Patellar viêm gân, là sự kết hợp của một số điều kiện, cũng được gọi một cách thông tục là đầu gối của vận động viên nhảy cầu hoặc đầu gối của vận động viên nhảy cầu.
Bệnh gân gót chân là gì?
Với điều kiện, đầu gối bị ảnh hưởng bởi một quá trình viêm mãn tính, có nghĩa là nó tồn tại và liên tục tái phát một khi các yếu tố kích hoạt ban đầu xuất hiện trở lại. Ngoài ra, bệnh gân bánh chè là một bệnh phá hoại. Do đó, nó được coi là thoái hóa và ảnh hưởng về mặt giải phẫu đối với bộ máy kéo dài hình sao. Trong bệnh lý gân bánh chè, khu vực này đặc biệt liên quan đến điểm nối xương và gân nối với đầu xương bánh chè. Một hội chứng, hoặc phức hợp của sự suy giảm, xảy ra trong bệnh lý gân sao vì rất nhiều thành phần riêng lẻ bị ảnh hưởng. Về cơ bản, bệnh lý gân bánh chè là bệnh được gọi là rối loạn sử dụng quá mức.
Nguyên nhân
Bệnh gân sao xảy ra khi quá nhiều căng thẳng được đặt trên gân sao. Các tác động cơ học như quá mạnh và đôi khi đột ngột căng thẳng do một lực kéo dẫn đến hội chứng gân bánh chè. Các hoạt động điển hình của cuộc sống hàng ngày, cũng bao gồm các môn thể thao đặc biệt được đặc trưng bởi sự căng thẳng quá mức cao nhất có thể của gân sao thông qua lực kéo và thực hiện chuyển động trên sàn phụ không bung, có thể thúc đẩy sự phát triển của hội chứng gân sao. Ngoài các yếu tố kích hoạt được gọi là nguyên nhân bên ngoài, một số yếu tố bên trong cũng điều kiện bệnh gân bánh chè. Trong bối cảnh này, những bệnh nhân đã bước qua tuổi 15 và bị thoát vị đĩa đệm thường phàn nàn về các viêm gân. Hơn nữa, giảm kéo dài khả năng hoạt động của các cơ chi dưới và sự yếu di truyền của các slide dây chằng có thể góp phần vào bệnh lý gân bánh chè. Một điển hình điều kiện dẫn đến bệnh lý gân bánh chè là sức khỏe điều kiện được gọi là Bệnh Osgood-Schlatter.
Các triệu chứng, phàn nàn và dấu hiệu
Bệnh gân sao đặc trưng bởi đau khi gắng sức ở đầu gối. Ngay cả với các chuyển động bình thường, những điều này có thể xảy ra. Đó là một khiếu nại mãn tính thường kéo dài trong nhiều tháng hoặc nhiều năm. Trải dài đầu gối bị ảnh hưởng sức đề kháng cũng bị đau. Các vận động viên tham gia vào các môn thể thao căng thẳng đầu gối, chẳng hạn như chạy, nhảy cao, nhảy xa, nâng tạ, bóng chuyền, bóng rổ hoặc chạy bộ, đặc biệt thường bị ảnh hưởng. Các đau có thể là đơn phương hoặc song phương. Nó có cảm giác giống như áp lực và được bản địa hóa bên dưới xương bánh chè. Trong hơn 20 đến 30 phần trăm của tất cả các trường hợp, các triệu chứng xảy ra ở cả hai bên. Bệnh có thể được chia thành bốn mức độ. Ở lớp 1, đau chỉ xảy ra khi kết thúc tải. Nếu không điều trị, lớp 2 của bệnh sẽ xảy ra sau một thời gian. Ở đây cơn đau đã bắt đầu khi bắt đầu tải đầu gối. Tuy nhiên, trong các hoạt động thể thao, cơn đau giảm dần cho đến khi không còn đau nữa. Sau đó chúng không xảy ra nữa cho đến khi bệnh nhân được nghỉ ngơi. Mức độ 3 của bệnh lý gân bánh chè được đặc trưng bởi cơn đau dai dẳng ở đầu gối bất kể tải trọng hiện tại. Cuối cùng, lớp 4 dẫn đến đứt gân bánh chè. Các đầu gối sau đó không thể gia hạn được nữa. Điều kiện tiên quyết để điều trị bệnh gân sao là ngừng ngay việc mang cân trong sáu tuần đến ba tháng.
