Táo bón (còn gọi là táo bón) là một triệu chứng phổ biến và được nhiều người biết đến. Đặc điểm chính của táo bón đi tiêu khó. Các chuyển động của ruột thường chậm hoặc không đều, và độ đặc của chúng thường cứng hoặc cứng.
Táo bón là gì?
Đặc điểm chính của táo bón đi tiêu khó. Các chuyển động của ruột thường bị trì hoãn hoặc không đều. Táo bón thường không phải là sự tắc nghẽn hoàn toàn thực sự của đường tiêu hóa. Thay vào đó, cảm giác táo bón là chủ quan từ phía người bị ảnh hưởng, vì đi tiêu bình thường là khó khăn, chậm trễ hoặc cứng. Điều này cũng có thể dẫn đến đau khi đi tiêu. Tuy nhiên, táo bón bệnh lý là xuất hiện nếu các tiêu chuẩn sau được đáp ứng trong một thời gian dài hơn và tái phát: 1. phân cứng hoặc rất cứng; 2. phân chỉ được đi qua khi ấn mạnh và đau. 3. người đó cảm thấy rằng không phải tất cả phân đã được loại bỏ. 4. các ngón tay hoặc bàn tay phải được sử dụng để làm sạch phân hoàn toàn. 5. bệnh nhân có thể đi đại tiện ít hơn ba lần một tuần. 6. bệnh nhân cảm thấy như ruột hoặc hậu môm bị chặn. Táo bón là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của đường tiêu hóa, cùng với dạ dày đau. Tuy nhiên, phần lớn phụ nữ lớn tuổi bị táo bón.
Nguyên nhân
Nguyên nhân phổ biến nhất của táo bón là cơ thể không cân bằng và không lành mạnh. chế độ ăn uống. Căng thẳng và thuốc cũng có thể ảnh hưởng đến tiêu hóa và dẫn đến táo bón khó chịu. Thông thường, táo bón chức năng là vô hại và hết sau vài ngày. Tuy nhiên, tình trạng táo bón kéo dài có thể là nguyên nhân của một căn bệnh khác. Về mặt sinh lý, có một số nguyên nhân dẫn đến táo bón. Trong số đó, chủ yếu là rối loạn chức năng của ruột là nguyên nhân gây ra táo bón. Ví dụ, sự di chuyển của phân trong ruột già có thể bị chậm lại. Vì vậy, ở đây ruột cần nhiều thời gian hơn để di chuyển phân đến trực tràng. Chất cặn bã tiêu hóa đến từ ruột non sau đó sao lưu và nước được loại bỏ khỏi phân theo thời gian. Đây cũng là lý do chính dẫn đến phân cứng và chắc, sau đó cũng có thể dẫn đến đau. Nếu ruột già hoạt động bình thường nhưng vấn đề về tiêu hóa vẫn xảy ra, nguyên nhân có thể là một rối loạn trống rỗng trong đó trực tràng có thể bị chặn. Cả hai nguyên nhân vừa nêu hầu hết đều khá vô hại và thường biến mất nhanh chóng. Tuy nhiên, như đã lưu ý, lý do chính gây táo bón là do ít chất xơ chế độ ăn uống và thiếu tập thể dục. Đôi khi phân bị ức chế do thiếu căng thẳng hoặc thời gian (ví dụ: đi du lịch) cũng dẫn đến táo bón.
