Quay lại đau là một trong những lý do phổ biến nhất tại sao bác sĩ được tư vấn ở Đức. Lý do cho điều này nói chung là những căng thẳng và căng thẳng không chính xác trong cuộc sống hàng ngày do ngồi trong văn phòng quá lâu hoặc làm việc nặng. Nếu đau xảy ra ở lưng dưới, cột sống thắt lưng, nơi tạo thành phần thấp nhất của cột sống, bị ảnh hưởng.
Nguyên nhân
Ngược lại đau Trước đây thường xảy ra sau khi làm việc thể lực do căng thẳng quá mức và bị hao mòn, ngày nay việc lười vận động và tư thế không tốt, ví dụ như khi làm việc với máy tính, thường là nguyên nhân của việc thấp hơn đau lưng, cũng có thể tự biểu hiện dưới dạng kéo hoặc đốt ở phía sau. Nếu người đó không di chuyển đầy đủ, không có cơ bắp ổn định được hình thành xung quanh cột sống, dẫn đến sự mất ổn định.
Bệnh
Căng cơ là nguyên nhân phổ biến nhất của đau lưng. Chúng xảy ra khi các cơ ở vùng cột sống bị quá tải hoặc bị kích thích do vận động sai tư thế và là cơ chế bảo vệ và tín hiệu cảnh báo của cơ thể. Thường thì chúng cũng xảy ra do căng thẳng, vì căng thẳng đi kèm với căng cơ tăng lên.
Vì nỗi đau mà căng thẳng nguyên nhân là, cơ thể áp dụng một tư thế giảm đau không tự nhiên, từ đó dẫn đến căng thẳng và đau đớn, để bệnh nhân bị cuốn vào một vòng luẩn quẩn. Trị liệu căng cơ Trong quá trình trị liệu, điều quan trọng là phải phá vỡ vòng luẩn quẩn của cơn đau bằng hành động nhất quán. Sẽ rất hữu ích khi dùng thuốc chống viêm thuốc giảm đau như là ibuprofen or diclofenac trong một vài ngày.
Bằng cách ức chế cơn đau, một tư thế tự nhiên có thể được phục hồi và có thể thực hiện các động tác. Chườm nóng ở lưng dưới cũng có thể làm giảm căng thẳng và do đó làm dịu cơn đau. Các ứng dụng vật lý khác như mát-xa cũng rất hữu ích.
Đặc biệt liên quan đến căng thẳng căng thẳng có thể được điều trị bằng cách nhắm mục tiêu thư giãn các bài tập. Về lâu dài, nó được khuyến khích để xây dựng các cơ ở vùng cột sống. Điều này giúp cho bộ máy nâng đỡ của cột sống cứng cáp hơn và giảm căng thẳng do vận động sai tư thế.
- Căng thẳng cơ
Sản phẩm vùng thắt lưng, Còn gọi là đau nửa đầu, được đặc trưng bởi một vụ nổ súng đột ngột đau lưng ở lưng dưới. Ngoài ra, cơn đau được truyền đến Chân. Cơn đau này là do sự kích thích của các rễ thần kinh trồi lên giữa các đốt sống.
Điều này thường là do cơ lưng bị căng. Các cơ căng có thể tạo áp lực lên dây thần kinh và do đó gây ra kích ứng cơ học. Nỗi đau lan tỏa vào Chân cũng là do kích ứng như vậy, thường ảnh hưởng đến dây thần kinh hông ở phía sau của chân.
Ngoài các cơ căng, đĩa đệm phồng lên (xem bên dưới) hoặc đĩa đệm thoái hóa khớp (khía cạnh doanh viêm khớp, xem bên dưới) cũng có thể kích thích các rễ thần kinh ở lưng dưới và dẫn đến vùng thắt lưng. Trị liệu của đau nửa đầu Về nguyên tắc, điều quan trọng là phải xác định nguyên nhân của các khiếu nại và sau đó điều trị chúng một cách cụ thể. Các liệu pháp được trình bày ở trên rất hữu ích cho tình trạng căng cơ.
Điều quan trọng đối với cơn đau dữ dội xảy ra trong bối cảnh đau nửa đầu rằng lượng thuốc được sử dụng đủ để bệnh nhân có thể di chuyển và không ở trong các tư thế khó chịu. Trong bối cảnh này, điều quan trọng nữa là có thể ngăn chặn sự đồng nhất của cơn đau theo cách này. Để ngăn chặn sự tái diễn của vùng thắt lưng về lâu dài, điều quan trọng là phải xây dựng cơ bắp.
Một bộ máy hỗ trợ ổn định ở lưng dưới là điều cần thiết để không bị đau lâu dài.
- Đau thắt lưng (đau nửa đầu)
Các đĩa đệm nằm giữa các thân đốt sống và phục vụ cơ thể con người như sốc chất hấp thụ. Ngoài ra, chúng còn cung cấp cho cột sống tính di động.
