A khum nước mắt là một nỗi đau đầu gối điều kiện điều đó chủ yếu là do các môn thể thao đặt nhiều căng thẳng trên đầu gối. Chúng bao gồm bóng đá và trượt tuyết. Trong quá trình của một khum rách, có thiệt hại lâu dài cho xương sụn đĩa trong đầu gối (khum). Hơn nữa, rách sụn chêm cũng có thể gây ra tình trạng mòn và rách chung của khớp khi về già.
Vết rách sụn chêm là gì?
Sơ đồ thể hiện giải phẫu và cấu tạo của sụn chêm. Nhấn vào đây để phóng to. Con người đầu gối có hai mặt khum làm nhiệm vụ đệm áp lực và truyền lực giữa hai mặt xương của Chân. Khi một hoặc cả hai sụn chêm bị rách, nó được gọi trong thuật ngữ y tế là rách sụn chêm. Nó được đặc trưng bởi đau ở đầu gối, mức độ nặng hơn hoặc ít hơn tùy thuộc vào vết rách; Ngoài ra, đầu gối không thể mở rộng được nữa. Chẩn đoán phải được thực hiện trên lâm sàng, sử dụng các phương pháp như chụp cộng hưởng từ và soi khớp.
Nguyên nhân
Trong hầu hết các trường hợp, rách sụn chêm liên quan đến sự hao mòn của sụn chêm. Nước mắt của khum bên trong phổ biến hơn nhiều so với những khum bên ngoài. Các menisci là một lớp của xương sụn giữa hai xương của khớp gối. Trong quá trình sống, sự hao mòn cũng xảy ra trên chúng - đây là một thành phần của viêm xương khớp và được gọi là meniscopathy. Ví dụ, những người lớn tuổi có thể bị rách sụn chêm do quá nhiều căng thẳng trên vật liệu đang được sử dụng. Điều này có thể xảy ra đặc biệt trong khi chơi thể thao nếu không có thiết bị bảo vệ nào, chẳng hạn như giày có lò xo, được mang. Trong trường hợp các bệnh như viêm xương khớpTuy nhiên, ngay cả những căng thẳng nhỏ trong cuộc sống hàng ngày cũng có thể nguy hiểm. Các vết nứt cũng có thể xảy ra ở độ tuổi trẻ hơn. Điều này đặc biệt đúng nếu khớp gối phải chịu tải trọng đặc biệt cao. Các môn thể thao khác nhau có nguy cơ rủi ro cao - trong trường hợp chấn thương hoặc tai nạn, ngay cả những người khỏe mạnh khớp có thể làm tổn thương các khum.
Các triệu chứng, phàn nàn và dấu hiệu
Rách sụn chêm thường là một trường hợp rất đau đớn, do đó những người bị ảnh hưởng bị gián đoạn đáng kể trong chuyển động của họ. Dấu hiệu điển hình của một vết rách sụn chêm là nghiêm trọng đau ở đầu gối. Toàn bộ khớp không còn có thể cử động bình thường với vết rách sụn chêm hiện có, do đó, ngay cả những cử động nhỏ nhất cũng gây nặng đau. Trong trường hợp rách sụn chêm cấp tính hoặc đột ngột, cảm giác đau nhói xảy ra ngay sau khi tải trọng tương ứng. Cũng có thể bị sưng nặng và có thể nhìn thấy rõ], xảy ra ngay tại khớp gối. Trường hợp thoái hóa thay đổi, cơn đau ngày càng nặng hơn trong thời gian dài hơn cho đến khi bị rách sụn chêm. Trong trường hợp rách cơ, cơn đau hoàn toàn không tệ. Đau chỉ xuất hiện khi có áp lực tác động lên. Quá trình di chuyển chỉ bị hạn chế rất ít khi bị rách sụn chêm. Chỉ những cử động và vị trí rõ ràng của khớp mới gây ra đau, do đó vết rách thường không được nhận biết là như vậy. Bất cứ ai từ bỏ hoàn toàn hỗ trợ y tế và thuốc men đều phải mong đợi các triệu chứng xảy ra sẽ trở nên tồi tệ hơn đáng kể. Ngoài ra có thể bị tổn thương vĩnh viễn nếu không kịp thời đi khám.
Tiến triển của bệnh
Nói chung, không có biến chứng lớn và khiếu nại nghiêm trọng nào với vết rách sụn chêm. Chỉ những nguy hiểm đã biết và rủi ro liên quan đến phẫu thuật khum có thể xảy ra. Chỉ hiếm khi chấn thương thần kinh hoặc xương sụn và tổn thương dây chằng xảy ra trong khóa học. Phát hiện kịp thời tình trạng cứng khớp cần đi khám sớm. Tuy nhiên, viêm xương khớp vẫn có thể xảy ra.