Khóa học của bệnh
Khi bắt đầu bệnh viêm gân gót chân, bệnh nhân bị ảnh hưởng phàn nàn về các triệu chứng đau trở nên nghiêm trọng hơn khi gắng sức nhiều hơn và giảm dần trong thời gian nghỉ ngơi hoặc gắng sức bình thường. Trong bệnh lý gân bánh chè, cảm giác đau luôn ở đầu xương bánh chè. Tùy thuộc vào sự tiến triển của patellar viêm gân, cơn đau dữ dội khi bắt đầu căng thẳng. Nếu bộ máy giữ của đầu gối được làm ấm lên, sau đó cơn đau sẽ giảm trở lại. Nếu ngừng hoạt động vận động, cơn đau có thể xuất hiện trở lại. Nếu không được điều trị, cơn đau vẫn tồn tại và xuất hiện khi gắng sức. Cơn đau của bệnh viêm gân gót chân được mô tả như bắn vào và đâm vào và xảy ra bất cứ khi nào toàn bộ đầu gối Ở một vị trí góc cạnh nhất định và bị di chuyển. Viêm gân sao nổi tiếng với những cơn đau dai dẳng và liên tục tái phát.
Các biến chứng
Bệnh lý gân sao dẫn đến nhiều phàn nàn ở bệnh nhân. Theo quy định, những người bị ảnh hưởng sẽ bị đau dữ dội ở đầu gối. Cơn đau này đang đâm hoặc đốt cháy và có thể dẫn hạn chế đáng kể chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Nó dẫn đến những hạn chế trong di chuyển và do đó cũng trong cuộc sống hàng ngày. Bệnh nhân cũng không thể thực hiện các hoạt động thể chất hoặc thể thao nếu không có thêm lời khuyên. Trong nhiều trường hợp, bệnh lý gân bánh chè cũng dẫn đến những phàn nàn về tâm lý hoặc nghiêm trọng trầm cảm. Cơn đau cũng có thể xảy ra mà không bị căng dưới dạng đau khi nghỉ ngơi và đặc biệt khó chịu vào ban đêm. Điều này dẫn đến những phàn nàn về giấc ngủ và do đó cũng dẫn đến sự cáu kỉnh của bệnh nhân. Điều trị viêm gân bánh chè thường không liên quan đến các biến chứng. Với sự trợ giúp của các liệu pháp và bài tập khác nhau, cảm giác khó chịu có thể được hạn chế. Các khiếu nại khác không xảy ra. Nói chung, không thể dự đoán liệu người bị ảnh hưởng có thể sử dụng đầu gối của mình với chức năng đầy đủ trở lại hay không. Tuy nhiên, tuổi thọ của bệnh nhân không bị ảnh hưởng tiêu cực bởi bệnh lý gân bánh chè.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Đau quanh đầu xương bánh chè cho thấy có viêm gân xương bánh chè. Nên hỏi ý kiến bác sĩ nếu cảm giác khó chịu không giảm hoặc trở nên trầm trọng hơn trong vòng vài ngày. Nếu cơn đau xuất hiện và kéo dài trong quá trình chịu sức nặng lên xương bánh chè, hội chứng này có thể đã tiến triển. Chậm nhất là bác sĩ phải được gọi đến. Các vận động viên đặc biệt dễ bị viêm gân bánh chè. Họ nên hỏi ý kiến bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ thể thao nếu những phàn nàn nêu trên tái diễn. Bác sĩ có thể kê đơn băng bó xương bánh chè đặc biệt, thường giúp giảm nhanh các triệu chứng. Nếu cơn đau ở khu vực đầu xương bánh chè không giảm bớt mặc dù tất cả các các biện pháp thực hiện, các biện pháp điều trị tiếp theo phải được bắt đầu. Bao gồm các châm cứu hoặc mát-xa điểm áp lực mục tiêu. Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tình trạng, ngoài cơ thể sốc sóng điều trị có thể cung cấp cứu trợ. Bệnh gân sao được điều trị bởi bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình hoặc chuyên gia y học thể thao. Các nhà vật lý trị liệu cũng tham gia vào quá trình điều trị. Trong một số trường hợp cá biệt, bệnh viêm gân gót cần can thiệp phẫu thuật đầu gối.
