Độ dài khóa học
Thời gian chữa bệnh cho một sợi cơ bị rách trong ổ bụng có thể khác nhau ở mỗi bệnh nhân và phụ thuộc phần lớn vào hành vi bệnh tật và tình trạng tập luyện trước đó của bệnh nhân. Nếu bạn thực sự chăm sóc bản thân tốt và tránh các động tác gây đau đớn càng nhiều càng tốt, quá trình hồi phục sẽ được đẩy nhanh đáng kể. Những người được đào tạo nhẹ cơ bụng cũng có cơ hội tốt là mô phục hồi nhanh hơn những người có cơ bụng bình thường. Nói chung, rất khó để cố định cơ bụng, đó là lý do tại sao thường có thể giả định quá trình chữa lành từ 4 đến 6 tuần. Xoa trong thuốc mỡ chống viêm có thể không tăng tốc độ phục hồi của mô cơ, nhưng nó có thể làm giảm đau và do đó làm cho điều kiện vết thương có thể chịu đựng được hơn.
Điều trị
A sợi cơ bị rách ở bụng không khác với các chấn thương cơ khác ở các triệu chứng cơ bản của nó, nhưng được điều trị khác hoặc hầu như không bao giờ. Nhiều lựa chọn điều trị không áp dụng cho cơ bụng, chẳng hạn như nén các mô cơ bị ảnh hưởng hoặc làm mát liên tục. Thậm chí không thể cố định hoàn toàn cơ bụng, vì cơ bụng được sử dụng cho nhiều chuyển động quan trọng và hàng ngày (ví dụ: thở).
Bệnh nhân có thể tự do bôi thuốc mỡ chống viêm một cách độc lập. Mặc dù điều này không đẩy nhanh quá trình tái tạo mô cơ, nhưng nó có thể làm giảm hoặc ngừng phản ứng viêm gây ra đợt cấp đau. Nếu một ho là lý do cho đau, nó cũng phải được điều trị.
Trong trường hợp đau dữ dội và đặc biệt là trong mang thai, bác sĩ có thể và nên được tư vấn. Tapen đang được sử dụng ngày càng thường xuyên hơn để căng và chấn thương thể thaoVì vậy, các kỹ thuật cho cơ bụng cũng đã được phát triển. Băng là những dải nhựa tự dính được dán lên bề mặt cơ thể để giảm bớt hoặc hỗ trợ các cơ. Thông thường, quá trình của cơ giữa điểm gốc và điểm gắn của nó được tuân theo, như trường hợp tập cơ bụng.
Nếu cơ bụng nghiêng / nghiêng phải được hỗ trợ Kinesiotape®, dải được áp dụng từ lưng hoặc cột sống, chạy sang bên và song song với bẹn. Điều quan trọng là phải áp dụng cho cả hai bên để tránh căng thẳng thêm. Trong trường hợp cơ bụng trước / thẳng, các cuộn băng cũng được dán theo đường đi của chúng, tức là song song với nhau, ở cả hai bên rốn.
Tùy chọn, cũng có thể được sử dụng băng chéo. Bạn có thể được các nhà vật lý trị liệu hoặc bác sĩ được đào tạo đặc biệt áp dụng các loại băng hoặc làm việc độc lập. Trong trường hợp thứ hai, bạn nên thông báo chi tiết cho bản thân về việc thực hành trước và lý tưởng nhất là hoàn thành khóa học tương ứng. Nếu muốn, bạn cũng có thể hỗ trợ quá trình chữa bệnh bằng các biện pháp vi lượng đồng căn.
