Khớp gối viêm xương khớp or bệnh tuyến sinh dục là dạng phổ biến nhất của viêm xương khớp ở Đức. Điều này bệnh mãn tính thuộc về các dạng được gọi là thấp khớp. Các triệu chứng của nó, tiến trình của bệnh và các lựa chọn để điều trị dự phòng và điều trị sẽ được xem xét dưới đây.
Thoái hóa khớp gối kiêng ăn gì?
Sơ đồ sơ đồ sự khác biệt giữa khớp khỏe mạnh, viêm khớp và viêm xương khớp. Nhấn vào đây để phóng to. Thoái hóa khớp thường đề cập đến sự hao mòn của khớp lớn hơn đáng kể so với mức phù hợp với độ tuổi của cá nhân. Sự hao mòn thoái hóa này có thể điều trị được bằng y học thông thường, nhưng cuối cùng được coi là không thể chữa khỏi. Trong đầu gối viêm khớp - còn được biết là bệnh tuyến sinh dục - ít nhất một trong ba bề mặt khớp sụn của đầu gối bị ảnh hưởng. Khớp nối xương sụn trở nên thô ráp và mất tính đàn hồi, do đó khớp ngày càng bị hạn chế chức năng và mất khả năng vận động. Nếu khớp sao bị ảnh hưởng, hãy chỉnh sửa lại viêm khớp là quà tặng. Trung gian bệnh tuyến sinh dục đề cập đến các phần bên trong hoặc trung gian của khớp xương đùi. Và thoái hóa khớp gối ở khớp xương đùi ngoài được gọi là bệnh thoái hóa khớp gối bên.
Nguyên nhân
Có sự bất đồng về các nguyên nhân gây thoái hóa khớp gối và kết quả là các lựa chọn điều trị được chỉ định. Các nhà trị liệu thay thế coi viêm xương khớp là một căn bệnh của nền văn minh, bệnh này ít được mô tả bằng sự hao mòn và gây ra bởi căng thẳng và hao mòn, nhưng đúng hơn là nó bắt nguồn từ lối sống ít vận động và không đúng chế độ ăn uống. Tuy nhiên, ý nghĩa chung cao của một chế độ ăn uống liên quan đến khớp gối viêm khớp là không thể tranh cãi trong cả hai phe. Đối với y học thông thường, loạn sản khớp, vận chuyển không chính xác hoặc quá tải, chẳng hạn do trọng lượng cơ thể tăng lên, cũng như các phản ứng viêm (xơ hóa khớp thứ phát) được coi là những nguyên nhân gây bệnh cổ điển của bệnh viêm khớp gối. Thoái hóa khớp thứ phát còn được gọi là thoái hóa khớp, trong khi thoái hóa khớp nguyên phát do tải trọng được gọi là thoái hóa khớp. Thuốc, cụ thể là kháng sinh, cũng có thể góp phần gây ra viêm xương khớp đầu gối nếu chúng làm hỏng khớp xương sụn. Về nguyên tắc, bệnh xương khớp có thể được phân loại theo nguyên nhân của nó: Có sự gia tăng lắng đọng axit homogentisic trong khớp (arthrosis alcaptonurica), có ảnh hưởng cơ học của A xít uric (arthrosis urica), hoặc có chảy máu thường xuyên (arthrosis hemophilic).
Các triệu chứng, phàn nàn và dấu hiệu
Thoái hóa khớp gối biểu hiện ban đầu bằng khởi động điển hình. đau và độ cứng của khớp. Những người bị ảnh hưởng cảm thấy khó chịu, thường buồn tẻ đau ở đầu gối bị ảnh hưởng vào buổi sáng sau khi thức dậy hoặc sau khi ngồi trong một thời gian dài. Điều này giảm dần sau một vài bước, với thời gian chịu đựng kéo dài và lâu hơn trong quá trình bệnh. Điều tương tự cũng áp dụng cho cứng khớp buổi sáng của khớp, thường tồn tại trong 20 đến 30 phút. Nếu thoái hóa khớp dựa vào phong thấp. viêm khớp, các khớp thường cứng lại trong vài giờ. Khớp gối bị ảnh hưởng sẽ đau khi có áp lực đè lên và thường ít di động hơn trước. Cái này có thể dẫn đến phạm vi chuyển động giới hạn. Thoái hóa khớp thường có thể được xác định bằng âm thanh nghiến hoặc cọ xát. Ngoài ra, khớp bị ảnh hưởng hơi sưng. Ở một số bệnh nhân, vết bầm tím phát triển ở khu vực đầu gối. Các dấu hiệu của bệnh thường xảy ra theo từng giai đoạn, và các giai đoạn có thể khác nhau rất nhiều về cường độ và thời gian. Điều kiện bên ngoài, chẳng hạn như lạnh và ẩm ướt, thường xuyên dẫn làm tăng các triệu chứng, trong khi các triệu chứng giảm dần khi giữ ấm và nghỉ ngơi. Về lâu dài, các triệu chứng ngày càng tăng lên. Trong trường hợp nghiêm trọng, khớp gối có thể bị cứng vĩnh viễn và mất hoàn toàn chức năng.
