Điều trị
- Lót chỉnh hình, đặc biệt cho các tật ở chân
- Vật lý trị liệu / thể dục dụng cụ chân, nhằm tăng cường cơ bắp chân
- Giày dép chỉnh hình thoải mái, nếu cần thiết, có đủ không gian cho các ngón chân
- Giảm nhẹ và bảo vệ, cũng được hỗ trợ bởi băng hoặc băng thạch cao
- Làm mát bằng túi nước đá (quấn bằng vải, không được để đá trực tiếp lên da) để giảm đau cấp tính hoặc để giảm sưng
- Thuốc giảm đau không kê đơn như ibuprofen hoặc paracetamol
- Trong trường hợp nghiêm trọng có thể tiêm cortisone hoặc phẫu thuật
- Đối với gai gót chân, bổ sung X-quang bức xạ hoặc sốc liệu pháp sóng được sử dụng.
Các biện pháp phòng ngừa có thể được thực hiện. Ngay cả trẻ em và thanh niên cũng nên đi giày thoải mái, phù hợp. Nếu một tật chân đã được biết đến, các loại lót chỉnh hình cần được kê đơn kịp thời và đeo thường xuyên trước khi đau ở vòm bàn chân xảy ra. Đi tàu thường xuyên bằng chân trần và tăng cường cơ chân. Kiểm soát tốt bệnh tiểu đường và trọng lượng cũng có thể ngăn chặn đau.
Khi nào đi khám bác sĩ?
Chuyên gia nên được tư vấn nếu đau tiếp tục hoặc tăng hơn ba ngày. Nếu đau ở vòm bàn chân đi kèm với quá nóng, sai tư thế, đi lại khó khăn hoặc đổi màu, cần được bác sĩ làm rõ.
Tiên lượng
Tiên lượng phụ thuộc vào nguyên nhân của đau ở vòm bàn chân.
- Các tật ở chân Nếu được điều trị kịp thời thì tiên lượng tốt. Nhưng ngay cả khi không điều trị, trẻ em đến tuổi đi học vẫn có sự cải thiện.
Nếu tình trạng bất ổn không phát triển cho đến tuổi trưởng thành, điều trị thường là cần thiết.
- Hallux valgusTrong thời thơ ấu, việc cải thiện tình trạng sai lệch thường vẫn có thể đạt được bằng nẹp, trong khi phẫu thuật ở tuổi trưởng thành thường là lựa chọn điều trị duy nhất. Sau khi phẫu thuật, các dây chằng và gân trước tiên phải làm quen với vị trí mới, nhưng tiên lượng lâu dài của ca mổ vali vali tốt.
- Fasciitis plantaris: Tuân thủ liên tục các biện pháp điều trị thường dẫn đến cải thiện các triệu chứng. Quá trình chữa lành hoàn toàn có thể mất đến sáu tháng.
Sau đó, điều quan trọng là phải từ từ làm quen với bàn chân mới để ngăn chặn tình trạng quá sức. Bạn nên tiếp tục với kéo dài và các bài tập củng cố.
- Tiên lượng tốt với cải thiện 80-90% trường hợp sau vài tuần và vài tháng. Sự kiên nhẫn và kết quả là áp dụng các biện pháp điều trị thường mang lại sự nhẹ nhõm.
- Mệt mỏi gãy xương gãy cũng có tiên lượng thuận lợi và được cải thiện bằng điều trị chuyên nghiệp và vật lý trị liệu. Việc chữa bệnh có thể mất đến sáu tháng.
