Cơ thể con người được tái tạo và phục hồi thông qua nghỉ ngơi, dinh dưỡng và tập thể dục cụ thể. Một phần lớn các tế bào của con người tự đổi mới theo chu kỳ đều đặn. Quá trình tái sinh này được xác định về mặt di truyền, nhưng cũng chịu ảnh hưởng không kém của các yếu tố bên ngoài.
Tái sinh là gì?
Tái sinh là một quá trình xảy ra trong tất cả các sinh vật. Các gen đã lập trình cho con người tái sinh. Để làm được điều này, anh ta cần chất dinh dưỡng và nghỉ ngơi. Tái sinh (tái sinh) là một quá trình xảy ra ở tất cả các sinh vật. Các gen đã lập trình cho con người để tái sinh. Đối với điều này, anh ta cần chất dinh dưỡng và nghỉ ngơi. Cơ thể con người biết hai hệ thống chức năng, một hệ thống tăng tốc và một hệ thống cho phép nó nghỉ ngơi. Cả hai hệ thống phải ở cân bằng, chỉ khi đó các cơ quan của chúng ta mới có thể hoạt động bình thường. Các bộ phận bị thương hoặc bị thiếu của các cơ quan có thể tái tạo từ các mô còn lại. Nghiên cứu tế bào gốc đang tận dụng kiến thức này với hy vọng tạo ra cấu trúc mới ở người trong tương lai, chẳng hạn như sau khi cắt cụt chi. Từ lâu người ta đã biết rằng vết thương và các bệnh tự lành mà không cần hỗ trợ y tế. Tiêu chảy, cảm lạnh và da Các vết trầy xước sẽ tự biến mất sau vài ngày, bởi vì cơ thể con người có khả năng đặc biệt để tự phục hồi. Tái tạo dưới dạng nghỉ ngơi giúp chúng ta khỏe mạnh và tạo ra chất lượng cuộc sống. Nó cần thiết cho sức khỏe, phòng tập thể dục, khả năng phục hồi và động lực để sống. Tuy nhiên, nhiều người bỏ qua các tín hiệu của cơ thể cho họ biết khi nào cần nghỉ ngơi.
Chức năng và nhiệm vụ
Căng thẳng phục hồi là vô cùng quan trọng để phòng chống bệnh tật. Nếu cơ thể mất cân bằng, chúng ta kiệt sức, hiệu suất thấp, cảm thấy tồi tệ và không hạnh phúc. Để thiết lập tất cả các đòn bẩy để tái tạo trong chuyển động, ngày nay chúng ta đã có sẵn kiến thức y học từ hàng thiên niên kỷ. Tuy nhiên, nhiều người không quản lý để tái tạo cơ thể của họ một cách có ý nghĩa. Hệ thống cơ quan hoàn chỉnh được giữ trong cân bằng by khoáng sản, enzyme và kích thích tố. Ngay cả những hệ thống nhỏ nhất trong sinh vật, tế bào, cũng có những khả năng đáng chú ý. Chất lỏng vết thương, ví dụ, tuôn ra vi trùng khỏi vết thương, và chất giống như keo fibrin bao phủ vết thương hở giống như một băng tần hỗ trợ. Các tế bào chết được mang đi bởi các tế bào miễn dịch (bạch cầu) và mới da tế bào phát triển ở các mép vết thương. Các máu tàu tiếp tục dò tìm con đường của họ về phía trước, với các yếu tố tăng trưởng thúc đẩy quá trình. Khả năng tái tạo của các tế bào phụ thuộc vào tuổi tác. Hầu hết mọi tế bào trong cơ thể đều tự đổi mới trong khoảng thời gian vài năm. Tuy nhiên, một số không đổi mới, ví dụ như tế bào thần kinh và nhiều não tế bào. Do đó, chúng không bao giờ có thể thay thế được. Thông qua một lối sống lành mạnh, chúng ta có thể tăng cường khả năng tự chữa bệnh của mình. Chúng tôi hỗ trợ đổi mới tế bào bằng cách ăn uống đa dạng, lành mạnh chế độ ăn uống và ngủ đủ giấc. Mặc dù ngành công nghiệp mỹ phẩm, công nghiệp dược phẩm và sinh học đang dày công nghiên cứu các chất có thể giảm thiểu sự lão hóa của tế bào, chúng