Điều trị và trị liệu
Một số lựa chọn được đưa ra để điều trị bệnh gân sao. Ngoài cách tiếp cận bảo tồn ban đầu, cách tiếp cận phẫu thuật là một phương thức điều trị khả thi. Là một phần của phe bảo thủ các biện pháp, việc nghỉ ngơi toàn diện là quan trọng và có thể kéo dài từ 3 đến 6 tháng. Trong trường hợp xuất hiện cấp tính của viêm gân gót chân, sự kết hợp giữa vật lý trị liệu và vật lý trị liệu cũng như thuốc được chỉ định. Ngoài việc áp dụng nhiệt hoặc lạnh, kích thích điện, siêu âm- phương pháp điều trị trợ giúp, cái gọi là mát-xa ma sát và các bài tập vật lý trị liệu, cũng như sốc sóng điều trị được coi là hữu ích. Thuốc được lựa chọn cho bệnh viêm gân gót chân bao gồm cả thuốc chống viêm không steroid thuốc và các loại thuốc chống viêm và giảm đau. Thẳng thắn quản lý của các loại thuốc cho khu vực bị ảnh hưởng của viêm cũng có thể điều trị viêm gân bánh chè. Nếu không thể điều trị viêm gân gót bằng phương pháp điều trị thông thường các biện pháp, sau đó can thiệp phẫu thuật sau đó để đạt được sự tự do khỏi các triệu chứng. Cả hai hoạt động phẫu thuật riêng lẻ và các thủ tục kết hợp đều được sử dụng trong bối cảnh này.
Triển vọng và tiên lượng
Tiên lượng sau điều trị viêm gân bánh chè phụ thuộc vào mức độ tổn thương. Đặc biệt ở các vận động viên, có thể một số có thể trở lại mức bình thường sau khi điều trị, trong khi các vận động viên khác có thể bị khó chịu mãn tính. Trong trường hợp viêm gân gót chân nhẹ, bệnh nhân thường hồi phục sau ba tuần. Tuy nhiên, đối với những chấn thương nặng, quá trình hồi phục có thể mất ít nhất sáu đến tám tháng. Nếu bệnh nhân kiêng thể thao trong một thời gian nhất định, điều trị bảo tồn được coi là có triển vọng. Tiên lượng cũng khả quan sau khi điều trị phẫu thuật bệnh lý gân bánh chè. Tỷ lệ thành công nằm trong khoảng 70 đến 90 phần trăm. Tuy nhiên, các vận động viên thường phải mong đợi mức độ quay trở lại môn thể thao của họ thấp hơn. Nếu bệnh nhân bị viêm gân gót lần đầu tiên, anh ta sẽ cải thiện cơ hội phục hồi nếu anh ta giảm đáng kể hoặc thậm chí hạn chế hoàn toàn các hoạt động thể chất của mình. Bằng cách này, viêm bên trong đầu gối có thể được chữa lành trở lại. Đôi khi thủ tục nhẹ nhàng này đã đủ để chữa khỏi bệnh. Nếu cần can thiệp phẫu thuật, phải mất khoảng hai đến sáu tháng trước khi các hoạt động thể thao đầy đủ có thể được thực hiện trở lại. Tuy nhiên, trong những trường hợp nghiêm trọng, việc kết thúc sự nghiệp thể thao chuyên nghiệp cũng có thể xảy ra.