Chẩn đoán và khóa học
Trong mọi trường hợp, diễn biến của bệnh được đặc trưng bởi tổn thương và thoái hóa khớp gối tiến triển. xương sụn. Ban đầu, nó bị nứt và thô ráp, sau đó trở nên kém đàn hồi. Các dịch bao hoạt dịch (chất bôi trơn khớp) cũng không còn được sản xuất ở mức độ bình thường. Cuối cùng, lớp sụn giữa xương co lại. Xơ cứng cũng như phát triển xương có thể xảy ra trong xương ở sụn. Thoái hóa khớp gối thường tiến triển từ từ. Nếu xương đùi và xương chày cọ xát gây đau trực tiếp vào nhau từ giai đoạn cuối, khớp gối có thể bị cứng về lâu dài, thậm chí có thể bị mất khớp gối. Thoái hóa khớp gối là một bệnh tự củng cố:
Đau và mất chức năng sẽ bù đắp từ hệ thống cơ xương của chúng ta, căng cơ và đổi mới tư thế kém, tiếp theo là biến dạng khớp và ngày càng khó chịu, cuối cùng ngay cả khi nghỉ ngơi. Cơ bắp cứng lại, ngắn lại và teo đi. Viêm xảy ra. Vì mô sụn không nhận được trực tiếp máu cung cấp, nó chỉ tái tạo rất chậm.
Các biến chứng
Do thoái hóa khớp gối, hầu hết người bệnh thường bị đau nhức dữ dội. Điều này có thể xảy ra ở các khớp và tay chân. Điều này dẫn đến hạn chế vận động nghiêm trọng và những hạn chế hơn nữa trong cuộc sống hàng ngày. Nó cũng có thể không còn có thể thực hiện một hoạt động nghề nghiệp như bình thường. Các vùng bị ảnh hưởng của cơ thể cũng có thể bị sưng và có thể hình thành các vết bầm tím. Thường thì đầu gối cũng bị đau dẫn đến tư thế không tốt cho sức khỏe. Chất lượng cuộc sống của bệnh nhân bị suy giảm đáng kể bởi tình trạng thoái hóa khớp gối. Theo quy định, chữa bệnh tự phát không xảy ra, vì vậy việc điều trị của bác sĩ là cần thiết trong mọi trường hợp. Điều trị tràn dịch khớp gối không dẫn để các biến chứng khác. Với sự giúp đỡ của thuốc giảm đau hoặc các liệu pháp khác nhau, cơn đau và sự khó chịu có thể được hạn chế tương đối tốt. Tương tự như vậy, một lối sống lành mạnh có thể có tác động rất tích cực đến cuộc sống và thói quen hàng ngày của người bị ảnh hưởng. Tuổi thọ của bệnh nhân thường không bị suy giảm bởi thoái hóa khớp gối. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, can thiệp phẫu thuật hoặc phục hình có thể là cần thiết.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Đau khớp thường tự khỏi. Nếu đau, hạn chế cử động và những thứ tương tự kéo dài trong vài tuần hoặc vài tháng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ. Các dấu hiệu của bệnh tràn dịch khớp gối luôn cần được làm rõ để loại trừ các biến chứng. Bất cứ ai đột nhiên bị đau ở khớp gối hoặc liên tục bị gãy xương nên tham khảo ý kiến bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ chỉnh hình. Nếu cơn đau đột ngột thay đổi, đây là lý do để đi khám bác sĩ. Đặc biệt trong trường hợp mắc bệnh gonarthrosis, một sự thay đổi trong các triệu chứng có thể cho thấy tình trạng thoái hóa khớp đang tiến triển và thay đổi. Những người bị thoái hóa khớp ở các bộ phận khác của cơ thể nên thông báo cho bác sĩ thích hợp nếu họ có các phàn nàn về khớp gối. Điều này đặc biệt đúng nếu các triệu chứng nhanh chóng trở nên nghiêm trọng hơn. Nếu các triệu chứng hạn chế chất lượng cuộc sống, việc làm rõ nhanh chóng được chỉ định. Nếu không, các vấn đề tâm lý có thể được thêm vào các khiếu nại thứ cấp về thể chất, đòi hỏi điều trị độc lập. Nếu khiếu nại xảy ra ở một đứa trẻ, bác sĩ nhi khoa phụ trách phải được hỏi ý kiến trong mọi trường hợp.
