Các rối loạn giải phẫu khác nhau của khớp hông thường được mô tả là sai khớp háng. Các hình ảnh lâm sàng phổ biến nhất ở đây bao gồm các sai lệch xoay và loạn sản xương hông. Các khớp hông được hình thành bởi xương đùi và xương chày.
Axetabulum bao quanh cái đầu của xương đùi giống như một hạt trong vỏ của nó, đó là lý do tại sao nó được gọi là khớp đai ốc. Cấu trúc này cho phép Chân rất nhiều tính di động ở tất cả các bậc tự do trong khớp hông. Bây giờ chúng ta nói về loạn sản xương hông khi axetabulum không bao quanh cái đầu của xương đùi đủ và thường là bẩm sinh. Nó thường chỉ gây ra các vấn đề ở tuổi trưởng thành và biểu hiện thông qua sự hao mòn không sinh lý học như đau bị căng thẳng và thay đổi kiểu dáng đi. Các vị trí xoay cũng thường do bẩm sinh hoặc phát triển sau xương gãy và sự hợp nhất bị lỗi của các đầu xương.
Nguyên nhân
Như đã đề cập, loạn sản xương hông là dị tật bẩm sinh. Trong quá trình phát triển của xương Ở thời thơ ấu, sự hóa thạch rối loạn của acetabulum xảy ra, do đó nó không đủ phát âm để cung cấp cho khớp hướng dẫn của nó. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của rối loạn tăng trưởng, sớm muộn gì nó cũng gây ra các vấn đề về sự hao mòn sớm của khớp. Trục trặc khi quay có thể do sự phát triển không chính xác, trong số những thứ khác, và cũng có thể là kết quả của loạn sản xương hông hoặc, như đã đề cập, sau một xương gãy do hợp nhất sai hoặc giảm không chính xác, chèn khớp nhân tạo, hoặc thậm chí do quá tải liên tục.
Quy trình vật lý trị liệu
Xoay hông trong / dáng đi xoay trong bao gồm. Bài tập Nếu xoay hông không rõ rệt, có thể thử điều trị bảo tồn. Tuy nhiên, trong trường hợp sai vị trí nghiêm trọng, phẫu thuật phải được xem xét để tránh thiệt hại do hậu quả.
Vì đây là một sai lệch cấu trúc xương, các biện pháp điều trị thông thường chỉ có thể đạt được thành công hạn chế. Điều quan trọng là bệnh nhân phải tích cực tham gia và thực hiện các bài tập tại nhà một cách thường xuyên. Với tình trạng sai khớp háng, điều quan trọng bây giờ là xây dựng và duy trì một khung cơ ổn định xung quanh khớp - do đó, các bài tập phải được tiếp tục liên tục.
Hướng dẫn xương bị thiếu về cơ bản được thay thế bằng sức mạnh cơ bắp. Trải dài các bài tập cũng phải được thực hiện thường xuyên để bù đắp mất cân đối cơ bắp gây ra bởi sự sai lệch. Trong trường hợp của chúng tôi, bây giờ có một vòng quay bên trong của hông.
Trong một số trường hợp bẩm sinh, kiểu dáng đi này thường là do miếng đệm bàn chân xoay quá xa về phía trước. Kết quả là làm cho chân xoay vào trong. Do đó, trong quá trình vật lý trị liệu tích cực, các bài tập phải được thực hiện để tăng cường các cơ quay bên ngoài.
Ví dụ, khái niệm PNF (Thúc đẩy thần kinh cơ tiếp xúc) rất phù hợp cho việc tăng cường ba chiều liên quan đến toàn bộ chuỗi cơ. Ở đây, một mô hình xoay ra ngoài của Chân được chọn đơn giản, có thể được xử lý chuyên sâu hơn. Ban đầu sử dụng chuyển động thụ động, sau đó là chuyển động chủ động và cuối cùng là kháng cự thủ công để tăng cường có kiểm soát.
Xoay hông bên ngoài /vòng quay bên ngoài dáng đi bao gồm các bài tập Quy trình tương tự áp dụng cho tư thế xoay ngoài hoặc dáng đi xoay ngoài. Ở đây, ngược lại, các trục quay vào trong phải được tăng cường và các trục quay ra ngoài bị kéo căng và nới lỏng. Nhà trị liệu chọn một kiểu PNF khác cho việc này, kiểu này phản ứng nhanh hơn với sự vặn xoắn vào trong.
Điều này cho phép các cấu trúc bị ảnh hưởng được giữ di động và tăng cường cùng một lúc. Băng Thera có thể được sử dụng để tự tập thể dục và tập thể dục tại nhà để củng cố cấu trúc. Nói chung cho một thẳng Chân đào tạo trục, các bài tập tăng cường thông thường có thể được thực hiện với sự trợ giúp của gương, chẳng hạn như bấm chân, uốn cong đầu gối, v.v.
Điều duy nhất bạn cần chú ý hơn là mắt cá, đầu gối và hông khớp căn chỉnh chính xác và các ngón chân cũng hướng thẳng về phía trước và hướng lên (tùy thuộc vào bài tập). Bạn có thể tham khảo thêm các bài tập tăng cường cơ hông tại đây: Vật lý trị liệu cho khớp háng đau Các bài tập khác để tăng cường sức mạnh cơ hông có thể được tìm thấy tại đây: Vật lý trị liệu cho đau hông Nếu là dị tật xương, nó có thể được xoa bóp, tập thể dục và kéo căng, xương Tuy nhiên, các triệu chứng có thể được giảm bớt, chẳng hạn như thả lỏng các cơ căng và kìm hãm tư thế sai và hậu quả của nó, bằng cách xây dựng các trường tư thế và dáng đi ổn định.
Bản thân khớp cũng có thể được xoa dịu bằng các kỹ thuật thủ công, chẳng hạn như lực kéo (kéo nhẹ nhàng) hoặc chuyển động thụ động, cũng có thể làm giảm căng thẳng. Cuối cùng, mỗi biện pháp điều trị phải được điều chỉnh riêng cho từng bệnh nhân và được lọc ra cùng nhau, hợp lý và hữu ích. Tuy nhiên, nếu tình trạng biến dạng quá nặng, không nên xem xét phẫu thuật quá muộn, vì không thể tránh khỏi tình trạng khớp bị mòn sớm dẫn đến viêm khớp với những hạn chế chuyển động rất đau đớn. Ca mổ cũng được chuẩn bị với vật lý trị liệu và sự tái tạo được hỗ trợ bằng các biện pháp tương tự như trong điều trị bảo tồn. Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu thêm tại đây:
- Các bài tập vật lý trị liệu cho hông
- Vật lý trị liệu cho sự chênh lệch chiều dài chân