Các biến chứng
Do bị rách sụn chêm nên người bị bệnh chủ yếu phải chịu những cơn đau tương đối dữ dội. Nỗi đau tự nó là đốt cháy và vết đâm và cũng có thể lan ra các vùng xung quanh của cơ thể và gây đau hoặc sưng ở đó. Các vùng bị ảnh hưởng cũng sưng lên và có sưng và đau ở khớp chúng tôi. Nó không phải là hiếm cho khớp cũng bị viêm, dẫn đến cử động bị hạn chế. Theo quy luật, rách sụn chêm làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống và có nhiều hạn chế trong cuộc sống hàng ngày của bệnh nhân. Cái này có thể dẫn đến thiệt hại do hậu quả không thể phục hồi. Tuy nhiên, ngay cả sau khi điều trị thành công, khả năng chịu tải toàn bộ của cơ thể vẫn không được phục hồi. Tuy nhiên, tuổi thọ của bệnh nhân không vì điều này mà giảm đi điều kiện. Cũng không có biến chứng nào khác trong quá trình điều trị vết rách. Với sự trợ giúp của can thiệp phẫu thuật, cảm giác khó chịu có thể được hạn chế tương đối tốt. Trong một số trường hợp, việc chèn cấy ghép là cần thiết.
Khi nào bạn nên đi khám?
Vết rách sụn chêm là một chấn thương nghiêm trọng, theo quy luật, luôn phải được điều trị bởi bác sĩ thích hợp. Thông thường, một chấn thương như vậy xảy ra do tải trọng bất thường hoặc quá nặng. Những người bị ảnh hưởng ngay lập tức phàn nàn về một cơn đau buốt và kéo dài, không giảm ngay cả khi nghỉ ngơi. Do đó, không thể vận động bình thường được nữa, nên việc đến gặp bác sĩ là điều cần thiết. Những người quyết định khám chữa bệnh có thể mong đợi sự hồi phục hoàn toàn và nhanh chóng. Tuy nhiên, nếu việc thăm khám bác sĩ bị trì hoãn, thì sẽ có thể có những biến chứng đáng kể. Trong nhiều trường hợp, phẫu thuật thậm chí có thể được yêu cầu để đảm bảo phục hồi hoàn toàn. Nếu không, vết thương này có thể không lành đúng cách và thậm chí có thể dẫn đến tổn thương thứ cấp vĩnh viễn. Ngoài ra, một vết rách sụn chêm không được điều trị thậm chí có thể dẫn đến viêm hoặc sự hình thành của một áp xe. sương mù chất lỏng phát triển, trong những trường hợp đặc biệt xấu thậm chí có thể dẫn đến máu ngộ độc. Do đó: Vết rách sụn chêm phải luôn được điều trị bằng thuốc và y tế. Chỉ có như vậy mới có thể chữa bệnh mà không có biến chứng.
Điều trị và trị liệu
Việc điều trị vết rách sụn chêm trước hết bao gồm việc thực hiện động tác gập đầu gối nội soi để xác định bản chất chính xác của vết rách. Trong quá trình này, khớp gối được rửa sạch, và sau đó một ống kính được đưa vào để kiểm tra vết rách sụn chêm. Điều này rất quan trọng để sau đó lựa chọn quy trình phẫu thuật chính xác, ví dụ như hình ảnh MRI không cung cấp dấu hiệu chính xác về những gì điều kiện Là. Ba tùy chọn sau đó có sẵn. Giải pháp đơn giản nhất là khâu mặt khum. Trong quy trình này, mặt khum được định vị lại bằng vật liệu khâu hoặc các mũi tên khum đặc biệt, và vật liệu sau đó sẽ tự tan ra. Phương pháp này làm cho rất có thể có thể tiếp tục hoạt động thể thao đầy đủ. Tùy chọn thứ hai được coi là cắt bỏ một phần. Trong trường hợp này, một phần của mặt khum bị cắt bỏ. Ưu điểm của việc này là quá trình chữa bệnh diễn ra nhanh hơn. Tuy nhiên, gánh nặng rất quan trọng đối với khớp sau đó. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, người ta sẽ cấy ghép sụn khum của người hiến tặng hoặc cấy ghép. Các vận động viên cũng có thể tập luyện với nó một lần nữa, nhưng có nguy cơ cao hơn viêm khớp.
