Chóng mặt tư thế: vật lý trị liệu

Chỉ cần đi từ giường đến chỗ ngồi mà đột nhiên mọi thứ xoay quanh bạn là đủ. Đây là chóng mặt tư thế điều đó khiến cuộc sống hàng ngày của nhiều người trở nên khó khăn. Lý do cho điều này nằm ở tai trong, nơi cơ quan của cân bằng được đặt

Khi chúng ta đưa cơ thể vào các vị trí khác nhau và di chuyển nhanh chóng, chất lỏng trong các ống tiền đình của cơ quan của trạng thái cân bằng đi cùng với nó và báo hiệu điều này cho não thông qua các cảm biến đặt tại đó. Bằng cách này, cân bằng được cân bằng và chúng tôi giữ được quyền kiểm soát cơ thể của mình và không bị ngã. Nếu chóng mặt xảy ra, đặc biệt chóng mặt tư thế, các tinh thể nhỏ (otoliths) thường chịu trách nhiệm.

Vì vậy, điều đặc biệt quan trọng là phải kiểm soát lại chúng. Có những bài tập cho điều này mà những người bị ảnh hưởng có thể tự thực hiện. Tuy nhiên, bạn nên để bác sĩ hoặc chuyên gia vật lý trị liệu chỉ cho bạn các bài tập khi mới bắt đầu để học đúng cách.

Bởi vì việc thực hiện đúng là đặc biệt quan trọng. Thông qua các bài tập này, các tinh thể hòa tan sẽ được di chuyển trở lại đúng vị trí của chúng. Các bài tập này là diễn tập định vị và thả và được đánh giá là rất hiệu quả.

Những người bị ảnh hưởng thường được giải phóng vĩnh viễn sau các đơn vị đầu tiên. Để tránh tái phát, bạn nên nằm với tư thế nâng cao phần trên cơ thể trong vài ngày tới. Nếu tình trạng chóng mặt không cải thiện sau vài tuần dù đã tập thể dục thì nên sử dụng các phương pháp khác.

Các loại thuốc như antivertiginosa có thể làm giảm các triệu chứng trong một thời gian ngắn, nhưng chúng không chống lại nguyên nhân. Ngoài ra còn có sự xóa sổ như một phương pháp phẫu thuật. Tuy nhiên, điều này chỉ được khuyến khích nếu các thao tác không mang lại thành công cho việc điều trị.

Brandt Daroff

Thao tác định vị này được sử dụng cho vòm ngang: Bởi vì hình thức này của chóng mặt tư thế quay trở lại mô hình cupulolithiasis. Ở đây, các tinh thể lắng đọng trên cupula trong cơ quan của trạng thái cân bằng và dẫn đến các triệu chứng. Phương pháp này cũng phù hợp với những bệnh nhân bị vai và cổ phàn nàn và cho những người lớn tuổi.

Mặc dù phương pháp này ít gây căng thẳng hơn, nhưng có thể mất nhiều thời gian để điều trị thành công hơn so với các phương pháp theo Epley hoặc Semond. Bạn thực hiện động tác này ở cả hai bên. Vị trí bắt đầu là ngồi trên giường hoặc đi văng.

Khi nằm xuống, điều quan trọng là bạn không được va vào cái đầu ở bất cứ đâu. Đầu tiên, bạn ngồi trên mép giường và chân buông thõng ra khỏi giường (đầu gối 90 ° và khớp hông). Xoay của bạn cái đầu 45 độ so với vai trái của bạn.

Bây giờ nằm ​​nghiêng về bên phải của bạn. Các cái đầu và chân / hông vẫn giữ nguyên vị trí của chúng (nhưng bây giờ không treo nữa mà nằm trên giường). Giữ tư thế nằm nghiêng với phần trên cơ thể trong khoảng 30 giây.

Tùy thuộc vào thời gian cơn chóng mặt định vị sẽ biến mất. Bây giờ đi từ vị trí bên cạnh vào chỗ ngồi và đợi ở đó một lần nữa trong khoảng 30 giây. Tùy thuộc vào thời gian cần định vị sự chóng mặt biến mất.

Để làm việc bên kia, di chuyển đầu của bạn sang vai phải. Lần này nằm nghiêng phần thân trên của bạn sang bên trái. Quy trình lại giống nhau, với khoảng thời gian như nhau. Thời lượng: Thao tác được thực hiện cho đến khi sự chóng mặt biến mất. Bạn có thể thực hiện bài tập Brandt-Daroff nhiều lần trong ngày, mỗi lần từ 5-10 loạt.