Các biện pháp điều trị khác Rất tốt cho chứng đau hõm đầu gối là các bài tập được thực hiện trong bể tập thể dục, vì sức nổi của nước làm dịu khớp gối. Đồng thời, sức cản của nước tăng cường sức mạnh cho cơ bắp do cơ bắp phải hoạt động nhiều hơn. Bạn có thể tìm thấy các bài tập… Các biện pháp điều trị khác | Đau ở hõm đầu gối do các bài tập và liệu pháp điều trị
Hướng dẫn theo Semont Maneuvers cho arcade sau bên trái: Bạn ngồi trên giường hoặc ghế dài điều trị và hai chân buông thõng ra khỏi giường. Xoay đầu sang phải 45 độ. Nằm xuống nhanh chóng bên trái. Đôi chân của bạn không còn rời khỏi giường và đầu của bạn vẫn còn… Hướng dẫn theo Semont | Chóng mặt tư thế: vật lý trị liệu
Chỉ cần đi từ giường này sang chỗ ngồi khác là đủ để mọi thứ xoay quanh bạn. Đây là tư thế chóng mặt gây khó khăn cho cuộc sống hàng ngày của nhiều người. Lý do cho điều này nằm ở tai trong, nơi đặt cơ quan giữ thăng bằng. Khi chúng ta đưa cơ thể vào các vị trí khác nhau và di chuyển nhanh chóng,… Chóng mặt tư thế: vật lý trị liệu
Hướng dẫn theo Epley Thao tác cho hành lang trái, sau: Các thao tác giải phóng theo Epley và Semont dựa trên mô hình kênh đào, trái ngược với cách điều động theo Brandt Daroff. Các tinh thể đã tách ra và hạ cánh trong arcade phía sau. Bài tập được thực hiện ở tư thế ngồi trên giường hoặc… Hướng dẫn theo Epley | Chóng mặt tư thế: vật lý trị liệu
Loãng xương là một bệnh của hệ thống xương. Nó được kích hoạt bởi khối lượng xương không đủ và sự phá vỡ vi kiến trúc của xương, có thể dẫn đến tăng tính dễ gãy của xương và tăng nguy cơ gãy xương. Tình trạng loãng xương càng tiến triển nặng thì nguy cơ gãy xương đột ngột càng cao. Loãng xương là một trong những… Bài tập vật lý trị liệu cho bệnh loãng xương
Phòng ngừa Nếu những thay đổi đầu tiên về mật độ xương đã được phát hiện, bệnh nhân được điều trị bằng liệu pháp cơ bản. Điều này bao gồm việc tránh các chất độc hại như nicotin và rượu, những chất gây loãng xương. Do sự vôi hóa của các mạch máu và hạn chế dung tích của phổi, việc vận chuyển oxy bị cản trở và… Phòng ngừa | Bài tập vật lý trị liệu cho bệnh loãng xương
Tóm tắt: Loãng xương có thể được thúc đẩy bởi một số yếu tố, chẳng hạn như thiếu hụt vitamin D và canxi, ít tập thể dục, béo phì, bệnh xương hoặc các yếu tố di truyền. Sau khi chẩn đoán, điều quan trọng là phải cải thiện lượng canxi và vitamin D và giảm các yếu tố có hại. Thể dục thể thao và tập thể dục giúp nuôi dưỡng xương và đảm bảo rằng… Tóm tắt | Bài tập vật lý trị liệu cho bệnh loãng xương
Một cử động giật và xuất hiện đột ngột, khá bất ngờ và mạnh, đau rát và như dao đâm. Chúng được tăng cường khi cử động và có thể phát xạ, chẳng hạn như dây thần kinh tọa, đôi khi tỏa ra hông hoặc chân. Các triệu chứng rõ ràng đến nỗi bác sĩ nhanh chóng đưa ra kết luận sau: một dây thần kinh bị chèn ép gây ra… Vật lý trị liệu cho dây thần kinh bị chèn ép
Các bài tập cột sống cổ Nếu một dây thần kinh bị chèn ép ở cột sống cổ, các triệu chứng khác như đau đầu, chóng mặt, ù tai hoặc buồn nôn cũng có thể xảy ra. Các bài tập sau đây làm giảm cơn đau và thúc đẩy khả năng vận động. Bài tập 1: Người bệnh nằm trên chiếu với tư thế nằm ngửa. Hai chân được dựng lên và bàn tay nằm bên cạnh… Bài tập cột sống cổ | Vật lý trị liệu cho dây thần kinh bị chèn ép
Các bài tập LWS Vì cột sống thắt lưng ở vị trí rỗng chéo, các tải trọng cơ học mạnh xảy ra ở đây. Điều này làm cho việc thả lỏng các cơ của cột sống thắt lưng và sau đó tăng cường chúng trở nên quan trọng hơn. Bài tập 1: Người bị ảnh hưởng đứng rộng bằng hông, mũi chân hướng về phía trước. Đầu gối hơi cong. Các bàn tay … Bài tập LWS | Vật lý trị liệu cho dây thần kinh bị chèn ép
Tóm tắt: Dây thần kinh bị chèn ép là một tình trạng đau đớn trong đó một hoặc nhiều sợi thần kinh bị kích thích. Các triệu chứng thường xuyên xảy ra nhất ở cột sống. Vật lý trị liệu giúp những người bị ảnh hưởng giảm đau và phục hồi khả năng vận động của họ thông qua các bài tập cụ thể. Nguyên tắc chính là thư giãn các cơ đang căng thẳng và rèn luyện các nhóm cơ đó… Tóm tắt | Vật lý trị liệu cho dây thần kinh bị chèn ép
Đau đầu cột sống cổ hay đau đầu y học cổ tử cung là một dạng đau đầu do các vấn đề ở cột sống cổ gây ra. Tin tốt là bằng cách loại bỏ các vấn đề ở cột sống cổ, cơn đau đầu cũng có thể được loại bỏ. Do đó, loại đau đầu này là đau đầu thứ phát mà nguyên nhân của vấn đề chính là… Nhức đầu - do cột sống cổ gây ra
