Vitamin có thực sự cần thiết?
Yêu cầu bổ sung của hầu hết vitamin suốt trong mang thai có thể được bao phủ bởi một người khỏe mạnh chế độ ăn uống với đủ trái cây và rau quả. Các sản phẩm làm từ bột nguyên cám cũng nên được ăn để đáp ứng nhu cầu vitamin B. Ngoài việc bổ sung axit folic và có thể i-ốt, chế phẩm vitamin thường không cần thiết.
Tuy nhiên, kể từ axit folic rất quan trọng đối với sự phát triển của đứa trẻ, Đặc biệt là trong mang thai sớm, và sự thiếu hụt có thể gây ra sức khỏe hậu quả cho đứa trẻ, axit folic máy tính bảng nên được thực hiện trước và trong mang thai. Các trường hợp ngoại lệ đối với thu nhập bổ sung từ vitamin đại diện cho tuy nhiên những người ăn chay và trên hết là Veganerinnen, những người không thể trang trải đầy đủ Vitaminbedarf của họ bằng chế độ dinh dưỡng. Do sự thiếu hụt vitamin và chất dinh dưỡng có thể xảy ra, đặc biệt là dinh dưỡng thuần chay có nguy cơ mang thai. Magnesium, vitamin B hoặc loại khác vitamin do đó không nên dùng bổ sung với chế độ dinh dưỡng cân bằng, vì dùng quá liều cũng có thể dẫn đến dị tật ở trẻ.
Vitamin chống buồn nôn trong thai kỳ
Vitamin B6 (pyridoxine) được cho là đóng một vai trò quan trọng trong sự phát triển của buồn nôn, thường xảy ra trong mang thai sớm. Do đó, hiện nay có các chế phẩm có chứa vitamin B6 có thể được sử dụng trong thời kỳ mang thai để giảm buồn nôn. Vitamin B1 và B12 cũng liên quan đến buồn nôn và việc tăng cường bổ sung các vitamin này có thể làm giảm các triệu chứng, tuy nhiên, chỉ nên thực hiện sau khi tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị. Các chế phẩm kết hợp của phức hợp vitamin B cũng có sẵn và có thể được sử dụng để chống lại buồn nôn khi mang thai.
