Nghỉ ngơi trên giường và nghỉ ngơi thể chất (ngay cả khi sốt chỉ là nhẹ; nếu đau chân tay và tình trạng lassitude xảy ra mà không bị sốt, cũng cần phải nằm trên giường và nghỉ ngơi thể chất, bởi vì Viêm cơ tim/timviêm cơ có thể xảy ra do nhiễm trùng).
Sốt dưới 38.5 ° C không nhất thiết phải xử lý! (Ngoại lệ: Trẻ em dễ bị co giật do sốt; người già, người suy nhược; bệnh nhân suy yếu hệ thống miễn dịch).
Trong trường hợp sốt từ 39 ° C chườm bắp chân có thể giúp hạ nhiệt độ, điều này thường dẫn đến cải thiện điều kiện.
Sau khi sốt vẫn nghỉ một ngày không sốt, nếu cần thì lâu hơn (chủ yếu là nằm nghỉ tại giường và ở trong nhà).
Xem xét thuốc vĩnh viễn do tác dụng có thể xảy ra đối với bệnh hiện có.
Kiểm tra thường xuyên
Kiểm tra y tế thường xuyên
Thuốc dinh dưỡng
Tuân thủ các khuyến nghị dinh dưỡng cụ thể sau trong thời gian bị bệnh:
Uống đủ chất lỏng! Vì trong quá trình bị bệnh sốt, người lớn bị mất nước nhiều, nên lượng nước uống vào thận và timsức khỏe nên theo quy tắc ngón tay cái sau: cứ mỗi độ nhiệt độ cơ thể trên 37 ° C, thêm 0.5-1 lít mỗi ° C. Trà phù hợp nhất.
Trong trường hợp ói mửa: miễn là nôn vẫn tiếp tục, nên tránh tiêu thụ bất kỳ thức ăn nào. Tuy nhiên, việc mất chất lỏng cần được bù đắp tuyệt đối. Để làm điều này, bạn nên thêm các chất lỏng như trà thảo mộc (cây thì là, gừng, hoa chamomile, bạc hà cay và trà thì là) hoặc nước ban đầu với số lượng nhỏ, có thể bằng thìa. Khi nào ói mửa đã dừng lại, các loại thực phẩm chứa carbohydrate như bánh mì nướng, bánh mì nướng và bánh quy que lúc đầu được dung nạp tốt. Các bữa ăn nên được chia nhỏ và ăn trong ngày. Các chất kích thích nên tránh trong ói mửa và trong một tuần sau đó.
Sau cơn bệnh dạ dày cấp tính, đầy hơi chế độ ăn uống được khuyến khích. Trong khuôn khổ chế độ ăn kiêng này, nên tránh các loại thực phẩm và phương pháp chuẩn bị sau đây, vì kinh nghiệm cho thấy chúng thường gây khó chịu:
Bữa ăn phong phú và béo
Các loại đậu và rau như trắng cải bắp, cải xoăn, ớt, dưa cải bắp, tỏi tây, hành tây, bắp cải trắng, nấm.
Đá thô và trái cây pome
Bánh mì tươi, bánh mì nguyên cám
Trứng luộc kỹ
Đồ uống có ga
Thực phẩm chiên, tẩm bột, hun khói, cay hoặc rất ngọt.
Thức ăn quá lạnh hoặc quá nóng
Chế độ ăn giàu:
Vitamin (vitamin C) - Do sốt, có thể bị thiếu vitamin C. Ngoài ra, vitamin C là quan trọng cho hệ thống miễn dịch. Thực phẩm giàu vitamin C là các loại rau như rau bina và trái cây (cam, dâu tây, kiwi, nho), cũng được dung nạp tốt trong thời gian bị nhiễm trùng.
Lựa chọn thực phẩm thích hợp dựa trên phân tích dinh dưỡng
Tuân thủ các khuyến nghị về chế độ ăn uống cụ thể sau đây để ngăn ngừa tái nhiễm:
Rửa sạch xà lách trước khi ăn, vì chúng có thể chứa vi khuẩn gây ra bệnh truyền nhiễm listeriosis.
Tránh pho mát mềm làm từ thô sữa. Hầu hết các loại pho mát Đức được làm từ quá trình tiệt trùng sữa. Ngay cả phô mai cứng, được làm từ thô sữa, có thể ăn luôn mà không sợ, vì để lâu chín không chuyển được nữa. listeria. Tuy nhiên, vỏ pho mát nên được cắt bỏ trong mọi trường hợp, vì nó có thể chứa listeria. Phô mai sữa tươi phải được khai báo như vậy và nếu phô mai được mua ở quầy phô mai, thì trong mọi trường hợp, hãy hỏi nhân viên phục vụ xem đó có phải là phô mai sữa tươi hay không.
Hạn chế thịt băm và xúc xích sống (ví dụ như xúc xích Ý, Mettwurst, Teewurst).