Các bệnh có triệu chứng này
- Hội chứng ruột kích thích
- Đái tháo đường
- Suy giáp
- xoắn
- thiếu kali
- Polyp ruột
- Đa xơ cứng
- Ung thư đại trực tràng
- Tăng calci huyết
- Viêm phân liệt
- Không dung nạp Lactose
- Tắc ruột
Các biến chứng
Táo bón có thể mang lại các biến chứng khác nhau nếu nó xảy ra trong bối cảnh cơ bản nghiêm trọng điều kiện hoặc phát triển trong quá trình thành một khiếu nại mãn tính với các triệu chứng điển hình đi kèm. Táo bón mãn tính có thể dẫn đến sự hình thành các đệm phân cứng (scybala), thường đi kèm với nứt hậu môn và bệnh tri. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến nhiều phàn nàn như sa trực tràng hoặc sa trực tràng. Về nguyên tắc, táo bón làm tăng nguy cơ viêm trong đường tiêu hóa, thường dẫn đến tiêu chảy và đau đớn, nhưng cũng có thể dẫn đến tắc ruột, tùy thuộc vào hiến pháp của bệnh nhân. Ở những bệnh nhân có nguy cơ cao, tức là người nằm liệt giường và người cao tuổi cũng như những bệnh nhân sau phẫu thuật, táo bón đặc biệt dễ dẫn đến tắc ruột. Các biến chứng từ buồn nôn và ói mửa đến vỡ dạ dày. Nếu không được điều trị, tắc ruột cơ học có thể dẫn đến tử vong cho bệnh nhân. Táo bón mãn tính cũng có thể góp phần vào sự phát triển của phân không thể giư được hoặc lấn át, gây ra những hạn chế vĩnh viễn trong cuộc sống hàng ngày. Điều trị táo bón có thể bao gồm tiêu chảy và dạ dày đau đớn; nếu phẫu thuật là cần thiết, điều này có thể dẫn đến các biến chứng khác.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Chắc chắn nên hỏi ý kiến bác sĩ trong trường hợp táo bón nếu có cảm giác rằng nó không tự giải quyết được. Thói quen đi cầu hành vi là quyết định ở đây. Trong trường hợp của một người đã quen với việc đi tiêu hàng ngày, táo bón trong khoảng một tuần sẽ khó chịu hơn nhiều so với những người bị đi cầu dù sao thì chỉ hai hoặc ba ngày một lần. Nếu thuốc nhuận tràng không đỡ và táo bón không tự hết trong vòng khoảng mười ngày, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Rốt cuộc, không nên tạo thêm căng thẳng cho đường tiêu hóa bằng cách sử dụng bổ sung thuốc nhuận tràng hoặc chưa được kiểm tra biện pháp khắc phục nếu tình trạng táo bón không thể thuyên giảm. Mặt khác, cần được bác sĩ tư vấn càng sớm càng tốt trong trường hợp táo bón kéo dài nhiều ngày kết hợp với các triệu chứng khác. Sốt, nghiêm trọng buồn nôn, đau khổ, đau đớn và sự đổi màu của da là những dấu hiệu cảnh báo. Nếu bệnh táo bón đã được tự cơ thể biết đến và thường tự khỏi, thì nguyên nhân của nó phải được tìm ra và loại bỏ trong lối sống của mỗi người - đặc biệt là ở một người chế độ ăn uống.
Điều trị và trị liệu
Theo quy định, không nhất thiết phải đi khám bác sĩ vì táo bón. Thông thường, tự nhiên hoặc thảo dược thuốc nhuận tràng từ hiệu thuốc đã đủ. Tuy nhiên, nếu tình trạng táo bón diễn ra trong thời gian dài và gây đau đớn thì nên điều trị y tế. Nếu sau đó bác sĩ tìm thấy một căn bệnh có thể được coi là nguyên nhân, điều này nên được điều trị trước. Nếu thuốc là nguyên nhân, nên ngừng thuốc nếu có thể. Đối với trường hợp táo bón thông thường, việc điều trị chủ yếu nên thực hiện thông qua việc thay đổi chế độ ăn uống. Đặc biệt là các sản phẩm giàu chất xơ có tác dụng làm sưng và cũng làm tăng nước hàm lượng của phân. Ví dụ, các sản phẩm ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả thích hợp cho mục đích này. Ngoài ra, rất nhiều nên được say. Sô cô la, trắng bánh mì, bánh cuốn, rượu vang đỏ và trà đen nên tránh. Sưng lên hạt lanh in nước cũng đã được chứng minh là hữu ích đối với táo bón và sau đó nên được tiêu thụ. Thuốc nhuận tràng chỉ nên được sử dụng khi có sự tư vấn của bác sĩ, vì chúng có thể gây ra đầy hơi và dạ dày buồn bã.
