Từ căng thẳng (từ đồng nghĩa: Căng thẳng; Suy nhược; Eustress; Căng thẳng; Tính cách loại A; Hành vi loại A; ICD-10: Z73 - Vấn đề liên quan đến khó khăn trong cuộc sống) đã đi vào từ vựng của cuộc sống hàng ngày. Bệnh nhân phàn nàn về căng thẳng về cơ sở hàng ngày: làm việc quá sức, thiếu thời gian rảnh rỗi, khó khăn và lo lắng trong gia đình, đối tác hoặc trong công việc. Nhưng cô đơn cũng dẫn đến căng thẳng cho nhieu. Tâm lý học tóm tắt những gánh nặng từ các lĩnh vực khác nhau của cuộc sống là căng thẳng. Khi căng thẳng liên quan đến các khía cạnh tiêu cực, chúng ta nói đến sự đau khổ. Ngay cả những trải nghiệm thú vị cũng có thể dẫn kích thích "căng thẳng"; thuật ngữ cho điều này là eustress. Một ví dụ của điều này là căng thẳng hiệu suất trong các hoạt động tích cực trong tự nhiên hoặc thể thao. Căng thẳng không phải là một căn bệnh theo nghĩa y học. Không có chẩn đoán về căng thẳng hoặc đau khổ. Do đó, căng thẳng không được liệt kê là một căn bệnh trong phân loại 10 của ICD. Cũng không có mô tả triệu chứng chính xác, như chúng tôi biết từ trầm cảm or rối loạn lo âu hoặc từ các hội chứng bệnh thực thể. Theo Lazarus (1999), căng thẳng là hiện hữu, nếu các yêu cầu từ môi trường hoặc các yêu cầu bên trong gây căng thẳng hoặc vượt qua các khả năng phản ứng của một người. Căng thẳng có thể dẫn, nếu nó không được làm chủ và xử lý, sẽ dẫn đến hậu quả. Chúng bao gồm rối loạn căng thẳng theo nghĩa hẹp hơn, chẳng hạn như rối loạn điều chỉnh, rối loạn căng thẳng cấp tính, rối loạn căng thẳng sau chấn thương (PTSD) hoặc Hội chứng burnout - xem quy trình kiểm tra pyschometric. Tuy nhiên, nhiều bệnh về thể chất và tinh thần cũng có thể là kết quả của căng thẳng mãn tính - căng thẳng thường xuyên - đặc biệt là các bệnh tâm thần, hiện nay phần lớn được nhóm lại theo thuật ngữ rối loạn somatoform. Cuối cùng, những phát hiện nghiên cứu gần đây đang ngày càng thu hút sự chú ý đến một loại bệnh thứ ba:
Các bệnh mà quá trình phát triển có nguyên nhân là do căng thẳng, chỉ ví dụ như nhồi máu cơ tim, xơ vữa động mạch (xơ cứng động mạch) và tăng huyết áp or trầm cảm nên được đề cập ở đây. Trong các bệnh này, căng thẳng mãn tính thường là một trong một số yếu tố gây bệnh, một đồng yếu tố. Nếu bệnh tim mạch và trầm cảm có một yếu tố nguyên nhân chung quan trọng gây ra căng thẳng, thì yếu tố căng thẳng không chỉ có khía cạnh tâm lý và y tế, mà còn cả công sức khỏe kích thước. Một nghiên cứu lớn do WHO và Ngân hàng Thế giới ủy quyền được thực hiện bởi Trường Công lập Harvard cho sức khoẻ , trong đó tỷ lệ tử vong (số người chết trong một thời kỳ nhất định, so với số lượng dân số được đề cập) và khuyết tật liên quan đến bệnh tật, cũng như Các yếu tố rủi ro, được ghi nhận trên toàn cầu vào năm 1990 và sau đó dự kiến đến năm 2020. Theo đó, mạch vành tim bệnh tật và trầm cảm sẽ đại diện cho gánh nặng bệnh tật cao nhất trên toàn thế giới vào năm 2020. Tâm lý học hiện đại quan tâm đến việc nhấn mạnh “quá trình sinh sản” (Antonovsky 1987) trong bối cảnh nghiên cứu căng thẳng. Nhấn mạnh vào việc duy trì và khôi phục sức khỏe hơn là bệnh tật. Theo định nghĩa của WHO, sức khỏe là “trạng thái hoàn toàn khỏe mạnh về thể chất, tinh thần và xã hội chứ không chỉ đơn thuần là không có bệnh tật hay ốm đau”. Vì vậy, sức khỏe không được định nghĩa chỉ đơn thuần là sự vắng mặt của các triệu chứng. Như vậy, trong bối cảnh chính sách y tế gần đây nhất nói riêng, y tế dự phòng (từ đồng nghĩa: y tế dự phòng) về mặt logic đang chiếm một vai trò đặc biệt. Theo đó, yếu tố căng thẳng ở bệnh nhân cũng phải được nhận biết và nếu cần thiết, giảm thiểu trong thực hành y tế hàng ngày để ngăn ngừa các bệnh quan trọng. Một bước quan trọng trong quá trình này là "chẩn đoán căng thẳng". Sử dụng danh sách chi tiết các câu hỏi, có thể đo lường mức độ căng thẳng và hậu quả của căng thẳng trên bệnh nhân. Bệnh nhân trả lời các câu hỏi trong chương trình máy tính một cách độc lập, được tính toán tương tự và cung cấp cho anh ta và bạn một cái nhìn sâu sắc về phân tích căng thẳng của anh ta. Các kết quả quan trọng nhất được tóm tắt trong mỗi trường hợp trong một điểm số; cuối cùng chúng được đánh giá riêng lẻ và có thể được in ra. Trong khuôn khổ "chẩn đoán căng thẳng", xử lý stress chiến lược đảm nhận một vị trí đặc biệt; các chiến lược xử lý tích cực và tiêu cực trong trạng thái căng thẳng - cái gọi là hành vi đối phó - được mô tả chi tiết dưới đây. Với kiến thức về mức độ căng thẳng - căng thẳng -, khả năng xử lý căng thẳng và mức độ hậu quả của căng thẳng đối với bệnh nhân , bác sĩ có cơ sở tốt để bắt đầu các biện pháp phòng ngừa giảm bớt căng thẳng. Nếu kết quả cho thấy hậu quả căng thẳng rõ rệt, tư vấn tâm lý trị liệu được chỉ định khẩn cấp. Các biện pháp khác, chẳng hạn như đặc biệt xử lý stress đào tạo, sau đó cũng có thể được khuyến nghị và theo dõi.