Chúng bao gồm một lõi sền sệt, được bao quanh bởi một sợi xương sụn nhẫn. Khi tuổi tác ngày càng cao, tính linh hoạt của các đĩa đệm giảm dần và chúng trở nên kém ổn định hơn, có thể dẫn đến các vấn đề. Các vấn đề về đĩa đệm xảy ra thường xuyên hơn ở cột sống thắt lưng, có thể dẫn đến đau thắt lưng.
Với mỗi chuyển động, các đĩa đệm phải chịu áp lực cao. đĩa đệm không còn chịu được áp lực này, nó có thể dẫn đến phồng hoặc sa đĩa đệm. Trong quá trình nhô ra, vòng sợi của đĩa đệm chỉ được ấn nhẹ theo hướng của ống tủy sống. Trong quá trình sa xuống, các vết rách vòng xơ và các phần của nhân nổi lên thành ống tủy sống.
Cả hai hình ảnh lâm sàng đều có thể gây ra đau thần kinh ở lưng do dây thần kinh bị cuốn vào. Những cơn đau này thường xảy ra đột ngột và đột ngột và tỏa ra Chân. Ở chân cũng có thể bị rối loạn cảm giác và mất sức, thậm chí là liệt.
Trong trường hợp nghiêm trọng, tiết niệu và phân không thể giư được có thể xảy ra, cần được chăm sóc y tế ngay lập tức để ngăn chặn vĩnh viễn tổn thương thần kinh. Để chẩn đoán đáng tin cậy, chụp cắt lớp cộng hưởng từ (MRI) cột sống thắt lưng được thực hiện, mô tả các điều kiện xung quanh đĩa đệm. Trị liệu của đĩa nhô ra và thoát vị đĩa đệm Liệu pháp ban đầu nên mang tính bảo tồn.
Chỉ trong trường hợp thoát vị đĩa đệm và sau khi điều trị bảo tồn không thành công trong ít nhất sáu tuần hoặc bị liệt nặng mới nên cân nhắc phẫu thuật. Liệu pháp bảo tồn được thực hiện với thuốc giảm đau, vật lý trị liệu, các ứng dụng vật lý và những thứ tương tự. Tiêm cục bộ vào các rễ thần kinh bị kích thích với thuốc giảm đau or thuốc mê cũng có thể hữu ích.
Điều quan trọng liên quan đến quyết định phẫu thuật là cân nhắc kỹ lưỡng xem các vấn đề về đĩa đệm có thực sự là nguyên nhân gây ra cơn đau hay không. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng một tỷ lệ cao dân số bị thoát vị đĩa đệm mà không cảm thấy đau đớn. Ngược lại, điều này có nghĩa là nếu cơn đau xuất hiện, thoát vị đĩa đệm được chẩn đoán không nhất thiết phải là nguyên nhân.
Trong trường hợp này, phẫu thuật là vô ích.
- Lồi đĩa đệm cột sống thắt lưng và thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng
Với tuổi tác ngày càng cao, cột sống ngày càng bị hao mòn, và khớp xương viêm khớp có thể là kết quả. Đây là sự mài mòn chung của các khía cạnh khớp kết nối các đốt sống riêng lẻ với nhau và còn được gọi là khớp đĩa đệm.
Sự thoái hóa của những khớp được đẩy nhanh bởi tư thế sai, căng thẳng gia tăng do thừa cân và bệnh thoái hóa đĩa đệm. Về mặt triệu chứng, khớp mặt viêm khớp tự thể hiện với đau lưng, có thể tỏa ra vùng mông và chân. Điều quan trọng là bác sĩ điều trị phải xác định Đau chân để phân biệt thoái hóa khớp mặt với thoát vị đĩa đệm.
Rối loạn cảm xúc thường không xảy ra với chứng khô khớp. Đau lưng có thể trầm trọng hơn khi vận động như cột sống sự thúc đẩy. An X-quang hoặc hình ảnh MRI cũng giúp ích cho việc chẩn đoán.
Liệu pháp điều trị chứng khô khớp đặc biệt trong giai đoạn đầu của bệnh, chườm nóng làm giảm các triệu chứng. Ngoài ra, cortisone và thuốc giảm đau tác dụng tại chỗ có thể được tiêm vào khu vực xung quanh các khớp khía cạnh để giảm đau. Thủ tục này được gọi là xâm nhập khớp theo khía cạnh và được thực hiện theo X-quang kiểm soát để đảm bảo rằng các cấu trúc chính xác được đánh.
Để ngăn chặn tình trạng thoái hóa khớp hoặc ngăn chặn tình trạng tồi tệ hơn, bạn nên xây dựng các cơ hỗ trợ cột sống tốt, vì điều này sẽ làm dịu các khớp. Nếu bạn là thừa cân, điều này nên được chống lại, vì với mỗi kg mất đi, tải trọng lên cột sống sẽ giảm xuống.
- Khớp khớp nhiều khía cạnh
