Trị liệu bằng hương thơm dựa trên mùi có dây ngắn đối với con người não. Khi họ đạt đến não, tùy thuộc vào việc chúng ta có thích một mùi hay không, họ quyết định chúng ta cảm thấy như thế nào. Mùi thường có tác động mạnh hơn đến hạnh phúc của chúng ta hơn là âm thanh hoặc màu sắc. Đó là lý do tại sao chúng ta thường sử dụng ý thức của mình về mùi để quyết định xem chúng ta có thích một người hay không. Các mùi trong một hương liệu phiên họp cũng có thể đánh thức những ký ức trong chúng ta, yếu tố quyết định hạnh phúc của chúng ta. Và tất cả điều này nhanh hơn âm thanh và màu sắc có thể.
Liệu pháp mùi hương là gì?
Một phương pháp ứng dụng của hương liệu là, ví dụ, bồn tắm. Với phụ gia tắm, tùy thuộc vào tinh chất, bạn có thể đạt được tác dụng kích thích và làm dịu cũng như giảm đau. Liệu pháp hương thơm được hiểu là các ứng dụng có kiểm soát dựa trên các loại tinh dầu tự nhiên với mục đích duy trì thể chất và tinh thần sức khỏe của người. Một sự khác biệt được thực hiện giữa phương pháp tiếp cận khoa học đối với liệu pháp hương thơm và phương pháp bổ sung. Trong liệu pháp hương thơm khoa học, người ta cho rằng hiệu quả là do các loại dầu hít vào là kết quả của khứu giác của con người. Hơn nữa, các thành phần thảo dược của dầu được cho là đi vào máu qua màng nhầy của đường hô hấp và theo cách này ảnh hưởng đến các chức năng của các cơ quan khác nhau. Trong cách tiếp cận y tế của liệu pháp hương thơm, nguồn gốc của các loại tinh dầu được sử dụng là vấn đề quan trọng, trong khi trong liệu pháp hương thơm bổ sung, việc sử dụng các loại dầu là một quyết định chủ quan.
Chức năng, tác dụng và mục tiêu
Ví dụ, một phương pháp ứng dụng của liệu pháp hương thơm là tắm. Phụ gia tắm có thể mua sẵn ở các cửa hàng hoặc bạn có thể tự làm. Nếu bạn muốn tự làm phụ gia tắm, hãy trộn 15 giọt tinh chất với một ít kem (50 ml) cho đầy bồn tắm. Đối với tắm từng phần, từ 10 đến XNUMX giọt tinh chất là đủ. Toàn bộ được lắc mạnh và thêm vào bồn tắm nước. Tùy thuộc vào bản chất, phụ gia tắm có thể có tác dụng kích thích, làm dịu và giảm đau. Tuy nhiên, nếu bạn mắc bệnh về tuần hoàn, bạn nên chú ý đến nhiệt độ của nước. Các phương pháp ứng dụng khác là: Hít phải, đèn xông hương, xông tinh dầu trong phòng, mát xa, chườm, quấn. Liệu pháp hương thơm với xạ hương, mặn hoặc đinh hương có thể giết chết vi khuẩn. Dầu chanh hoặc cây trà có thể phá hủy virus. Hoa oải hương dầu có tác dụng cân bằng tâm lý và thúc đẩy giấc ngủ. Jasmine dầu có tác dụng thư giãn và điều hòa. Rễ bạch chỉ giúp những người lo lắng và dè dặt. Nếu bạn bị say xe, nhỏ một giọt lên tay và hít dầu. Bergamot có tác dụng tăng cường căng thẳng và các trạng thái kiệt sức. Hơn nữa, nó có tác dụng thông mũi, giảm lo lắng, cải thiện tâm trạng và thúc đẩy sự sáng tạo. Cây sả có tác dụng làm sảng khoái và kích thích tinh thần cũng giúp tái tạo tinh thần lạc quan. Làm đẹp dầu kim châm cũng có tác dụng kích thích, nó cũng cung cấp năng lượng mới trong tình trạng suy nhược nói chung và giúp chống lại sự căng thẳng và căng thẳng. Dầu Mandarin có tác dụng phấn chấn và làm giảm căng thẳng và lo lắng. cây tía tô không chỉ có tác dụng điều hòa, mà còn có tác dụng nâng cao tâm trạng và tăng cường sức khỏe và do đó thường được sử dụng trong liệu pháp hương thơm chống lại trầm cảm, u sầu, căng thẳng và rối loạn giấc ngủ.
Rủi ro và tác dụng phụ
Khi sử dụng dầu thơm, điều quan trọng là phải tuân theo một số quy tắc, vì nó cũng tiềm ẩn rủi ro. Theo nguyên tắc chung, không bao giờ được sử dụng tinh dầu khi chưa pha loãng vào da, vì điều này có thể gây kích ứng da và dị ứng. Nên tránh tiếp xúc mắt với dầu. Ngoài ra, một số loại tinh dầu còn tăng nhạy cảm ánh sáng, Mà làm cho da nhạy cảm hơn và có thể dẫn phản ứng nghiêm trọng trên da, đặc biệt là sau khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mạnh. Ngay cả đối với bình thường da, một số loại dầu không được khuyến khích. Tránh sử dụng tinh dầu khi mở vết thương và xu hướng huyết khối. Hơn nữa trong trường hợp động kinh. Các loại tinh dầu độc hại như Ngải cứu hoặc thuja nói chung không nên được sử dụng. Những người đang được điều trị với biện pháp vi lượng đồng căn có thể sử dụng đèn thơm, nhưng không nên sử dụng đèn caoliều ứng dụng bên ngoài với tinh dầu. Đặc biệt, các loại dầu sau đây nên được đề cập ở đây, có thể làm mất tác dụng của biện pháp vi lượng đồng căn: Bạc hà, Húng tây, Hoa chamomile. Rễ bạch chỉ, cây hồi, húng quế, mặn không nên dùng trong mang thai. Điều tương tự cũng áp dụng cho bạc hà, cây đậu khấu, cây thảo mộc, đinh hương, origanum, cây bách xù và những người khác. Đối với phụ nữ mang thai, thông thường nên hỏi ý kiến chuyên gia về loại dầu có thể sử dụng. Phụ nữ cho con bú có thể dùng dầu bôi ngoài da. Ví dụ, hoa hồng và hoa nhài. Phụ nữ nên hạn chế sử dụng massage dầu, tắm và xông với liều cao dầu hai giờ trước khi cho con bú. Một số loại tinh dầu có tác dụng độc hại và có thể gây tổn thương nội tạng nếu dùng bên trong. Ví dụ, húng quế, mặn, cây thì là, long não, quế và những người khác. Dầu không độc hại là cây trà, Hoa oải hương và hoa hồng, nhân tiện, cũng bao gồm phạm vi ứng dụng rộng rãi và quan trọng nhất trong liệu pháp hương thơm.