Triển vọng và tiên lượng
Nếu tuân theo một số nguyên tắc nhất định, nước mắt sụn chêm có tiên lượng thuận lợi. Thông thường, khỏi các triệu chứng sẽ đạt được trong vòng vài tháng. Tuy nhiên, các hoạt động thể thao thông thường hoặc thể chất căng thẳng có thể không được tiếp tục trong vài năm. Nếu không được điều trị y tế, cơn đau dữ dội và khả năng vận động bị suy giảm đáng kể sẽ xảy ra. Dáng đi không an toàn và giảm hiệu suất thể chất xảy ra. Rối loạn suốt đời xảy ra nếu điều trị không được bắt đầu. Ngoài chăm sóc y tế, điều trị vật lý trị liệu tiếp theo sẽ hỗ trợ tiên lượng tốt. Tại đây, bệnh nhân học cách dần dần đưa cơ thể trở lại khả năng hoạt động trước đó. Các chuỗi chuyển động được huấn luyện và các bài tập cụ thể được học để tăng cường sức mạnh cho khớp gối. Để phát triển tối ưu hơn nữa, bệnh nhân cũng nên kết hợp đào tạo vào cuộc sống hàng ngày ngoài các buổi diễn ra. Điều này sẽ dẫn đến sự cải thiện trong trạng thái chung của sức khỏe và rút ngắn quá trình chữa bệnh. Bất chấp mọi thứ, cần tính đến nguy cơ mắc các bệnh thứ phát nếu người bệnh tiếp tục vận động nặng. Nhiều người trong số những người bị ảnh hưởng sau đó bị viêm khớp Trong quá trình sống của họ. Cũng phải tính đến trường hợp này khi đưa ra tiên lượng rằng viêm xương khớp là bệnh mãn tính dẫn đến mất phạm vi chuyển động đáng kể.
Phòng chống
Để phòng ngừa rách sụn chêm ở giai đoạn đầu, điều quan trọng ngay từ đầu là phải bảo vệ khớp gối khỏi thoái hóa khớp. Theo cách này, sự hao mòn không trở thành vấn đề cho đến cuối đời, nếu như ở tất cả, và sụn chêm vẫn có khả năng phục hồi trong một thời gian dài. Ví dụ, một đôi giày tốt rất quan trọng đối với các môn thể thao hoặc các hoạt động gây nhiều căng thẳng cho khớp. Tốt nhất bạn không nên tập các môn thể thao nguy hiểm có nguy cơ chấn thương cao (ví dụ như bóng đá) ở đầu gối - nếu có, việc bảo vệ thích hợp là rất quan trọng. Nếu biết mức độ hao mòn cao hơn, nên tránh hoàn toàn các tải nặng hơn, rủi ro nếu có thể.
Chăm sóc sau
Quá trình chữa lành vết rách sụn chêm kéo dài và đôi khi phức tạp, vì vậy, chăm sóc sau tập trung vào việc xử lý vết thương một cách tích cực. Hạn chế về thể chất có thể khiến những người bị ảnh hưởng rất đau khổ, vì vậy điều quan trọng là phải chấp nhận hoàn cảnh và có thái độ tích cực. Điều này đôi khi kích thích quá trình phục hồi và duy trì chất lượng cuộc sống bất chấp các tình huống trầm trọng hơn. Rách sụn chêm làm giảm chất lượng cuộc sống đáng kể và có thể có nhiều hạn chế trong cuộc sống hàng ngày mà những người bị ảnh hưởng phải tính đến. Sự khó chịu thêm thường xảy ra khi cơ thể tiếp tục phải chịu tải nhiều mặc dù đã bị rách sụn chêm, vì vậy các hoạt động thể chất chỉ nên được thực hiện một cách rất thận trọng và tham khảo ý kiến của bác sĩ chăm sóc.
Những gì bạn có thể tự làm
Trong cuộc sống hàng ngày, các chuyển động cần được kiểm soát và phản ánh tốt trong suốt cuộc đời. Các kiểu chuyển động đúng có thể hạn chế sự hao mòn ở các khớp càng lâu càng tốt. Nếu sụn và khớp đã bị tổn thương, có khả năng một cử động không được thực hiện tối ưu có thể dẫn đến rách sụn chêm. Tất cả các nhóm tuổi đều nên mang giày dép lành mạnh để không gây ra căng thẳng không chính xác hoặc căng thẳng quá mức. Để giảm thiểu hao mòn không cần thiết trên xương nói chung, cần chú ý giữ cân nặng của bạn ở mức bình thường. Cân nặng quá mức làm tăng khả năng bị tổn thương khớp và do đó cũng ảnh hưởng đến hoạt động chức năng của sụn chêm. Vì vết rách sụn chêm không tự lành mà không cần can thiệp y tế, người bị ảnh hưởng nên tìm kiếm sự hợp tác của chuyên gia y tế càng sớm càng tốt trong trường hợp khiếu nại. Chẩn đoán sớm làm giảm kích thước của vết rách và có ý nghĩa đối với việc tiếp tục sức khỏe. Trong quá trình chữa bệnh, sự hợp tác của bệnh nhân là hữu ích. Lời khuyên y tế nên được tuân theo để không gây khó chịu vĩnh viễn. Trong những ngày đầu sau thủ thuật, nên duy trì nghỉ ngơi và khớp gối bị ảnh hưởng gần như thuyên giảm hoàn toàn. Sau đó, quá trình chữa bệnh được đi kèm với các bài tập vật lý trị liệu, mà người bị ảnh hưởng có thể thực hiện theo trách nhiệm của mình trong cuộc sống hàng ngày. Các hoạt động thể thao không nên diễn ra cho đến khi quá trình chữa bệnh đã hoàn thành để tránh tái phát.
