Sản phẩm Gân Achilles nằm ở mặt sau của gót chân. Nó kết nối xương gót chân với các cơ của bắp chân. Nếu nó chảy nước mắt, người bị ảnh hưởng không thể kiễng chân lên được nữa và có dáng đi bằng chân.
Sản phẩm Gân Achilles có thể bị rách nếu tác động quá nhiều lực từ bên ngoài vào. Đối với người bị ảnh hưởng, điều này liên quan đến đau và bất động bàn chân bằng nẹp trong 6-8 tuần, vì lúc đầu bàn chân không được chịu tải. Điều trị tiếp theo của một Gân Achilles vỡ là đặc biệt quan trọng để phục hồi khả năng vận động và sức mạnh cơ bắp.
Vết thương càng được điều trị sớm thì cơ hội hồi phục càng cao. Phục hồi chức năng có thể được chủ động bắt đầu cả trong khi phẫu thuật và sau khi điều trị bảo tồn ngay sau khi tháo nẹp. Bác sĩ điều trị sẽ lập một kế hoạch phục hồi chức năng cá nhân với sự tư vấn của bệnh nhân và bác sĩ để làm cho bàn chân có thể di động và đàn hồi trở lại nhanh nhất có thể. Việc nối lại các hoạt động thể thao thường chỉ có thể thực hiện được mà không bị hạn chế sau 4-12 tháng.
Đứt gân Achilles được điều trị bảo tồn như thế nào?
Điều trị thận trọng cho một Đứt gân gót có thể xảy ra nếu nó không phải là đứt hoàn toàn của gân. Nếu siêu âm có thể cho thấy rằng hai đầu của gân gần nhau và không có nguy cơ chúng phát triển cùng nhau, phẫu thuật có thể tránh được. Người bị ảnh hưởng sau đó phải cố định bàn chân ở tư thế bàn chân nhọn và được nẹp đặc biệt cho mục đích này. Góc được giảm dần từ tuần này sang tuần khác để sau khi tháo nẹp, bàn chân đã ở vị trí bình thường sau khoảng 6-8 tuần. Chăm sóc vật lý trị liệu chuyên sâu và thường xuyên là cần thiết để thúc đẩy quá trình chữa bệnh một cách tối ưu.
Vật lý trị liệu sau khi đứt gân Achilles
Vật lý trị liệu đặc biệt quan trọng sau khi Đứt gân gót nhằm phục hồi gân Achilles và các cơ đã bị suy yếu do đeo nẹp quá lâu. Liệu pháp cũng được bắt đầu trong khi nẹp vẫn đang được đeo, sử dụng bạch huyết thoát nước và các bài tập tăng cường cơ nhẹ. Gót hình nêm trong thanh nẹp, giữ cho bàn chân ở vị trí bàn chân nhọn sau khi hoạt động, được điều chỉnh tuần này qua tuần khác ở góc thấp hơn để bàn chân dần trở lại vị trí bình thường.
Nếu bệnh nhân đến cơ sở vật lý trị liệu với chẩn đoán Đứt gân gót, điều này thường là khoảng một tuần sau khi phẫu thuật hoặc chấn thương. Chân vẫn ở trong thanh nẹp đặc biệt và không được tải. Đối với nhà vật lý trị liệu, điều này có nghĩa là liệu pháp thụ động phải được bắt đầu trước.
Bạch huyết thoát nước và khác massage các kỹ thuật được sử dụng để chống lại sự sưng tấy và đau. Chương trình cũng có chương trình đào tạo dáng đi và các biện pháp tránh dính vào gân cũng như kích thích cơ bằng điện và liệu pháp lạnh. Nếu bệnh nhân được phép tháo nẹp sau 6 - 8 tuần, bác sĩ điều trị thường bắt đầu bằng các bài tập thụ động để làm cho gân Achilles bất động có thể di động trở lại sau thời gian dài nghỉ ngơi.