vẫn chưa đạt được bước đột phá lớn. Tất nhiên, các nhà nghiên cứu nhận thức được tầm quan trọng của khoáng sản và vitamin. Tuổi thọ của tế bào người thay đổi từ vài giờ đến suốt đời. Một con người được sinh ra với khoảng 60 nghìn tỷ tế bào. Một người trưởng thành có từ 90 đến 50 nghìn tỷ tế bào là kết quả của quá trình tăng sinh. Mỗi giây, gần XNUMX triệu tế bào chết đi, nhưng trong cùng một khoảng thời gian, cũng có nhiều tế bào mới được hình thành, do đó sự mất mát không thực sự đáng kể. Tuy nhiên, về lâu dài, số lượng tế bào trong cơ thể con người bị suy giảm. Như chúng ta phát triển cũ hơn, ngày càng ít ô mới được thêm vào. Các ảnh hưởng có hại khác là các gốc tự do và Bức xạ của tia cực tím. Khi vật liệu di truyền của tế bào bị hư hỏng, đột biến xảy ra và chức năng của tế bào bị suy giảm. Tế bào gốc liên tục cung cấp bổ sung tế bào, sản xuất máu tế bào hoặc tế bào màng nhầy. Điều đó xảy ra là, ví dụ, các tế bào của một người 50 tuổi trung bình chỉ khoảng mười năm tuổi.
Bệnh tật
Nếu không có các chất đồng hóa từ thực phẩm, chúng ta sẽ chết. Khoáng sản tham gia vào việc sản xuất enzyme. Những điều này có ảnh hưởng đến sự hình thành hormone, vận chuyển ôxy trong máu và tái tạo tế bào. Trong cơ xương và xương là khoáng chất quan trọng magiê. Nó ảnh hưởng đến cơ xương, tim cơ và các cơ của máu tàu. Nó cũng tham gia vào việc hình thành các hệ thống enzym. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta không thể sản xuất magiê chinh no. Nó phải được tiêu hóa cùng với thức ăn, đặc biệt là kể từ khi kali và magiê là các cation quan trọng nhất trong tế bào sống và do đó cần thiết cho quá trình tái tạo. Thiếu khoáng chất dẫn đến rối loạn chức năng của các cơ quan và thậm chí có thể làm giảm hoạt động hô hấp và tuần hoàn. Thiếu vitamin có ảnh hưởng nghiêm trọng tương tự. Đặc biệt vitamin E, thuộc về chất chống oxy hóa, không thể thiếu vì nó chống lại các gốc tự do nguy hiểm. Những người hung hãn ôxy các hợp chất được tạo ra bởi hút thuốc lá, rượu, căng thẳng, bức xạ năng lượng cao và hóa chất. Họ làm hỏng protein của cơ thể, các cấu trúc tế bào và DNA của tế bào. Vitamin EMặt khác, có chức năng bảo vệ tế bào và có thể làm chậm quá trình lão hóa. Nó cũng đã được chứng minh để ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Do nó chất chống oxy hóa hiệu ứng, nhiều da các sản phẩm chăm sóc cũng chứa vitamin E. Những người tránh căng thẳng không chỉ có thể ngăn chặn Lão hóa damà còn tăng tuổi thọ của chúng về lâu dài. Ngủ đúng giấc có tác dụng rất tích cực trong việc giảm stress vì giúp loại bỏ các chất độc hại và tái tạo. Ngay cả một giấc ngủ ngắn 10 phút cũng có thể có tác dụng ở đây. Vitamin Thiếu E, đến lượt nó, có thể dẫn để phân hủy thần kinh và cơ bắp và thiếu máu. Những người bị ảnh hưởng đều mệt mỏi, thiếu thốn tập trung và dễ bị dị ứng. Y học tái tạo sử dụng khả năng tự phục hồi để điều trị bệnh tật và chấn thương. Công cụ của nó là các tế bào sống. Trong quá trình này, các nhà khoa học và bác sĩ tự nhiên làm việc với sự tác động của các tế bào sống lên các mô bị phá hủy và nhằm mục đích mang lại cho bệnh nhân chất lượng cuộc sống tốt hơn.