Điều trị và trị liệu
Nắn Xương trong bối cảnh của bệnh thoái hóa khớp gối. Nhấn vào đây để phóng to. Thoái hóa khớp gối có thể là một phần của quá trình lão hóa thông thường - nếu khớp gối bị đau khi chịu lực nhẹ, chẳng hạn như đi xuống cầu thang, đây có thể là những triệu chứng đầu tiên của bệnh. Khi đã được chẩn đoán, có XNUMX phương án điều trị chính: Với phương pháp điều trị bảo tồn, trọng tâm là giảm các triệu chứng của thoái hóa khớp gối cũng như làm chậm tiến triển của bệnh. Điều này có nghĩa là quản lý of thuốc giảm đau hoặc chống viêm thuốc, Ví dụ cortisone có thể giảm kích ứng. Tiêm axit hyaluronic cũng có thể góp phần làm dịu cơn đau bằng cách cải thiện chất bôi trơn khớp. Không khó chịu, điều kiện của sụn khớp gối không cải thiện, nhưng dây chằng và cơ hoạt động mà không bị căng. Để tăng cường cơ bắp, đặc biệt là cơ kéo dài trong đùi, vật lý trị liệu, đào tạo đầy đủ, cũng như kích thích hiện tại cũng như kích thích cơ điện là hữu ích. Tập thể dục thường xuyên thúc đẩy sự ổn định tự nhiên của khớp gối, vì nó kích thích sự trao đổi chất, thúc đẩy cung cấp chất dinh dưỡng và đồng thời loại bỏ các chất cặn bã có hại. Sự tập trung vào một quá trình trao đổi chất lành mạnh chủ yếu được giải quyết bởi các nhà trị liệu thay thế. Đối với họ, điều quan trọng là phải tránh các thực phẩm chứa nhiều axit như thịt, xúc xích, trứng, cũng như thực phẩm tiện lợi và thực phẩm nấu chín. Nên tăng tỷ lệ rau sống, trái cây tươi và rau xanh. canxi, magiê, vitamin C và vitamin D rất quan trọng để xây dựng và tái tạo chất xương và sụn. Kiểm soát cân nặng, tập thể dục nhiều hơn và thay đổi chế độ ăn uống ngăn chặn quá tải và xỉ và có tác động tích cực đến quá trình trao đổi chất. Nhịn ăn đã được chứng minh là giúp ích cho bệnh nhân thoái hóa khớp. Cách điều trị thứ ba và cuối cùng là nội soi khớp điều trị. Trong quá trình can thiệp phẫu thuật, dây chằng có thể được tái tạo, sụn làm trơn, Chân trục đã sửa, và xương bánh chè di dời. Sau cuộc phẫu thuật bảo tồn khớp gối vẫn chưa bị phá hủy hoàn toàn này, lựa chọn duy nhất là thay khớp: đầu gối giả hoặc phục hình một phần.
Triển vọng và tiên lượng
Tiên lượng của thoái hóa khớp gối được mô tả là không thuận lợi. Nó là một bệnh mãn tính với một khóa học tiến bộ. Nếu không điều trị, các vấn đề sẽ gia tăng đều đặn. Hậu quả là hạn chế vận động, đau và giảm khả năng phục hồi thể chất. Cuối cùng, người bị ảnh hưởng cần đi bộ AIDS hoặc một chiếc xe lăn để đi lại. Với y tế và sức khỏe quan tâm, phát triển hơn nữa cải thiện. Mặc dù sẽ không có cách chữa trị hoặc không có các triệu chứng, các bác sĩ cũng như các chuyên gia y tế có thể trì hoãn sự tiến triển của bệnh. Chẩn đoán càng sớm thì càng có nhiều lựa chọn hành động tốt hơn. Các quản lý dùng thuốc, tập luyện có mục tiêu để vận động tối ưu và sự hợp tác của bệnh nhân có thể làm giảm bớt các triệu chứng hiện có. Ngoài ra, quá trình của bệnh có thể được ảnh hưởng tích cực. Các sai sót được sửa chữa và hệ thống cơ bắp được hỗ trợ. Dù đã cố gắng hết sức nhưng vẫn không thể chấm dứt hoàn toàn quá trình phát triển của bệnh tràn dịch khớp gối. Ở giai đoạn nặng của bệnh, các bác sĩ khuyên bạn nên can thiệp bằng phẫu thuật. Một bộ phận cấy ghép được đưa vào để bảo toàn phạm vi chuyển động của người bị ảnh hưởng. Điều này dẫn đến cải thiện chất lượng cuộc sống tổng thể. Phẫu thuật có nhiều rủi ro và tác dụng phụ khác nhau. Đồng thời, bệnh nhân phải học cách di chuyển với khớp gối nhân tạo.
