Giới thiệu Bắp chân bị kéo gây ra sưng đau ở bắp chân, có liên quan đến cứng cơ. Bắp chân bị kéo là do cơ bị kéo căng quá mức. Nếu bắp chân bị kéo, các cơ bị kéo căng ra ngoài giới hạn của chúng. Các sợi cơ riêng lẻ vẫn còn nguyên vẹn khi cơ được kéo, nhưng các đơn vị nhỏ nhất của… Căng bắp chân
Chẩn đoán Việc chẩn đoán được bác sĩ đưa ra tương đối nhanh chóng sau khi trò chuyện và khám sức khỏe. Để xác nhận nghi ngờ, bác sĩ sẽ sờ nắn vùng cơ bị ảnh hưởng để tìm cảm giác đau do áp lực và độ cứng của cơ trong quá trình kiểm tra. Đây chỉ là trường hợp… Chẩn đoán | Căng bắp chân
Thông tin khác Có thể tìm thêm thông tin tại đây: Có thể tìm thấy tổng quan về các chủ đề đã xuất bản trước đây trong y học thể thao trong Sports Medicine AZ. Cơ Rách sợi cơ Chấn thương do bóng đá Căng bắp chân Khởi động Căng cơ bụng Kéo bắp chân Tất cả các bài trong loạt bài này: Căng bắp chân Chẩn đoán Thông tin thêm
Từ đồng nghĩa Căng cơ đùi Định nghĩa Thuật ngữ “căng cơ đùi” đề cập đến quá trình căng cơ không sinh lý của đùi. Căng cơ như căng cơ đùi là một trong những chấn thương thể thao phổ biến nhất. Những người luyện tập các môn thể thao có đặc điểm là thay đổi hướng nhanh chóng và đột ngột… Căng da đùi
Các triệu chứng Các triệu chứng của căng cơ đùi phụ thuộc chủ yếu vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương. Căng nhẹ đùi thường được đặc trưng bởi sự căng ra quá mức của cơ, dẫn đến những vết rách nhỏ trong các sợi cơ. Vì lý do này, sức mạnh và phạm vi chuyển động của cơ giảm đáng kể có thể được quan sát thấy trong… Các triệu chứng | Căng da đùi
Trị liệu Tốt nhất, việc điều trị căng cơ đùi nên bắt đầu ngay sau khi bị chấn thương. Nếu bị kéo đùi, nhóm cơ bị ảnh hưởng phải được làm mát càng nhanh càng tốt. Ngay sau khi bắt đầu đau, vùng bị rách có thể được điều trị bằng túi đá, chườm lạnh hoặc xịt lạnh đặc biệt để… Trị liệu | Căng da đùi
Cơ của cơ thể con người chiếm từ 35% đến 55% tổng trọng lượng cơ thể, tùy thuộc vào độ tuổi và giới tính. Tỷ lệ này thậm chí có thể cao hơn một chút ở những người được đào tạo. Đối với một vận động viên để có thể thực hiện tất cả các chuyển động cần thiết, điều quan trọng là các cơ này phải hoạt động bình thường. Tuy nhiên, 20% của tất cả… Căng cứng háng
Triệu chứng Triệu chứng đặc trưng của căng cơ háng là đau ở vùng cơ bị tổn thương. Nói chung, các triệu chứng phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương. Các triệu chứng khác của căng cơ háng là sưng đùi, chuột rút và đau nhức các cơ bị ảnh hưởng. Trong giai đoạn I của căng cơ bẹn, chuột rút và / hoặc… Các triệu chứng | Căng cứng háng
Dự phòng Để ngăn ngừa căng cơ háng về nguyên tắc, điều quan trọng là phải khởi động trước khi hoạt động thể thao, và điều đặc biệt quan trọng là sử dụng tất cả các nhóm cơ mà sau này sẽ sử dụng trong thể thao. Khởi động lý tưởng nên kéo dài 15-20 phút và nên bao gồm các bài tập sức bền không gây căng thẳng quá mức… Dự phòng | Căng cứng háng
Làm thế nào tôi có thể nhận ra một háng bị kéo? Một loạt các môn thể thao có nguy cơ gây chấn thương cho các chất dẫn điện. Phần lớn những người bị ảnh hưởng là nam giới. Tuy nhiên, các chủng ở háng xảy ra ở cả hai giới. Phụ nữ tham gia vào các môn thể thao liên quan đến các chuyển động bên nhanh chóng, lạm dụng, chẳng hạn như bóng đá, trượt tuyết, vượt rào hoặc khúc côn cầu trên sân, cũng có thể… Làm thế nào tôi có thể nhận ra một háng bị kéo? | Căng cứng háng
Chẩn đoán Chẩn đoán căng cơ bắp chân trước hết là chẩn đoán lâm sàng mà không cần nhiều thiết bị, có thể được thực hiện bởi một người có kinh nghiệm. Khi bắt đầu, cũng như hầu hết mọi bệnh tật và chấn thương, đều có tiền sử. Dấu hiệu tốt là sự xuất hiện đầu tiên của cơn đau khi vận động mạnh, lúc… Chẩn đoán | Căng bắp chân
Tiên lượng Tiên lượng của một ca căng con là vô cùng khả quan. Đây là một chấn thương phổ biến, trong hầu hết các trường hợp đều lành lại sau một khoảng thời gian hợp lý. Trong phần lớn các trường hợp, không cần thiết phải hỏi ý kiến bác sĩ. Các biến chứng có thể xảy ra là do quá sớm và trên hết, quá căng thẳng… Tiên lượng | Căng bắp chân
