Các biện pháp điều trị khác
Nếu lưng gù rõ ràng hơn, cái gọi là chỉnh hình, tức là áo nịt ngực, giúp giảm bớt và làm thẳng cột sống. Điều này thường được sử dụng cho trẻ em trong giai đoạn tăng trưởng. Nếu lưng gù rõ rệt đến mức các biện pháp bảo tồn không còn đủ nữa, phẫu thuật cũng được tiến hành.
Trong vật lý trị liệu, ngoài việc tăng cường và kéo dài, nhiều công việc được thực hiện với liệu pháp thủ công và huy động cột sống ngực. Ba biện pháp điều trị này được trình bày chi tiết hơn dưới đây. Trong liệu pháp thủ công, công việc được thực hiện trực tiếp trên cột sống.
Các đốt sống được vận động theo cơ chế sinh học của chúng. Điều này có thể được thực hiện ở tư thế ngồi hoặc nằm nghiêng. Điều quan trọng là phải vận động cột sống ở tư thế thẳng đứng, vì đây là nơi dễ xảy ra các vấn đề nhất.
Nếu ít cử động trong quá trình vận động, có thể xảy ra tắc nghẽn. Nhà trị liệu nhẹ nhàng giải phóng những tắc nghẽn này và cũng huy động xương sườn, có thể ức chế chuyển động. Do sự tăng cường bù trừ của cột sống thắt lưng và cột sống cổ, vùng này cũng cần được vận động để tăng khả năng uốn dẻo.
Nếu tắc nghẽn xuất hiện ở đây, chúng cũng được giải phóng một cách nhẹ nhàng. Nếu cột sống khó vận động, điều này có thể là do các cơ bị căng quá mức. Kỹ thuật mô mềm có thể được sử dụng để hạ âm.
Điều quan trọng là bệnh nhân phải được hướng dẫn cách tự vận động. Tự vận động là vô cùng quan trọng để bệnh nhân tìm cách thoát khỏi tư thế sai. Cũng giống như sự cương cứng, chuyển động quay của cột sống rất quan trọng.
Vị trí có thể được chọn một cách tự do. Có thể dùng bóng hoặc tạ để nâng đỡ cột sống, nếu không có thể dùng tay ở tư thế cầu nguyện và xoay sang phải, trái. mặt bên. Tất cả các bài tập vận động nên được thực hiện thường xuyên nhất có thể để cải thiện tư thế.
- Trên ghế, bệnh nhân được hướng dẫn để thẳng lưng với cái đầu, ngực và xương chậu ngay trên nhau sao cho cơ thể thẳng. Để tăng độ thẳng đứng, người bệnh đứng thẳng người và cong người về phía trước. Điều quan trọng là phải kéo vai bệnh nhân về phía sau để đạt được sức căng hoàn toàn trong quá trình duỗi thẳng.
- Khi đứng, anh phải luôn đảm bảo giữ thẳng lưng và không bị kéo vào tư thế bình thường.
- Một bài tập vận động tốt không kém đó là tư thế gập người.
Ở đây, anh ta đẩy cột sống về phía trần nhà "cái bướu của mèo" và theo hướng ngược lại, để mình chùng xuống (con lợn bụng phệ).
- Ngoài ra, tư thế nằm sấp là lý tưởng để tập quá sức. cột sống ngực. Hai tay được giữ lỏng ở thái dương và toàn bộ thân cây được nâng lên. Kéo hai bả vai lại với nhau giúp tăng cường vị trí thẳng của cột sống ngực.
- Ngoài ra, với sự giúp đỡ của tất cả AIDS (gậy, yoga bóng, bóng thuốc) ở tư thế ngồi hoặc đứng, có thể tập cột sống ở tư thế thẳng bằng cách nâng thiết bị lên trên.
Nên mặc áo nịt cho cột sống khi thay đổi nhiều và trên hết đau xảy ra.
Trong trường hợp lưng bị gù, có một phương pháp chỉnh hình cương cứng để đảm bảo rằng lưng có xu hướng được giữ thẳng hơn. Phương pháp chỉnh hình này được sử dụng cho những người trưởng thành đã có biểu hiện lồi rõ ràng hoặc những người sẽ có cột sống tròn trong thời gian dài do bệnh Bekhterev. Trong trường hợp này, bộ chỉnh hình này đã có thể được đeo như một biện pháp phòng ngừa.
Đối với trẻ em, áo nịt ngực được sử dụng trong giai đoạn tăng trưởng. Loại này nhẹ hơn một chút so với loại dùng cho người lớn và không gây cản trở khi chơi. Đặc biệt là trẻ em bị chẩn đoán Bệnh Scheuermann nên cân nhắc cách lắp áo nịt ngực để tránh lưng gù.
Nếu áo nịt ngực được bác sĩ chỉ định, nó nên được mặc hàng ngày và trong khoảng thời gian do bác sĩ chỉ định. Ở trẻ em, nó sẽ ít nhất trong toàn bộ thời kỳ tăng trưởng. Bên cạnh chỉnh hình duỗi thẳng, có một chiếc áo nịt ngực dành cho vẹo cột sống, điều này thậm chí còn quan trọng hơn. Vẹo cột sống khiến cột sống bị vẹo hoàn toàn, cũng có thể gây ảnh hưởng xấu đến các cơ quan. Trẻ em được chẩn đoán với vẹo cột sống ngay từ khi còn nhỏ và cần được điều trị ngay bằng liệu pháp thích hợp và áo nịt ngực nếu trẻ bị vẹo cột sống ở một mức độ nào đó.
Tất cả các bài trong loạt bài này:
