Đau ở đùi

Giới thiệu

Đau trong đùi thường xảy ra sau chấn thương thể thao hoặc quá tải. Cơ bắp của đùi bị căng trong hầu hết các môn thể thao và thường phải chịu tải quá lớn như dừng và tăng tốc đột ngột. Vì lý do này, chấn thương thường xảy ra trong đùi. Nói chung, sau một chấn thương thể thao, nên ngừng vận động thể thao. Đầy đủ bước thang đầu, nên được sử dụng càng sớm càng tốt sau khi bị thương, có thể làm giảm các triệu chứng và thúc đẩy quá trình chữa lành nhanh chóng, đặc biệt là trong trường hợp bị thương nhẹ.

Nguyên nhân

Có nhiều nguyên nhân khác nhau cho đau ở đùi. Việc bản địa hóa có thể cho thấy dấu hiệu của điều này. Vì lý do này, các nguyên nhân phổ biến nhất được xử lý trước tiên và sau đó là bản địa hóa của đau Được thảo luận.

Chúng được liệt kê ở đây:

• Quá tải thông qua các môn thể thao, v.v.
• Căng cơ
• Sợi cơ bị rách
• Đau cơ bắp
• Co thắt đùi
• Thoát vị đĩa đệm ở cột sống thắt lưng
• Dây thần kinh bị chèn ép
• Hội chứng đường hầm bẹn
• Sự tắc nghẽn của khớp sacroiliac
• Gãy xương đùi
• Chứng huyết khối
• Osteosarcoma

Đặc biệt những vận động viên thiếu kinh nghiệm thường bị đau đùi trong hoặc sau khi tập luyện do các cơ hoạt động quá tải. Cơn đau này cũng có thể được trì hoãn bởi chuột rút. Những người chạy không qua đào tạo thường tập quá sức cho gân kheo của họ, đây là nhóm cơ ở mặt sau của đùi.

Nếu cơn đau xảy ra ở đó trong khi chạy hoặc sau đó, kéo dài và các bài tập tăng cường có thể hữu ích và giúp giảm đau. Các môn thể thao như bóng đá thường gây kích ứng nhóm chất dẫn truyền, là các cơ ở mặt trong của đùi. Các chất dẫn điện được đặt dưới nhiều căng thẳng trong nhiều môn thể thao, nhưng đối với nhiều người, chúng được đào tạo kém vì chúng hầu như không được sử dụng trong cuộc sống hàng ngày.

Đau ở mặt trong của đùi có thể là một dấu hiệu của quá tải nhóm chất dẫn, có thể biểu hiện thành viêm gân của đùi. Mặt ngoài của đùi cũng có thể bị ảnh hưởng bởi cơn đau do hoạt động quá tải. Các sugarus iliotionateis với cơ thú vị của nó nằm ở mặt ngoài của đùi.

Nó mang lại sự ổn định cho hông và giúp người đó có thể đứng vững. Thường thì tải trọng không đối xứng như đứng ở một góc, nhưng cũng có tải trọng như nhảy là nguyên nhân gây căng thẳng và kích thích, đi kèm với đau ở bên ngoài đùi. Các Quy tắc PECH đưa ra một hướng dẫn tốt cho hành động, PECH là từ viết tắt của: P- P- Pause E-Ice on C- Compression H- Chịu lực cao Một sự căng thẳng thường xảy ra khi bạn đột ngột thực hiện các chuyển động nhanh và mạnh trong khi chơi thể thao mà không làm ấm đúng cách hoặc khi bạn vận động cơ quá mức trong khi chơi thể thao và các cơ mệt mỏi sẽ thiếu sức mạnh để chịu đựng sự căng thẳng mà không bị tổn thương.

Cơn đau của một cơ bị kéo tăng lên trong nỗ lực thể thao, đốt cháy cảm giác phát triển trong cơ, dễ nhận thấy nhất là căng và áp lực. Khi nghỉ ngơi, một người thường không có hoặc rất ít đau. Căng da đùi sau là một trong những bệnh phổ biến nhất chấn thương thể thao.

Các bộ phận khác của đùi cũng có thể bị ảnh hưởng. Ví dụ, khi bắn trong môn bóng đá, khi cơ đùi trước bị căng nhanh và mạnh và chịu lực cao, cơ đùi trước sẽ bị kéo. Một căng thẳng của chất dẫn điện ở mặt trong của đùi cũng thường xảy ra, vì các cơ này thường được tập luyện kém và phải chịu nhiều sức căng khi thực hiện tất cả các loại lung.

Nếu xảy ra hiện tượng cơ bị kéo, cần ngừng ngay việc căng cơ thể thao để cơ không bị thêm bất kỳ tổn thương nào. Trong trường hợp ngay lập tức bước thang đầu, Các Quy tắc PECH cần được tuân thủ để hỗ trợ quá trình chữa bệnh. Cơ bị kéo thường lành lại sau vài ngày.

Trong thời gian này, không nên căng cơ cao, nhưng tập thể dục nhẹ nhàng có thể thúc đẩy quá trình lành thương. Vỡ một sợi cơ xảy ra khi các sợi cơ riêng lẻ không còn có thể chịu được lực kéo tác động lên cơ và kết quả là chúng bị đứt. sợi cơ bị rách ở đùi khi chơi thể thao, bạn thường sẽ cảm thấy đau nhói đột ngột khi căng cơ. Ở đây cũng vậy, có nguy cơ gia tăng khi tập các môn thể thao, chẳng hạn như gây căng cơ đùi nhiều bằng cách dừng lại hoặc tăng tốc.

Một rạn nứt sợi cơ đi kèm với sưng và bầm tím trên cơ bị ảnh hưởng. Một ví dụ điển hình là đứt các sợi cơ dẫn như một chấn thương điển hình trong bóng đá. Nếu một vết rách sợi cơ Ở đùi đã bị rách, đau rất dữ dội và không thể vận động bình thường được nữa.

Như trong trường hợp cơ bị kéo, điều rất quan trọng là phải làm gián đoạn hoạt động thể thao ngay lập tức. Ở đây cũng vậy, Quy tắc PECH có thể giúp giảm bớt các triệu chứng và tăng tốc quá trình chữa bệnh. Tuy nhiên, một vết rách sợi cơ là một chấn thương kéo dài hơn và mất vài tuần để chữa lành.

Trong bối cảnh này, điều quan trọng là cho cơ đủ thời gian để tái tạo hoàn toàn để các vấn đề không tái phát. Rách cơ Các sợi lành lại cùng với sự hình thành sẹo, là những điểm yếu tiềm ẩn cho những vết rách mới, vì vậy cần chú ý đảm bảo các cơ bị ảnh hưởng luôn được giữ ấm và tăng cường sức mạnh. Bạn sẽ tìm thấy thông tin chi tiết về chủ đề này tại Sợi cơ bị rách Ở đùi Đau ở đùi mà không xuất hiện cho đến ngày sau khi hoạt động thể thao có thể là do đau cơ.

Các cơ đau nhức thường xảy ra khi bạn phải căng cơ thể nhiều ngoài thói quen bình thường. Nó giảm sau vài ngày và không nguy hiểm. Cơn đau có thể được xoa dịu bằng ánh sáng massage hoặc các ứng dụng nhiệt.

Co giật cũng có thể là nguyên nhân gây ra đau ở đùi. Nó xảy ra khi bạn nhận được một cú đánh vào các cơ. Trường hợp này thường xảy ra ở mặt trước của đùi trong khi chơi thể thao, vì nó có thể dẫn đến va chạm mạnh với chướng ngại vật hoặc người chơi khác theo hướng di chuyển.

Một sự giao thoa được đi kèm với một vết bầm tím. Thật không may, các vết bầm tím khá dai dẳng và phải mất nhiều tuần để cơ phục hồi. Một lần nữa, quy tắc PECH là một hướng dẫn tốt ngay sau khi bị thương.

Nếu người bệnh đã từng bị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng thường biểu hiện bằng những cơn đau dữ dội ở đùi. Trong trường hợp thoát vị đĩa đệm, đĩa đệm bị ảnh hưởng sẽ đè lên dây thần kinh ở cột sống, bị kích thích. Do kích ứng này, các tín hiệu đau được truyền đến não.

Tín hiệu được hiểu là khi kích thích đau đến từ các bộ phận của cơ thể được cung cấp bởi dây thần kinh bị ảnh hưởng. Mặc dù những vùng cơ thể này khỏe mạnh về mặt sinh học, nhưng cảm giác đau rất mạnh và thường xuyên sẽ được cảm nhận. Nếu có thoát vị đĩa đệm ở cột sống thắt lưng, dây thần kinh bị mắc kẹt cung cấp cho đùi một cách nhạy cảm và cơ động.

