Không thể tin được nhưng có thật, rất nhiều ảnh hưởng mà tiếng cười đến từ trái tim ảnh hưởng đến cơ thể:
- Hệ thống miễn dịch của cơ thể được kích hoạt, quá trình trao đổi chất được kích thích
- Lưu lượng máu đến tim và phổi được cải thiện
- Các hormone căng thẳng adrenaline và cortisol giảm
- Huyết áp cũng như lượng đường trong máu giảm
- Các cơ thư giãn
- Tuần hoàn máu tăng cường
- Giảm cảm giác đau
- Sự tập trung được thúc đẩy
- Những nỗi sợ hãi được giảm bớt.
Và tất nhiên, điều này cũng làm tăng tâm trạng tốt. Tiếng cười là tuyệt đối căng thẳng kẻ giết người, bởi vì kết quả endorphins là đối tác thành công của nguyên nhân gây bệnh căng thẳng kích thích tố. Cái gọi là “hội thảo tiếng cười” do đó ngày càng trở nên phổ biến, chẳng hạn đối với các doanh nhân và nhóm của họ. Họ sử dụng các cuộc hội thảo để phá vỡ các khuôn mẫu suy nghĩ đã ăn sâu vào nhân viên của họ.
Bằng cách đưa trí tuệ vào nền khi cười và kích hoạt bán cầu phải của não, tâm thần căng thẳng được giải phóng và tâm trí trở nên tự do trở lại cho những suy nghĩ sáng tạo và giải pháp.
Phong trào tiếng cười thế giới
Nhân tiện, cha đẻ của trào lưu cười thế giới là Tiến sĩ người Ấn Độ Madan Kataria. Sức mạnh chữa bệnh của tiếng cười được nuôi dưỡng ở đây trên cơ sở cổ xưa yoga hiểu biết. Trong khi chờ đợi, hơn 300,000 người trên toàn thế giới gặp gỡ cho hình thức đặc biệt này thiền định, trong đó tiếng cười vô căn cứ của thời thơ ấu được làm cho có thể truy cập trở lại thông qua các bài tập đặc biệt. Riêng ở Đức, có 45 câu lạc bộ tiếng cười.