Nhà vật lý trị liệu di chuyển chân bệnh nhân một cách thụ động, tức là không cần chính bệnh nhân trợ giúp cử động. Trước tiên, nhiều chuyển động phải được thực hiện lại, vì giai đoạn nghỉ dài có nghĩa là các chuỗi chuyển động không còn có thể được thực hiện trơn tru. Dần dần, bệnh nhân sau đó được khuyến khích tham gia tích cực vào các chuỗi vận động.
Ban đầu, điều này có nghĩa là chỉ cần đứng dậy và đặt toàn bộ trọng lượng lên Chân. Nhiều cử động được kiểm soát độc lập phải được thực hiện lại với sự trợ giúp của nhà trị liệu, vì vậy phần này của chương trình phục hồi chức năng bắt đầu với việc huấn luyện dáng đi và đứng, theo đó bệnh nhân thực hiện các bài tập đơn giản dưới sự hướng dẫn của nhà trị liệu. Ngoài ra các môn thể thao rất nhẹ nhàng như bơi hoặc nước chạy bộ có thể được bao gồm trong kế hoạch đào tạo.
Thông qua các bài tập đặc biệt, mắt cá được vận động trở lại và phần cơ đã mất được xây dựng lại từng bước. Trải dài các bài tập về gân Achilles cũng là một phần của chương trình để có được gân Achilles linh hoạt và dẻo dai. Sau khoảng.
12 tuần, dưới sự giám sát của bác sĩ trị liệu thực vật, bạn có thể bắt đầu chạy một lần nữa với đào tạo chạy nhẹ (ban đầu không có độ nghiêng), đi xe đạp cũng được phép. Hiện tại vẫn còn đeo gót chân cho cả hai bên để không làm quá tải gân đang lành, chúng chỉ được loại bỏ sau khoảng 6 tháng. sau 6 tháng các môn thể thao này thường cũng có thể trở lại mà không bị hạn chế. Nếu bệnh nhân được phép tháo nẹp sau 9 - 6 tuần, bác sĩ điều trị thường bắt đầu bằng các bài tập thụ động để làm cho gân Achilles bất động có thể di động trở lại sau thời gian dài nghỉ ngơi.
Nhà vật lý trị liệu di chuyển chân bệnh nhân một cách thụ động, tức là không cần chính bệnh nhân trợ giúp cử động. Trước tiên, nhiều chuyển động phải được thực hiện lại, vì giai đoạn nghỉ dài có nghĩa là các chuỗi chuyển động không còn có thể được thực hiện trơn tru. Dần dần, bệnh nhân sau đó được khuyến khích tham gia tích cực vào các chuỗi vận động.
Ban đầu, điều này có nghĩa là chỉ cần đứng dậy và đặt toàn bộ trọng lượng lên Chân. Nhiều cử động được kiểm soát độc lập phải được thực hiện lại với sự trợ giúp của nhà trị liệu, vì vậy phần này của chương trình phục hồi chức năng bắt đầu với việc huấn luyện dáng đi và đứng, theo đó bệnh nhân thực hiện các bài tập đơn giản dưới sự hướng dẫn của nhà trị liệu. Ngoài ra các môn thể thao rất nhẹ nhàng như bơi hoặc nước chạy bộ có thể được bao gồm trong kế hoạch đào tạo.
Thông qua các bài tập đặc biệt, mắt cá được vận động trở lại và phần cơ đã mất được xây dựng lại từng bước. Trải dài các bài tập về gân Achilles cũng là một phần của chương trình để có được gân Achilles linh hoạt và dẻo dai. Sau khoảng.
12 tuần, dưới sự giám sát của bác sĩ trị liệu thực vật, bạn có thể bắt đầu chạy một lần nữa với đào tạo chạy nhẹ (ban đầu không có độ nghiêng), đi xe đạp cũng được phép. Lúc này vẫn đeo gót chân cho cả hai bên để không làm quá tải gân đang lành, chúng chỉ được loại bỏ sau khoảng 6 tháng. Theo quy luật, hầu hết bệnh nhân có thể trở lại các môn thể thao không tiếp xúc hoàn toàn sau 6 tháng, sau 9 tháng, những hoạt động này cũng thường có thể trở lại mà không bị hạn chế.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
