Vật lý trị liệu cho đau vú khi mang thai có thể giúp giảm bớt sự đau khổ của những người bị ảnh hưởng, củng cố sự tự tin của bản thân trong việc đối phó với các triệu chứng và mang lại một thai kỳ thoải mái. Kể từ khi vú đau thường phát triển do thay đổi nội tiết tố và sự phát triển của vú, có nhiều lựa chọn khác nhau mà bác sĩ vật lý trị liệu có thể sử dụng để giảm đau cho những người bị ảnh hưởng. Chúng bao gồm chườm lạnh, chườm đặc biệt và trong một số trường hợp nhất định, chườm ấm cũng như mát-xa vú nhẹ nhàng, có thể giúp thư giãn mô.
Đau đến từ đâu?
Sản phẩm đau trong vú trong mang thai là do sự phát triển của bầu ngực. Điều này chuẩn bị cho người mẹ tương lai cho con bú và gây ra bởi kích thích tố được kiểm soát bởi tuyến yên. Chúng chủ yếu là estrogen, progesterone và prolactin.
Kia là kích thích tố khiến các mô vú thay đổi và bầu ngực trở nên to và săn chắc hơn. Đối với phụ nữ mang thai, điều này có thể đi kèm với đau và nhạy cảm khi chạm vào, vì da không thể bắt kịp với sự phát triển nhanh chóng. Núm vú cũng thay đổi.
Chúng trở nên sẫm màu hơn và quầng vú to ra và cái gọi là tuyến Montgomery, sau này tiết ra bã nhờn, trở nên rõ ràng. Những thay đổi này cũng có thể dẫn đến tăng độ nhạy cảm với xúc giác và cảm giác đau. Điều quan trọng đối với nhiều phụ nữ mang thai là biết rằng cơn đau có nguồn gốc tự nhiên và thường không có nguyên nhân đáng lo ngại.
Thông thường cơn đau biến mất hoặc cải thiện đáng kể từ tam cá nguyệt thứ 2 của mang thai. Các bài báo cũng có thể được bạn quan tâm.
- Tăng cân khi mang thai
- Đau ở vòm cạnh khi mang thai
- Dinh dưỡng khi mang thai
- Vật lý trị liệu cho đau bụng khi mang thai
Trị liệu - điều gì giúp ích?
Nếu đau vú xảy ra trong mang thai, đó là một gánh nặng lớn đối với nhiều người, khi họ không chỉ phải chống chọi với những thay đổi về thể chất và lo lắng cho lần sinh nở sắp tới mà còn phải chống chọi với những triệu chứng điển hình như đau lưng khi mang thai và những cơn đau khác như dạ dày đau hoặc đau vú đã nói ở trên. Tùy thuộc vào loại tưc ngực, các hình thức trị liệu khác nhau có thể hữu ích. 1. chườm nóng hoặc lạnh Các ứng dụng này nhằm làm dịu và nới lỏng các mô bị căng và giúp giảm đau.
2. Áo ngực dành cho bà bầu Áo ngực dành cho bà bầu được thiết kế để hỗ trợ và làm dịu bộ ngực đang phát triển và do đó ngăn ngừa đau. Các mô liên kết cũng được hỗ trợ rất tốt bằng cách mặc áo ngực. 3. massage dầu Các loại dầu xoa bóp đặc biệt mà bạn có thể nhẹ nhàng xoa bóp vú để giữ cho các mô dẻo dai và áp lực xoa bóp nhẹ nhàng giúp giảm đau vú hiện có.
Thuốc vi lượng đồng căn cũng có thể cung cấp cứu trợ từ đau vú khi mang thai. Một liệu pháp vi lượng đồng căn có kinh nghiệm nên chọn phương pháp điều trị phù hợp cho từng cá nhân. Thường xuyên sử dụng Phytolacca D6, Conium Macalatum D6 hoặc Bryonia Alba D6 được sử dụng.
5 Vật lý trị liệu Cũng có nhiều cách tiếp cận khác nhau trong vật lý trị liệu để giúp phụ nữ mang thai bị đau vú. Tuy nhiên, chúng nên được thực hiện bởi một nhà vật lý trị liệu được đào tạo đặc biệt. 6. phong bì Làm mát Hoa oải hương hoặc ngũ gia bì cũng làm giảm đau vú.
Sản phẩm Hoa oải hương dầu cũng có tác dụng thư giãn, vì vậy nói chung căng thẳng cũng có thể được giải tỏa. Tốt nhất là bạn nên thảo luận hình thức trị liệu nào phù hợp nhất với bạn với bác sĩ điều trị hoặc nữ hộ sinh. Một số môn thể thao nhất định cũng có thể góp phần cải thiện tướng điều kiện trong khi mang thai.
5 Vật lý trị liệu Cũng có nhiều cách tiếp cận khác nhau để giúp phụ nữ mang thai bị đau vú. Tuy nhiên, chúng nên được thực hiện bởi một nhà vật lý trị liệu được đào tạo đặc biệt. 6. phong bì Làm mát Hoa oải hương hoặc ngũ gia bì cũng làm giảm đau vú.
Dầu oải hương cũng có tác dụng thư giãn, do đó căng thẳng cũng có thể được giải tỏa. Tốt nhất là bạn nên thảo luận hình thức trị liệu nào phù hợp nhất với bạn với bác sĩ điều trị hoặc nữ hộ sinh. Một số môn thể thao nhất định cũng có thể góp phần cải thiện tướng điều kiện trong khi mang thai.
6. ngũ gia bì Làm mát bằng hoa oải hương hoặc ngũ gia bì cũng làm giảm đau vú. Dầu hoa hòe cũng có tác dụng thư giãn, nên tướng căng thẳng có thể an tâm. Tốt nhất nên thảo luận với bác sĩ điều trị hoặc nữ hộ sinh về hình thức trị liệu nào phù hợp nhất với bạn. Một số môn thể thao cũng có thể góp phần cải thiện sức khỏe chung trong thời kỳ mang thai.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