Triển vọng và tiên lượng
Trong bệnh táo bón, tiên lượng dựa trên nguyên nhân và mức độ nghiêm trọng của táo bón. Táo bón do chế độ ăn uống hứa hẹn một tiên lượng tích cực. Với một chế độ ăn uống cân bằng, uống đủ nước và tập thể dục nhiều, nhu động ruột thường có thể tự hết. Trong trường hợp táo bón do dùng thuốc, thông thường chỉ cần điều chỉnh hoặc ngưng thuốc cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm. Ngoài ra, thuốc nhuận tràng và các chế phẩm khác giúp loại bỏ các triệu chứng táo bón có thể được thực hiện tại công ty của bác sĩ gia đình. Nếu táo bón do nguyên nhân khác điều kiện, tiên lượng phụ thuộc vào quá trình của tình trạng cơ bản. Các liệu pháp đồng thời có thể làm giảm bớt các triệu chứng của táo bón, nhưng không loại bỏ chúng hoàn toàn. Ngoài ra, các tình trạng kèm theo như sỏi phân thường xảy ra và phải được điều trị riêng. Bệnh tiêu hóa mãn tính càng làm trầm trọng thêm triển vọng phục hồi nhanh chóng. Tuy nhiên, nói chung, cơ hội phục hồi là tốt nếu bác sĩ được tư vấn ngay lập tức nếu nghi ngờ bị táo bón. Nếu các biến chứng đã phát triển, táo bón có thể cần được điều trị bằng phẫu thuật. Phòng ngừa các biện pháp có thể cải thiện bền vững hành vi của ruột và cải thiện đáng kể tiên lượng trong trường hợp táo bón.
Phòng chống
Hơn hết, một chế độ ăn giàu chất xơ và vận động nhiều là cách phòng bệnh tốt các biện pháp chống táo bón. Hạn chế các sản phẩm bột mì trắng, sôcôla và rượu vang đỏ. Ăn nhiều rau sống và ngũ cốc nguyên hạt. Tập thể thao nhiều hơn trong không khí trong lành hoặc vận động cơ thể bằng cách làm vườn.
Các biện pháp khắc phục tại nhà và các loại thảo mộc
- Vỏ cây lười có hiệu quả đối với gan và các vấn đề về túi mật và giúp chống táo bón.
Những gì bạn có thể tự làm
Táo bón có thể tạo gánh nặng cho cuộc sống hàng ngày với các triệu chứng khó chịu đi kèm như đau bụng or đầy hơi. Tuy nhiên, có nhiều cách để tự giảm bớt các triệu chứng này, dễ thực hiện trong cuộc sống hàng ngày và có thể loại bỏ chứng táo bón. Một yếu tố quan trọng là chế độ ăn uống. Thực phẩm hỗ trợ tiêu hóa và giàu chất xơ, chẳng hạn như rau, trái cây và các sản phẩm làm từ ngũ cốc nguyên hạt, có thể giúp giảm táo bón. Mận khô, quả sung hoặc nho khô đặc biệt hiệu quả. cải bắp, đậu Hà Lan và đậu cô ve. Nên tránh thức ăn nhiều chất béo trong thời gian bị táo bón. Chất này có một thời gian cư trú rất lâu trong dạ dày và làm cho chúng trở nên nhão hơn. Tuy nhiên, một thìa cà phê hạt lanh hoặc dầu ôliu vào buổi sáng có tác dụng tích cực và có thể thúc đẩy tiêu hóa. Ngoài ra, việc cung cấp đủ chất lỏng là rất quan trọng. Lượng chất lỏng uống vào càng ít, phân càng cứng. Để tiêu hóa tốt, điều quan trọng là phải tập thể dục đủ trong cuộc sống hàng ngày. Ít vận động khiến đường tiêu hóa hoạt động ì ạch. Vì vậy, đặc biệt trong trường hợp táo bón, nên tập thể dục để ruột di chuyển. Mát-xa bụng cũng có thể hữu ích trong trường hợp táo bón. Những điều này có thể được thực hiện bất cứ lúc nào. Để thực hiện, nên thực hiện chuyển động tròn đều tay quanh rốn theo chiều kim đồng hồ. Điều này massage có thể diễn ra nhiều lần trong ngày và sẽ kéo dài khoảng 10 phút.
