bài tập isometric

Cái gọi là hội chứng cột sống cổ (hội chứng cổ) là một thuật ngữ chung cho các triệu chứng chỉnh hình hoặc thần kinh khác nhau, cũng có thể xảy ra ở vùng cột sống cổ kết hợp. Các triệu chứng thường biểu hiện ở vùng vai-cổ-cánh tay. Nếu các vấn đề xảy ra ở vùng cột sống cổ, đây thường được gọi là cột sống cổ… Vật lý trị liệu cho hội chứng cột sống cổ

Các bài tập kéo giãn cho cột sống cổ Dưới đây là hai bài tập kéo giãn được mô tả mà bạn có thể thực hiện độc lập tại nhà hoặc đơn giản là giữa các bài tập. Các bài tập kéo căng nhằm vào cơ vai và cổ. Vì đây là khu vực nhạy cảm nên bạn cần đảm bảo thực hiện đúng cách và lắng nghe cảm giác đau của mình. … Bài tập kéo giãn cột sống cổ | Vật lý trị liệu cho hội chứng cột sống cổ

Các triệu chứng Các triệu chứng của hội chứng cột sống cổ rất đa dạng. Đau thường xuất hiện ở vùng cổ, họng và có thể lan ra một hoặc cả hai cánh tay. Cứng cơ (còn gọi là myogeloses) ở vùng cổ và cánh tay, cũng như chóng mặt và đau đầu cũng là những triệu chứng điển hình. Do hậu quả của cột sống cổ cấp tính… Các triệu chứng | Vật lý trị liệu cho hội chứng cột sống cổ

Tiên lượng Tiên lượng cho việc chữa lành hoặc cải thiện hội chứng cột sống cổ phụ thuộc nhiều vào nguyên nhân. Ví dụ, nếu căng cơ, tư thế sai hoặc tắc nghẽn đốt sống là nguyên nhân gây ra các vấn đề, thì khả năng cao sẽ giúp giảm bớt hoặc chữa lành hoàn toàn bằng liệu pháp nhắm mục tiêu. Do các triệu chứng đa dạng và… Tiên lượng | Vật lý trị liệu cho hội chứng cột sống cổ

Chẩn đoán / Chẩn đoán phân biệt Do sự đa dạng của các nguyên nhân và triệu chứng, hội chứng cột sống cổ đòi hỏi một chẩn đoán kỹ lưỡng để đảm bảo liệu pháp tốt nhất có thể cho các vấn đề tương ứng. Có một số cách để chẩn đoán hội chứng cột sống cổ. Trong hầu hết các trường hợp, việc mô tả các triệu chứng là đủ cho chẩn đoán này. Nếu bạn … Chẩn đoán / Chẩn đoán phân biệt | Vật lý trị liệu cho hội chứng cột sống cổ