Nếu cơn đau khu trú nhiều hơn ở đùi trước, các đoạn cột sống thắt lưng ba và bốn bị ảnh hưởng; nếu cơn đau ở bên ngoài hoặc phía sau, các phân đoạn bên dưới L4, L5 hoặc S1 bị ảnh hưởng. A đĩa bị trượt ở cột sống thắt lưng luôn cần được bác sĩ chẩn đoán và điều trị. Bác sĩ lựa chọn giữa một liệu pháp bảo tồn, bao gồm thuốc giảm đau và vật lý trị liệu, hoặc phương pháp phẫu thuật.

Nếu cơn đau ở đùi kèm theo tình trạng tiểu tiện hoặc đại tiện không kiểm soát thì cần đến bác sĩ ngay lập tức, vì đây là những dấu hiệu của thoát vị đĩa đệm chèn ép dây thần kinh rất nghiêm trọng và thậm chí có thể làm hỏng chúng. Nếu bạn nghi ngờ thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân gây ra cơn đau ở đùi, chúng tôi đề xuất chủ đề sau: Thoát vị đĩa đệm của LWSBIn nhiều hình ảnh lâm sàng phát triển trên Chân, các dây thần kinh có thể bị mắc kẹt, sau đó gây ra các cơn đau ở đùi. Cơn đau chủ yếu là đâm hoặc đốt cháy và có thể đi kèm với sự suy yếu của các cơ và rối loạn nhạy cảm.

Thường thì cơn đau không kết thúc ở đùi, nhưng tiếp tục xuống Chân, trong một số trường hợp, thậm chí vào chân. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra cơn đau như vậy do dây thần kinh bị cuốn vào. Các Thần kinh xương đùi làm căng da đùi trước một cách nhạy cảm.

Nếu nó bị mắc kẹt, khu vực này sẽ bị đau dữ dội, có thể sắc nhọn hoặc đốt cháy. Ngồi lâu, mặc quần bó hoặc bị thừa cân để vùng háng bị tăng áp lực. Thần kinh xương đùi di chuyển qua háng để đến vùng mục tiêu của nó, điều này có thể dẫn đến vướng víu. Trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng có thể dễ dàng chống lại bằng cách giảm các yếu tố nguy cơ này.

Bạn cũng có thể quan tâm đến chủ đề này: Đốt trên đùi Ở mặt ngoài của đùi, thần kinh bên cutaneus femoris bên trong chiếm phần trong của da; nó cũng phải thâm nhập vào vùng háng để đạt được Chân. Tương tự như Hội chứng ống cổ tay ở tay, hội chứng đường hầm bẹn được đặc trưng bởi sự co thắt làm kích thích dây thần kinh, gây đau rát và đau nhói và khó chịu ở mặt trước và mặt ngoài đùi. May mắn thay, những triệu chứng này thường tự biến mất, do đó không cần phải làm gì khác ngoại trừ việc dùng thuốc giảm đau.

Trong trường hợp bị dây thần kinh như vậy, các yếu tố nguy cơ được mô tả tất nhiên phải được loại bỏ để đạt được sự chữa lành nhanh nhất có thể. Tuy nhiên, nếu cơn đau kéo dài, dây thần kinh cần được bảo vệ bằng thuốc và trong một số trường hợp, thậm chí có thể cần phải phẫu thuật để làm dịu dây thần kinh bị ảnh hưởng. Nếu khớp xương cùng, nối xương chậu trong khung chậu với chậu và xương mông, bị tắc nghẽn, sẽ bị đau ở mông.

Trong quá trình này, cơ mông thường căng lên và ép vào dây thần kinh hông. Kết quả là, cơn đau lan đến mặt sau của đùi, và vẫn có thể có đau ở bắp chân hoặc chân. Sự tắc nghẽn ISG xảy ra thường xuyên hơn ở phụ nữ.

Sâu sắc, thuốc giảm đau như là diclofenac or Ibuprofen nên được thực hiện để tránh tư thế thả lỏng và trong quá trình này, căng cơ hơn nữa. Mát-xa và các ứng dụng nhiệt cũng có thể giúp nới lỏng các cơ và do đó giải phóng tắc nghẽn. Các can thiệp trị liệu thủ công cũng có thể thực hiện được.

