Đặc biệt là phụ nữ thường mắc phải một nhược điểm là mô liên kết. Do quá trình tiến hóa, phụ nữ có Tỷ lệ phần trăm mỡ cơ thể hơn nam giới. Phụ nữ trẻ có trung bình 25%, nam giới chỉ có 18% chất béo trong cơ thể.
Trong quá trình sống, giá trị này thường tăng lên đối với cả hai giới. Năng lượng dự trữ của phụ nữ nhằm đảm bảo dinh dưỡng cho trẻ trong quá trình mang thai và cho con bú. Phân bố chất béo ở phụ nữ chủ yếu bao gồm mông, hông và đùi, trong khi nam giới có xu hướng tăng cân quanh vùng bụng.
Tuy nhiên, mô mỡ hông và mông đặc biệt cứng đầu vì các cơ quan tiếp nhận chất béo khác nằm ở đây. Do đó, việc siết chặt ở khu vực này đòi hỏi kỷ luật cao nhất và mất nhiều thời gian nhất. Do sự lưu trữ chất béo này, cơ bản mô liên kết bị căng quá mức và căng quá mức. Các yếu tố gây thêm căng thẳng cho người yếu mô liên kết là những biến động trọng lượng mạnh, hút thuốc lá, mang thai - đặc biệt là đa thai - phát triển nhanh ở tuổi dậy thì và nặng thừa cân.
Các biện pháp bảo thủ
Các biện pháp đầu tiên để thắt chặt mô liên kết được mô tả trong bài báo “Tăng cường mô liên kết”. Chúng bao gồm một sự cân bằng chế độ ăn uống, độ bền và tăng cường thể dục thể thao, uống đủ nước, bình thường hóa cân nặng và mát-xa, mưa rào xen kẽ và chăm sóc da. Dự phòng, người ta nên cố gắng duy trì cân nặng bình thường hoặc đạt được nó một cách nhẹ nhàng thông qua việc thay đổi chế độ ăn uống và hoạt động thể chất.
Vi lượng đồng căn
In vi lượng đồng căn một người nỗ lực chữa bệnh từ bên ngoài cũng như bên trong. Trong trường hợp yếu mô liên kết, dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong bệnh lý bẩm sinh. Giàu kiềm chế độ ăn uống với nhiều trái cây tươi và rau quả, chất xơ được khuyến khích.
Yến mạch và hạt kê rất giàu silicon, hỗ trợ sự thắt chặt của các mô liên kết. Người ta cũng nên uống đủ nước mỗi ngày để cung cấp đủ chất lỏng cho cơ thể cho quá trình trao đổi chất. Thực hành dưỡng sinh tự nhiên thường khuyến nghị kết hợp một kế hoạch dinh dưỡng, liệu pháp thực vật hoặc muối và tập thể dục nhiều.
Trong liệu pháp thực vật vi lượng đồng căn (thuốc thảo dược), tỏi hoang dã và đuôi ngựa được sử dụng để tăng cường các mô liên kết. A điểm yếu của mô liên kết thường được kết hợp với tĩnh mạch vấn đề, trong trường hợp đó hạt dẻ ngựa có thể giúp đỡ. Ngoài các muối Schuessler đã đề cập, có những hạt cầu có thể giúp ích.
silic hình cầu rất phổ biến khi mất tính đàn hồi trong mô liên kết. Đối với các mô liên kết yếu và các vấn đề về da do axit hoặc vấn đề về tiêu hóa, phương pháp chữa vi lượng đồng căn natri phosphoricum có thể giúp ích. Các thủ tục khắc phục hậu quả, chẳng hạn như giác hơi, và cai nghiện Thuốc chữa bệnh cũng phổ biến để tăng cường các mô liên kết. Hiệu quả ngang nhau là mưa rào xen kẽ và chải mát-xa để củng cố mô.
Những loại kem nào sẽ giúp ích?
Có nhiều loại kem khác nhau ở các mức giá khác nhau giúp làm căng các mô liên kết. Nguyên tắc cơ bản là: Phòng ngừa tốt hơn kiểm soát thiệt hại. Garnier cung cấp “Sữa dưỡng thể làm săn chắc cơ thể ngay lập tức” rẻ tiền, có chứa trà xanh và caffeine.
Sữa dưỡng thể hứa hẹn sẽ chăm sóc và làm căng da, tăng độ đàn hồi. Sản phẩm thực sự giúp thắt chặt các mô liên kết. Kem dưỡng thể Shrink To Fit ”và“ Get Waisted ”từ Mio là một loại phương pháp chữa bệnh, mỗi loại có giá khoảng € 42 và nên được sử dụng cùng nhau để giúp da săn chắc và giảm cellulite.
“Shrink To Fit là dành cho đùi, mông và cánh tay, Get Waisted cho dạ dày và thắt lưng. Theo báo cáo kinh nghiệm, các sản phẩm trực tiếp dẫn đến tăng máu tuần hoàn trong da, da trông mịn màng và được chăm sóc tốt và thắt chặt các mô liên kết. Huyết thanh dưỡng thể “Skin Trainer Body” từ Kiko với giá khoảng 19 € hứa hẹn có chức năng “5 trong 1”, nó được cho là hoạt động trên da như một phòng tập thể dục huấn luyện viên bằng cách làm căng da, giữ ẩm, làm mịn hoặc ngăn ngừa vỏ cam da và vết rạn da và thúc đẩy máu tuần hoàn của da. Ống được trang bị các quả bóng kim loại nhỏ ở đầu mở, nên massage huyết thanh vào da trong quá trình sử dụng. Sản phẩm nên được sử dụng hai lần một ngày trong 56 ngày để đặc biệt thắt chặt các mô liên kết.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
