Vật lý trị liệu là một yếu tố quan trọng trong việc phục hồi chức năng sau khi khum tổn thương và giúp phục hồi khả năng vận động, sức mạnh, phối hợp và sự ổn định của đầu gối. Một khum tổn thương không chỉ là một chấn thương thể thao điển hình, mà có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai. Chấn thương thường xảy ra khi thực hiện một động tác xoay không thuận lợi với đầu gối.
Có hai khum ở mỗi đầu gối, khum bên trong và khum bên ngoài. Trong trường hợp bị thương, khum bên trong thường có nhiều khả năng bị ảnh hưởng hơn, vì nó bị hạn chế quyền tự do đi lại hơn là khum bên ngoài. Cho dù là một phương pháp trị liệu bảo tồn hay sau phẫu thuật, vật lý trị liệu trong cả hai trường hợp đều là điểm tiếp xúc đầu tiên để bệnh nhân bắt đầu trị liệu.
Vật lý trị liệu
Điều trị vật lý trị liệu sau khi khum tổn thương nhằm mục đích đưa bệnh nhân trở lại chân càng nhanh càng tốt. Nếu cần thiết phải phẫu thuật, điều trị vật lý trị liệu được bắt đầu ngay vào ngày sau khi phẫu thuật. Ngay cả khi điều trị bảo tồn, điều trị càng sớm thì cơ hội phục hồi càng cao.
Lúc bắt đầu, bạch huyết dẫn lưu là một hình thức trị liệu đi kèm thích hợp để giảm hoặc ngăn ngừa bất kỳ vết sưng tấy nào. Trong dẫn lưu bạch huyết, hệ thống bạch huyết được kích thích bởi nhiều kỹ thuật cầm nắm khác nhau, giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể dễ dàng hơn. Các bài tập căng cơ nhẹ nhàng cho bắp chân và đùi cơ bắp là một cách tốt để điều trị tích cực.
Đặc biệt trong những ngày đầu sau khi mổ hoặc khi chấn thương, việc tập đi cũng nằm trong kế hoạch vật lý trị liệu, vì bệnh nhân không được phép dồn toàn bộ sức nặng lên đầu gối nữa, tùy theo mức độ tổn thương. Huy động của xương bánh chè và đào tạo để uốn và kéo dài các đầu gối cũng quan trọng. Khi giai đoạn đầu tiên của quá trình phục hồi chức năng đang diễn ra tốt đẹp, vật lý trị liệu hiện đang tích cực dành riêng cho việc đào tạo sau phẫu thuật.
Các mục tiêu ở đây là đạt được tính di động hoàn toàn, chịu được trọng lượng đầy đủ và cải thiện phối hợp, để bệnh nhân không bị đau lại càng nhanh càng tốt và có thể tiếp tục các hoạt động thể thao thông thường của mình như mong muốn. Tất cả điều này đạt được thông qua tăng cường có mục tiêu, kéo dài và các bài tập vận động, được thực hiện dưới sự giám sát của nhà trị liệu. Bệnh nhân tiến triển nhanh như thế nào trong quá trình phục hồi chức năng và thời gian họ được nạp đầy đủ trở lại sớm và có thể trở lại thể thao hay không cũng phụ thuộc vào loại tổn thương. Nói chung, điều trị và vật lý trị liệu tổn thương khum yêu cầu một kế hoạch đào tạo được điều chỉnh đặc biệt cho từng bệnh nhân để đẩy nhanh quá trình chữa bệnh và đạt được kết quả tốt nhất có thể.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