Nếu tình trạng tắc nghẽn ISG diễn ra thường xuyên hơn, cần tăng cường cơ mông và cơ mặt sau của đùi. A gãy của đùi (gãy xương đùi) đòi hỏi một mức độ lực rất cao để áp dụng, chẳng hạn như thường xảy ra trong các vụ tai nạn giao thông nghiêm trọng. Nếu xương đùi bị gãy, điều này đi kèm với cơn đau rất nghiêm trọng, bệnh nhân không thể gập hoặc duỗi đầu gối hoặc khớp hông, đôi khi có thể quan sát thấy sự rút ngắn của chân do bị dịch chuyển gãy.

Như vậy gãy cũng có nguy cơ đối với các dây thần kinh xung quanh và tàu có thể bị phá hủy, kèm theo tê liệt hoặc chảy máu nhiều. Gãy xương đùi thường được điều trị bằng phẫu thuật với một chiếc đinh nội tủy. Nếu xương đùi bị gãy mà không được tác động đủ lực, cần phải làm rõ xem xương di căn từ ung thư đã xảy ra làm cho xương không ổn định.

A huyết khối về mặt lý thuyết có thể xảy ra ở tất cả tàu của cơ thể. Tuy nhiên, các tĩnh mạch của chi dưới, tức là các tĩnh mạch của chân và xương chậu, thường bị ảnh hưởng nhất. Nguyên nhân sâu xa tĩnh mạch huyết khối ở chân là sự kết hợp của nhiều yếu tố nguy cơ khác nhau, chẳng hạn như uống thuốc (xem: Nguy cơ huyết khối khi uống thuốc), hút thuốc lá, mang thai, bệnh khối u, khuynh hướng gia đình đối với đông máu quá mức và trên hết là do thiếu vận động kéo dài, ví dụ như sau phẫu thuật, hành trình dài hoặc sau khi sinh.

Khi một tĩnh mạch đóng cửa, bệnh nhân đôi khi mô tả một cơn đau kéo, nhưng đôi khi họ hoàn toàn không đau. Điển hình hơn đau đùi is đau bắp chân, có thể tăng lên do áp lực hoặc cử động của bàn chân. Chẩn đoán chân tĩnh mạch huyết khối do đó không thể được thực hiện trên cơ sở đau đớn.

Các triệu chứng thường xuyên hơn là sưng tấy, có thể kết hợp với cảm giác căng thẳng âm ỉ. Ngoài ra, chân bị ảnh hưởng ấm hơn chân còn lại. Với sự giúp đỡ của siêu âm (siêu âm nén), bác sĩ có thể đánh giá tĩnh mạch và xác định xem có huyết khối hay không.

Ngoài huyết khối tĩnh mạch sâu, còn có viêm tắc tĩnh mạch. Đây là tình trạng viêm các tĩnh mạch bề ngoài, có thể tự bám vào đó một cục máu đông. Thông thường, người ta có thể thấy một khu vực ửng đỏ ấm hơn đáng kể so với phần còn lại của mô.

Huyết khối động mạch phải được phân biệt với huyết khối tĩnh mạch. Những điều này xảy ra do tổn thương thoái hóa như bệnh tắc động mạch hoặc viêm trong hệ thống mạch máu động mạch cung cấp cho chân máu. Nếu toàn bộ mạch máu bị đóng chặt bởi một cục huyết khối, đột ngột xuất hiện cơn đau dữ dội, chân trở nên lạnh và xanh xao, mất nhạy cảm hoặc khả năng vận động.

Không có mạch có thể được cảm thấy trên chân. Một mạch máu sự tắc nghẽn gây ra bởi huyết khối phải được nâng lên ngay lập tức và trong trường hợp khẩn cấp, trong vòng vài giờ. Osteosarcoma là một khối u ác tính của xương, cũng có thể phát triển ở xương đùi.

Nó gây ra các triệu chứng rất không cụ thể, thường là đau ở phần cơ thể bị ảnh hưởng, nhưng cũng có thể bị sưng. Để tìm chẩn đoán, một X-quang, có thể là CT và một mẫu mô, được kiểm tra dưới kính hiển vi, được sử dụng. An osteosarcoma thường yêu cầu điều trị liên ngành của bác sĩ chuyên khoa.