Điều trị trượt đĩa đệm L4 / 5
Trong hầu hết các trường hợp, thoát vị đĩa đệm được điều trị bảo tồn. Theo quy định, khung thời gian của biện pháp bảo vệ được giới hạn trong khoảng sáu đến tám tuần. Điều này thay đổi rất nhiều tùy thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của chấn thương đĩa đệm.
Điều này có nghĩa là không có sự can thiệp của phẫu thuật. Trong bối cảnh điều trị bảo tồn, ban đầu nên tập trung vào bảo vệ cột sống và đau cứu trợ. Trong trường hợp cấp tính, bệnh nhân không nên đặt bất kỳ lực căng nào lên cột sống.
Bằng cách nghỉ ngơi và tĩnh dưỡng nhiều, các quá trình viêm nhiễm trên đĩa đệm ban đầu có thể lành lại. Hơn nữa, liệu pháp bảo tồn bao gồm thuốc dựa trên đau liệu pháp điều trị thoát vị đĩa đệm. Ở dạng viên nén hoặc tiêm trực tiếp tại chỗ, thuốc có thể được sử dụng để làm giảm đau.
Tiêm vào vùng cột sống bị thương có thể gây khó chịu, nhưng có tác dụng giảm đau nhanh chóng. Thông thường, các loại thuốc cũng được sử dụng để thư giãn các cơ để bệnh nhân không áp dụng tư thế thả lỏng do cảm giác khó chịu, điều này thường làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn. Mát-xa bằng nhiệt và ánh sáng của chuyên gia cũng có tác dụng thư giãn cơ bắp.
Thư giãn trị liệu bằng điện cũng thường xuyên được sử dụng. Vật lý trị liệu thường xuyên để tăng cường cơ bắp cũng rất hữu ích. Bạn có thể tìm thấy nhiều thông tin phong phú hơn về chủ đề này tại Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng phẫu thuật LWSEine là đặc biệt cần thiết nếu các khiếu nại rất nặng và có các triệu chứng liệt rõ rệt.
Ngoài ra, thời gian bị thoát vị đĩa đệm đóng vai trò quyết định. Dây thần kinh bị co thắt càng lâu thì xác suất phục hồi và có thể tiếp tục chức năng của nó càng thấp. Ngay cả khi điều trị bảo tồn không mang lại thành công, bệnh nhân vẫn được khuyến cáo tiến hành phẫu thuật.
Ngày càng nhiều, phẫu thuật được thực hiện như một thủ thuật xâm lấn tối thiểu. Theo đó, chỉ cần một vết rạch nhỏ và tự thực hiện phẫu thuật qua kính hiển vi và các dụng cụ nhỏ tương ứng. Mục đích của hoạt động là để loại bỏ đĩa bị trượt từ ống tủy sống.
Điều này làm giảm sự thắt chặt dây thần kinh và cho phép chúng phục hồi. Nếu cần thiết, đĩa đệm có thể được thay thế bằng vật liệu thích hợp, để giữa các thân đốt sống a sốc chất hấp thụ và bảo vệ xương còn lại. Một ca phẫu thuật thường mất từ 30 đến 60 phút.
Sau khi mổ, bệnh nhân có thể ngồi thẳng lưng. Có thể cần phải mặc một chiếc áo nhẹ. Khi đó các đốt sống và bệnh nhân có thể phục hồi các khó chịu tốt hơn.
Nếu có một số đĩa đệm thoát vị, một vùng của cột sống cũng có thể bị cứng hoàn toàn. Tập vật lý trị liệu thoát vị đĩa đệm thường xuyên có ý nghĩa vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm. Nó có mục tiêu xây dựng lại và củng cố mặt sau và cơ bụng.
Sự ổn định của cột sống cần được phát huy từ đó. Vật lý trị liệu cũng bao gồm các liệu pháp mát-xa giúp thả lỏng các cơ, ngăn ngừa tư thế xấu và đồng thời giảm đau. Trong quá trình trị liệu, bệnh nhân cũng học các bài tập mà họ có thể thực hiện độc lập tại nhà.
Chúng bao gồm, ví dụ, kéo dài và bài tập kéo dài với sự trợ giúp của ban nhạc hoặc bóng thể dục dụng cụ. Ngồi thẳng lưng trên một quả bóng lớn và vòng tròn nhẹ bằng hông giúp thả lỏng các cơ ở vùng thắt lưng. Đồng thời dây chằng được nới lỏng và tăng cường sức mạnh.
Các bài tập được thực hiện dưới nước rất thân thiện với lưng. Vì mục đích này, các khóa học dưới hình thức thể dục dụng cụ dưới nước cũng thường được cung cấp đặc biệt cho các vấn đề về lưng. Bệnh nhân học trong trở lại trường học các bài tập và cũng là tư thế đúng khi đứng hoặc ngồi lâu để đỡ mỏi lưng.
Các bài tập sẽ tăng cường cơ lưng và thúc đẩy chuyển động. Cần phải cẩn thận để đảm bảo rằng tất cả các bài tập được thực hiện mà không gây đau đớn và được lặp lại đầy đủ. Thư giãn các bài tập có thể rất tốt trong cuộc sống hàng ngày và cũng có thể được thực hiện ở giữa các bài tập.
Chúng ngăn chặn các tư thế giảm bớt và căng thẳng. Không phải môn thể thao nào cũng có thể thực hiện được ngay sau khi đĩa bị trượt. Mặt sau trước tiên phải được bảo vệ và giảm bớt.
Nếu không, nó có thể rất nhanh chóng dẫn đến việc tái phát các phàn nàn hoặc tổn thương đĩa đệm thêm nữa. Nên ưu tiên các môn thể thao, giúp làm căng và tăng cường sức mạnh cho lưng và cơ bụng. Ngoài ra, cần tránh các chuyển động giật cục và chấn động.
Các môn thể thao như bơi, đi bộ đường dài, đi bộ kiểu Bắc Âu, Pilates và trượt tuyết băng đồng không có vấn đề gì. Nên tránh các môn thể thao gây căng thẳng cho lưng vì nguy cơ chấn thương. Các chuyển động nén và chuyển động vặn cũng có thể gây hại cho phần lưng đã bị tổn thương trước đó.
Vì vậy, ban đầu bệnh nhân nên tránh quần vợt, thể dục dụng cụ, bóng quần, cầu lông và trượt tuyết. Hơn nữa, nên tăng cường hệ cơ bằng các bài tập nhẹ. Thể hình và việc nâng tạ quá căng lên cột sống và làm tổn thương thêm đĩa đệm và chỉ nên tập sau khi đã lành hẳn.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
