruột ở ruột già và cũng làm tăng chuyển động của ruột, chống táo bón.
- Giáo dục và các biện pháp chung
- Chất xơ trong một tháng (hạt lanh, hạt bọ chét)
- Thuốc nhuận tràng hoạt động thẩm thấu, thuốc hỗ trợ làm rỗng cục bộ (thuốc xổ klysma)
- Thuốc nhuận tràng kích thích (thuốc nhuận tràng)