Phòng chống
Theo đó, một lối sống lành mạnh, tập thể dục vừa phải, thường xuyên và chế độ ăn uống giàu chất quan trọng điều độ là cách tốt nhất để ngăn ngừa thoái hóa khớp gối. Đặc biệt, các thói quen tập thể dục nhẹ nhàng như bơi, đạp xe, đi bộ đường dài or thể dục dưới nước quảng bá tự nhiên một cách không có vấn đề sức khỏe bảo dưỡng khớp gối: cơ bắp chắc khỏe, khớp gối được cung cấp và bôi trơn tốt.
Chăm sóc sau
Thoái hóa khớp gối đòi hỏi phải có chế độ chăm sóc sau phù hợp, điều này cũng chủ yếu nhằm mục đích ngăn ngừa hoặc ít nhất là trì hoãn sự trở nên tồi tệ hơn của điều kiện. Chăm sóc sau được phối hợp với các bác sĩ chỉnh hình và vật lý trị liệu điều trị và cần có sự hợp tác tích cực của bệnh nhân để có liệu trình tối ưu. Khía cạnh quan trọng nhất của chăm sóc sau đó là ổn định đầu gối bị suy yếu thông qua phát triển cơ có mục tiêu. Để đạt được mục đích này, bệnh nhân học các bài tập phù hợp từ nhà vật lý trị liệu hoặc trong thể thao phục hồi, sau đó họ tiếp tục tự thực hiện tại nhà hoặc trong phòng tập thể dục. Sau đó, các cơ sẽ giữ khớp gối giống như một chiếc áo nịt ngực trong nhiều cử động và thường ngăn ngừa tổn thương thêm. Ngoài ra còn có các bài tập duy trì hoặc thúc đẩy khả năng vận động của đầu gối. Tuy nhiên, bảo vệ đầu gối là điều quan trọng để ngăn ngừa sự hao mòn thêm. Điều này bao gồm tránh các chuyển động uốn cong và xoắn lớn gây căng thẳng cho khớp. Tuy nhiên, ánh sáng độ bền chuyển động là mong muốn. Họ quảng cáo dịch bao hoạt dịch, cái gọi là bao hoạt dịch, có thể cải thiện khả năng trượt ở khớp gối. Bác sĩ hoặc nhà vật lý trị liệu sẽ quyết định môn thể thao nào phù hợp với từng trường hợp cụ thể. Tuy nhiên, các môn thể thao liên quan đến đấu tay đôi hoặc nhảy hoàn toàn không phù hợp trong viêm khớp gối do rủi ro cao về thương tích hoặc hao mòn thêm. Ngoài ra, có thể cải thiện độ ổn định của khớp gối khi chơi thể thao bằng cách đeo nẹp đầu gối.
Những gì bạn có thể tự làm
Trong trường hợp thoái hóa khớp gối, điều cần thiết chính là một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục phù hợp. Những người tập thể dục thường xuyên giảm bớt sự khó chịu và trì hoãn việc cài đặt khớp gối nhân tạo. Điểm kích hoạt bấm huyệt và kéo dài Các bài tập đã được chứng minh là đặc biệt hiệu quả. Kết hợp với các môn thể thao nhẹ nhàng như bơi, khớp có thể được làm cho di động trở lại tương đối không có rủi ro. Một chế độ ăn phù hợp cũng giúp ích cho nhiều bệnh nhân thoái hóa khớp. Một mặt, chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng đảm bảo giảm trọng lượng và do đó cũng làm giảm căng thẳng cho khớp gối. Mặt khác, một số loại thực phẩm làm giảm các triệu chứng, trong khi những thực phẩm khác làm tăng cường chúng. Thực phẩm chứa nhiều axit như thịt, xúc xích và trứng cũng như các loại thực phẩm tiện lợi nên tránh. Tốt nhất bạn nên tham khảo kế hoạch ăn kiêng phù hợp với chuyên gia dinh dưỡng. Ngoài ra, tắm bùn ấm có tác dụng chống viêm, nới lỏng các cơ bị co cứng và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Các biện pháp tự nhiên khác giúp chữa bệnh thoái hóa khớp gối bao gồm gia vị hỗn hợp, đỉa của nhũ hương viên nang. Tắm với các loại dược liệu như hoa chamomile or tía tô đất cũng giúp chống mài mòn khớp. Với sự tư vấn của bác sĩ, một liệu pháp nhanh cũng có thể được thực hiện. Nói chung, tất cả các biện pháp nên thỏa thuận trước với chuyên gia y tế, để không xảy ra những biến chứng không mong muốn về sau.