Phòng chống
Để tránh bệnh viêm gân gót chân, bạn nên tránh để đầu gối bị quá tải. Ngoài ra, tốt sốc- giày dép hấp thụ và khởi động chuyên sâu và kéo dài trước khi áp dụng bất kỳ hoạt động thể thao nào để ngăn ngừa viêm gân gót chân. Để đệm giày một cách tối ưu, đế giày có độ đàn hồi tốt và phần lót mềm cũng như cái gọi là băng dính đã là đủ. Chúng được áp dụng ngoài các mũi chỉnh hình đặc biệt chống lại bệnh viêm gân bánh chè. Theo quan điểm của hội chứng viêm gân bánh chè, chúng ta thấy rõ tầm quan trọng của việc không vận động đầu gối quá mức. khớp, đối phó với cơ thể một cách có trách nhiệm trong khi chơi thể thao và chú ý đến việc duy trì sức khỏe và để giảm bớt sự khó chịu cho bản thân và các liệu pháp tốn thời gian.
Chăm sóc sau
Đối với bệnh viêm gân gót chân, các biện pháp chăm sóc sau đó tương đối hạn chế trong hầu hết các trường hợp. Vì lý do này, người bị ảnh hưởng nên đi khám bác sĩ rất sớm về bệnh này và cũng sắp xếp để điều trị. Hầu hết những người mắc phải đều phụ thuộc vào các biện pháp của vật lý trị liệu và vật lý trị liệu cho bệnh viêm gân gót chân. Ở đây, các bài tập này nên được thực hiện thường xuyên và lặp lại ở nhà cũng có thể. Điều này có thể làm giảm bớt phần lớn sự khó chịu. Tương tự như vậy, việc uống các loại thuốc khác nhau cũng rất quan trọng. Người bị ảnh hưởng phải luôn làm theo hướng dẫn của bác sĩ và chú ý đến liều lượng chính xác và cũng phải uống thuốc đều đặn. Nếu có bất kỳ điều gì không chắc chắn hoặc thắc mắc, trước tiên luôn phải hỏi ý kiến bác sĩ. Cũng nên tránh gắng sức không cần thiết hoặc căng thẳng thể chất. Nói chung, một lối sống lành mạnh với một chế độ ăn uống và việc tránh trọng lượng dư thừa cũng có thể có tác động tích cực đến quá trình tiếp tục của bệnh viêm gân bánh chè. Về vấn đề này, bản thân hội chứng thường không làm giảm tuổi thọ của bệnh nhân.
Đây là những gì bạn có thể tự làm
Tùy thuộc vào nguyên nhân và các triệu chứng, các cách tiếp cận khác nhau để điều trị có thể có ích đấy. Nếu đã có một liệu pháp, thì nó có thể được hỗ trợ bằng cách kích thích trao đổi chất và máu lưu thông-các biện pháp thúc đẩy. Liệu một lạnh hoặc kích thích ấm được sử dụng là một vấn đề của cảm giác chủ quan. Cho một lạnh kích thích, ví dụ, một viên đá có thể được xoa xung quanh khu vực bị đau hoặc chấm một thời gian ngắn. Cách tiếp cận tương tự cũng áp dụng cho kích thích nhiệt. Điều này có thể được thiết lập với một miếng gel nóng ấm hoặc một miếng vải nóng-ấm-ướt. Điều quan trọng là kích thích lạnh trực tiếp không được đặt quá 2-3 phút để thực sự đạt được sự gia tăng chuyển hóa tại chỗ. Một lựa chọn khác là căng da trước đùi cơ bắp. Đối với điều này, gót chân được kéo về phía mông và giữ ở đó. Đầu gối được uốn cong tối đa. Sau đó, động tác này nên được giữ trong 20-30 giây, đổi bên và lặp lại toàn bộ động tác hai hoặc ba lần. Thường nên tránh những căng thẳng như đi xuống cầu thang, quỳ gối trong thời gian dài hoặc ngồi xổm sâu. Tuy nhiên, hoạt động thể chất được khuyến khích và có thể rất hữu ích cho việc phục hồi mặc dù cơn đau ban đầu. Nếu các triệu chứng đã xuất hiện lâu hơn ba tháng, nên tư vấn và điều trị chuyên nghiệp.
